פסיכולוג מבטיח: "זה המשפט שיסיים 99% מהמריבות בבית"

המלצה של פסיכולוג שהפכה לויראלית ברשתות עם הבטחה לסיוםמחלוקות בין בני זוגבאמצעות משפט אחד פשוט, מעוררת סערה ברשתות. אלברטו גאיארדו, פסיכולוג ספרדי, שיתף את הגישה שלו לסיום הויכוחים עם בן או בת זוג - "אם בן או בת הזוג שלך מאוד כועסים עליכם, נסו את הביטוי הזה ואני מבטיח שלעולם לא תתווכחו שוב", הבטיח גאיארדו, לפי אתר החדשות אל פריודיקו.

הפתרון שהציע גאיארדו למחלוקות זוגיות מגיע מתרחיש נפוץ שרבים חווים במערכות יחסים. הוא הסביר, "תארו לעצמכם שאתם עם בן או בת הזוג שלכם מתווכחים כי אמרתם להם שתוציאו את הזבל ולא עשיתם זאת". בתרחישים אלו, לעיתים קרובות צד אחד שואל מדוע הבטחה לא מולאה, מה שמוביל לגערות קולניות.

ישנן לדבריו שתי אפשרויות לתגובה. אפשרות א' הייתה כוללת התעמתות עם בן או בת הזוג, לשאול מדוע הם מגיבים בכעס ולומר כי מדובר בתגובת יתר לנושא שולי. גאיארדו אומר שבחירת דרך זו לעיתים קרובות מובילה למחלוקות עמוקות יותר במקום לפתור את המצב.

במקום זאת, גאיארדו מציע את אפשרות ב', שלטענתו היא הפתרון המתאים: "כן, אהובי/תי, אני הולך/ת לעשות את זה", ולאחר מכן חיבוק כנה ומיד ביצוע הפעולה הנדרשת, למשל להוציא את הזבל. לדבריו, בבחירת אפשרות זו של פיוס, הזוגות יכולים לפתור את בעיותיהם. "יישום רעיון זה ואמירת הביטוי הזה, יפתרו 99% מבעיות הזוגיות שלכם"' אמר.

הפסיכולוג הדגיש כי רבות מהבעיות שהזוגות מתמודדים עימן לא נובעות מהבעיה האמיתית עצמה אלא מהתגובות הרגשיות לציפיות שלא מתמלאות, או הבטחות שלא מקוימות. "הבעיות לרוב אינן אמיתיות; אלו בעיות רגשיות הנוגעות לאיך מרגיש האדם השני לאור אי קיום מילתך או ציפיותיהם", הסביר. באמצעות התמקדמות בפתרון הבסיס הרגשי הזה, הוא מאמין שהבעיות בשטח ייעלמו באופן טבעי.

מחלוקות ומריבות תכופות או אינטנסיביות מדי, הוא מזהיר, יכולות להשפיע באופן חמור על השיתוף והבריאות הרגשית של הזוג. הוא ציין שרבים מהאנשים פונים אליו לייעוץ עם תלונות על ויכוחים חוזרים, ומכיר בכך שיש לנהל אותם בצורה רציונלית ובונה לשם שיפור היחסים.

גאיארדו מתעקש כי עצתו אינה פתרון זמני לבעיות עמוקות יותר אלא גישה מעשית שניתן להעתיק ולהדביק בכל פעם שיש ויכוח, מה שהופך אותו לטריק קל ליישום במהלכים של ויכוח זוגי.