מתקשים במציאת זוגיות? 6 טיפים שיעזרו לכם לפתח מערכת יחסים רומנטית
לדברי מומחית בריטית, בקרב אנשים יש כמה התנהגויות שיכולות לפגוע מאוד ביציאה לדייטים • אז מהן אותן התנהגויות ומה אפשר לעשות כדי "לנצח" אותן בדרך למציאת אהבה?
Your browser doesn’t support HTML5 audio
יוצאים לדייטים ומתקשים למצוא בן זוג? רוצים להתחתן ולא מצליחים? ייתכן שההתנהגות שלכם מונעת מכם להעמיק את מערכת היחסים ולהפוך אותה ליציבה.
כמו שצריך להימנע מכניסה למערכת יחסים רעילה עם אדם לא טוב, כך אנחנו גם צריכים להיזהר מהתנהגות רעילה או לא טובה שלנו, שעלולה להכשיל את מערכת היחסים שלנו. בתגובה לכך,קייט מנספילד, מומחית בריטית למערכת יחסים, פירטה שש התנהגויות בעייתיות שפוגעות בנו במהלך הניסיון ליצור קשרים. לדבריה, המודעות להתנהגות הזו וההתמודדות איתה יכולות לסייע לנו להתקדם ולפתח ביתר קלות זוגיות.
הימנעות
לפעמים אנחנו נמנעים מיציאה לדייטים לתקופה ארוכה. אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו עסוקים מדי מכדי לצאת לדייטים, שיש לנו מחויבות יתר לחברים ולמשפחה שלנו עד כדי הקרבת חיי האהבה שלנו, מתמכרים לצפייה בטלוויזיה, וממלאים את הזמן שלנו במטרה להימנע לזמן פנוי שמאפשר יציאה לדייטים.
אם ההתנהגות הזו מוכרת לכם, כדאי שתפנו זמן בכל יום כדי להתחבר מחדש לעולם הפנימי ולרגשות שלכם. אפשר לעשות את זה, למשל, על ידי מדיטציה. כך, תוכלו יותר לזהות את הצרכים שלכם, דבר שיאפשר יצירת קשר עם אחרים.
השלכת הפנטזיות שלכם על הקשר
לדברי מנספילד, התנהלות כזו מכשילה את ההעמקה של הקשר ומאפשרת לנו להישאר בעולם הדמיונות שלנו במקום להסתכן במערכת יחסים אמיתית. היא טוענת כי מדובר במציאות שבה אנחנו מעדיפים לתקשר עם הצד השני בעיקר דרך וואטסאפ, שבה אנחנו רק מתכתבים עם בן הזוג הפוטנציאלי באמצעות הודעות בלבד. מעבר לכך, גם כשאנו נפגשים עם בן הזוג, אנחנו לא באמת מגיעים עם רצון להקשיב כמו שצריך לצד השני, ולפעמים אנחנו גם לא מזהים או רוצים לזהות את מידת הזמינות שלו לקשר עמוק.
כדי להימנע ממצב זה, המומחית מציעה "לא לאפשר לעצמנו התנהלות בהודעות טקסט יותר משבוע, לשוחח ממשית בטלפון ולצאת לדייט זמן קצר אחרי החיבור הראשוני עם הצד השני".
חרדה והיקשרות מודאגת
לפעמים ייתכן שאדם סובל מחרדת נטישה, ומכאן יש לנו צורך עמוק לזוגיות עד שאנו ממהרים להיקשר אל הצד השני וחרדים מאוד מהנטישה שלו. לדברי מנספילד, "מדובר בהתנהגות ששואפת ליצירת מחויבות מהר מדי, ולכן אנו מוותרים על הקווים האדומים ועל הגבולות שלנו מהר, ולא עומדים עליהם".
מזהים את עצמכם עם הטיפוס הזה? ובכן, המומחית אומרת שכדאי לכם לקבל עזרה מקצועית לפני שאתם שואפים להיכנס לקשר זוגי. כמו כן, כדאי לכם למלא את חייכם הפרטיים בדברים כיפיים כמו תחביבים וחברים חדשים, כך שפחות תרגישו צורך בוער להצליח בדייטים שלכם.
נחמדות יתר
יש אנשים שמתנהגים בדייטים בצורה סכרינית מוגזמת, מה שגורם להם להימנע מקונפליקטים מצורה לא אמיתית. מנספילד אומרת על כך שזו "דרך טובה להרוס את סיכויי הצלחת הדייט". היא מוסיפה: "לפעמים אנחנו חושבים שנהיה יותר מושכים אם נהיה קלילים או נחמדים מאוד, אבל מדובר בהתנהלות שמשעממת מהר את הצד השני. כימיה אמיתית מגיעה משוני ולעיתים גם מקונפליקטים בין בני הזוג. אל תנסו כל הזמן לפייס את הצד השני, קחו את הסיכון של להיות עצמכם לגמרי. הביעו את דעותיכם, באופן כנה וידידותי. אם לא תתנהלו כך, אתם מסתכנים בכישלון מערכת היחסים, שאינה מבוססת על קשר אמיתי".
שיפוטיות יתר
"מדובר במציאות נפוצה, אבל כזו שהורגת את הסיכויים שלכם למצוא אהבה", מזהירה מנספילד. לדבריה, "כשאתם הופכים לבררנים ויש לכם ציפיות לא מציאותיות מבן הזוג הפוטנציאלי, אתם מכשילים את הסיכויים שלכם. מדובר בשיפוט של הצד השני על דברים קטנים ודבקות במערכת ציפיות גבוה מדי".
היא הוסיפה: "צריך לדעת לעשות טעויות, זה אנושי. תזכרו שרוב האנשים בסצנת ההיכרויות קצת 'פצועים' ולרובנו כבר נשבר הלב לא פעם, אז היו אדיבים וסלחניים לטעויות ולדברים הקטנים".
אל תהיו וכחנים או תחרותיים מדי
"אלו שתי תכונות שאינן רצויות בדייטים", אומרת המומחית, שגם ציינה כי כדאי להגיד לדייט עם "מוכנות לביטול עצמי קטן, שבו כדאי שתביעו קצת הומור עצמי כדרך ליצירת קשר אמיתי. תכונות אלו מראות שאתם מודעים לעצמכם, כך שתוכלו להפוך לאטרקטיביים בעיני בן הזוג".
מתנהגים בצורה סכרינית מוגזמת? // אילוסטרציה, גטי אימג'ס
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו