גברים ממאדים, נשים דווקא מכדור הארץ: כך תשמרו על הזוגיות במהלך המלחמה

בזוגיות יש הרבה בעיות ומצבים שצריך להתגבר עליהם על מנת לשמור עליה יציבה. בימים אלה נוסף אלמנט שיוצר מתח המקשה על השגרה – המצב הביטחוני.

כל אדם מתנהל אחרת במצב של "סטרס", ולכן במודל הזוגיות בשעת מלחמה נמצא כאלה אשר מתרחקים זה מזה ומתכנסים לתוך עצמם "עד יעבור זעם". לעומתם, יש כאלה שדווקא המתח גורם להם להתקרבות, לחיפוש חום ואינטימיות. אחת מ"תופעות הלוואי" הידועות לאחר המלחמה היא תקופה המוגדרת "בייבי בום". כן, אהבה ומין ידועים כמי שמסייעים בצורה ברורה להפחתת הלחץ והמתח.

דרוש: מבוגר אחראי

תופעה נוספת וייחודית לתקופות מלחמה, באה לידי ביטוי בהבדל בין שני בני הזוג בהתייחסותם למצב, בן זוג אחד עשוי להתייחס באדישות למצב, אינו נלחץ ואף במקרה הקיצון אינו משתף פעולה עם הוראות הבטיחות הנדרשות, בעוד הפרטנר ימצא את עצמו במצב של חרדה, או קושי בתפקוד הבית.

במצב שכזה אמור דווקא בן הזוג "האדיש" להכיל את בן הזוג "החרד", לשמש משענת ומקור עידוד ומעל הכל להראות דוגמא לילדים.

חוגגים אחרי מלחמת העולם השנייה בניו יורק / צילום: Victor Jorgensen/U.S. Navy

מתח, חרדה, חוסר וודאות, שינוי קיצוני בנוהלי הבית והרגליו יוצרים מקור ל"לפתיל קצר" עבור אנשים רבים. במסגרת שכזו רצוי שיהיה "מבוגר אחראי" אשר יבין את המצב, יהיה מודע לכך כי מדובר בפרק זמן קצר אשר יחלוף , ולכן מתפקידו כ"מבוגר אחראי" לנשוך שפתיים ולחשוב פעמיים לפני שהוא מגיב. במצב שכזה אין מקום "להוכיח" את בן הזוג ולנסות לשנות את דעתו, אלא לעזור לו לעבור את התקופה בצורה הרגועה ביותר, לרבות סיוע ועזרה שאינה מורגל בה בימים כהרגלם.

בכל רע יש גם טוב

השהייה המוגברת בבית או במרחב המוגן יש בה גם כדי להגביר לחץ בבית בין בני הזוג וגם הילדים, ראוי להפוך את “החוויה” בממ”ד לנעימה יותר באמצעות משחקים שונים, להתייחס לזה כאל זמן איכות שנכפה עלינו ובכך “להפוך את לימון ללימונדה”.

בכל הרע הזה יש משהו קטן וטוב או בעצם משהו קטן וחשוב, אם נדע לשים אליו לב. לפעמים מצבים בהם יש שינוי שגרה אקוטי, או מצב בו דברים אחרים אשר בשגרה מתקבלים כמובנים מאליהם, בתקופת מלחמה מקבלים פרופורציות אחרות, דבר אשר עשוי להביא לשינוי חיובי ויצירת הערכה כלפי הסביבה הקרובה, חשיבות האהבה, הקרבה ויחסים עם בן הזוג.

צריך לזכור שזוגיות אשר לא ממש שרדה בימים כתיקונם,
והיו בה מתחים וחוסר תקשורת, עלולה בזמן לחץ גובר, מתח ומלחמה, להחריף את הבעייתיות שבין בני הזוג, ואף לגרור למצב קיצוני של לגירושים בתום המלחמה. החרפה כזו מוכרת גם ממצבים אחרים שדורשים אורך רוח, כאלו אשר מתקיימים בתקופות אחרות כמו: התמודדות עם בעיות כלכליות, בניית בית וכמובן תקופת חגים, בהם בני הזוג מוצאים את עצמם מבלים אחד עם השני, יותר מאשר הם מכירים בימי חול , מצב שגורר אחריו לחץ, מתח וחוסר סובלנות.

כדאי לזכור שסובלנות ואמפטיה הם בגדר "מפתחות" מהותיים לשליטה בזמן שכזה, ושפחד ומתח הם לגיטימיים. כך ניתן לשרוד את התקופה הקשה ואז אפשר יהיה לחזור למציאות ולשגרה המוכרת, הנוחה, עם זוגיות מחוזקת, מכבדת ואוהבת.

מתי וינברג, יועץ ומטפל זוגי ואישי