6 דברים שילדים קולטים - מבלי שמבוגרים שמים לב

ילדים לעתים קרובות הרבה יותר קשובים ממה שמבוגרים רבים נותנים להם קרדיט. זה לא רק מה שאנחנו אומרים להם ישירות שהם סופגים - זה גם איך אנחנו מדברים על עצמנו ועל אחרים, מה אנחנו אומרים לאחרים עליהם ואיך אנחנו מתנהגים.

אז אילו דברים ילדים קולטים שמבוגרים לא תמיד מבינים שהם שמים לב אליהם? מומחים מסברים. 

1. איך אתם מרגישים כלפי בן/בת הזוג

אולי אתם חושבים שאתם עדינים כשאתם מגלגלים עיניים כלפי בן/בת הזוג שלכם או מעיפים מבט כועס לחמותכם. אבל ילדים יכולים לקלוט את הרמזים הלא-מילוליים האלה, אומרת הפסיכולוגית הקלינית ג'זמין מקוי. הם גם מסוגלים לקלוט ביקורת או הערות שליליות על ההורה השני או המטפלים בחייהם, אפילו כשאתם מנסים להסוות אותן כבדיחות או סרקזם, היא אמרה ל-HuffPost.

"ילדים שמים לב לדינמיקות האלה, אז נסו כמיטב יכולתכם לדבר בחיוב על ההורה השני והמטפלים מסביב לילד שלכם - גם אם הם בחדר אחר", אמרה מקוי. "הם כנראה עדיין יכולים לשמוע אתכם".

זה חשוב ללא קשר למערכת היחסים שלכם עם האנשים האלה. למה? זה עוזר לילד להרגיש בטוח, בטוח בעצמו ומטופל, מחובר יותר רגשית למטפלים שלו ופחות חרד, אמרה מקוי.

2. איך אתם מרגישים לגבי הגוף שלכם

ילדים "מודעים בחדות" לאיך מבוגרים מדברים על הגוף שלהם וגם של אנשים אחרים, אמרה הדיאטנית אלִיסה מילר. והם יכולים לקרוא גם את שפת הגוף שלנו.

"הם יכולים לקלוט פעולות עדינות, ולא כל כך עדינות, ולהסיק מסקנות", היא אמרה ל-HuffPost. "הם לומדים מה נחשב טוב ורע, רצוי ולא רצוי".

הם צופים בדרך שבה אתם מסתכלים על עצמכם במראה ויכולים להסיק מסקנות מזה. הם שמים לב אם אתם אף פעם לא לובשים בגד ים בבריכה, אם אתם מוחקים הרבה תמונות של עצמכם או נמנעים מלהיכנס למצלמה לגמרי, אמרה מילר.

"מבוגרים כל הזמן מראים לילדים איך לראות את הגוף שלהם דרך הפעולות היומיומיות שלהם", היא אמרה. "תחשבו על זה: אף תינוק או פעוט לא מתבייש מהבטן שלו, מהירכיים שלו או מהגובה שלו עד שהם שומעים הערות או רואים מישהו אחר חש חוסר ביטחון לגבי זה".

3. מה אתם באמת מעריכים

"ילדים שמים לב למה שאתם באמת מעריכים על בסיס מה שאתם אומרים ועושים. זה לפעמים שונה ממה שאתם אומרים שאתם מעריכים", אומרת הפסיכולוגית הקלינית לורה מרקהם.

לדוגמה, אתם עשויים להגיד לילד שלכם שספורט הוא באמת על עבודת צוות, לימוד מיומנויות חדשות ובילוי נעים עם החברים, "אבל אז כשאתם אוספים אותם אחרי המשחק, השאלה הראשונה שלכם היא, 'מי ניצח?'", אמרה מרקהם ל-HuffPost.

כנראה אמרתם לילד שלכם פעם אחר פעם כמה חשוב להיות כנים, "אבל אז אתם גורמים להם לשקר לגבי הגיל שלהם כדי לקבל כניסה זולה יותר לפארק השעשועים", היא הוסיפה.

ילדים לומדים ערכים על ידי התבוננות בהתנהגות שלכם ואז הסקת מסקנות לגבי מה שאתם מאמינים שחשוב, אמרה מרקהם.

"בלי קשר למה שאתם מלמדים אותם במודע, הילדים שלכם יצאו מהילדות עם דעות ברורות לגבי מה ההורים שלהם באמת מעריכים, ועם מערכת ערכים מפותחת היטב משלהם", היא הוסיפה. "אנחנו צריכים לנסח את הערכים שלנו לעצמנו ואז לילדים שלנו - לא רק פעם אחת, אלא שוב ושוב, תוך יישום הערכים האלה על הדילמות היומיומיות שהילד שלנו מתמודד איתן".

4. החמלה העצמית שלכם (או היעדרה)

"דבר אחד ששמתי לב אליו שוב ושוב הוא שבעוד שלילדים שונים יש טמפרמנטים שונים, היכולת שלהם לתת ולקבל חסד וחמלה לעתים קרובות משקפת את המבוגרים סביבם", אמרה מילר.

אם הילד שלכם מכה את עצמו על טעות בבית הספר, אתם עשויים לנחם אותו על ידי שאתם מפצירים בו לא לקחת את זה כל כך קשה. אבל אם יש לכם נטייה להתמודד עם כישלונות באותה צורה, גם הילד שלכם שם לב לזה.

"ילדים קולטים איך מבוגרים מתמודדים עם טעויות, השיח הפנימי שלהם, ציפיות לא מציאותיות ונטיות פרפקציוניסטיות", אמרה מילר.

"אנשים רבים שחסרים להם חמלה עצמית או קשוחים עם עצמם מלמדים ילדים בלי משים להיות ביקורתיים וקשוחים עם עצמם", היא אמרה. "לעומת זאת, מבוגרים שעדינים עם עצמם, מודים בטעויות ועוברים הלאה מהן מלמדים ילדים חוסן ולהשתמש בטעויות כהזדמנויות למידה".

5. מערכת היחסים שלכם עם אוכל

ילדים שמים לב להרגלי האכילה של המבוגרים בחייהם וגם לאופן שבו הם מדברים על אוכל. הורים ומטפלים אחרים "משפיעים ישירות" על בחירות האוכל שילדים עושים והאמונות שהם מפתחים לגבי אוכל, אמרה מילר.

"הערות תמימות כמו 'אלה מסוכנים' מסביב לצלחת עוגיות, תיוג של מאכלים כ'טובים' או 'רעים', דילוג על ארוחות או הבעת אשמה לגבי אכילה - כל אלה נצפים ומופנמים על ידי ילדים", היא הוסיפה.

עם הזמן, הערות והתנהגויות כאלה מעצבות את מערכת היחסים של ילד עם אוכל, "ועשויות להוביל להרגלי אכילה או גישות לא בריאות", אמרה מילר.

"מחקרים מראים שילדים נוטים לאכול את אותם מאכלים שההורים שלהם אוכלים, גם כילדים וגם כמבוגרים", היא אמרה. "על ידי גישה מאוזנת וחיובית לאוכל, מבוגרים יכולים לעזור לילדים לפתח הרגלי אכילה בריאים ומערכת יחסים בריאה עם אוכל".

6. איך אתם מדברים על הילד שלכם למבוגרים אחרים

נניח שלילד שלכם הרגע היה של התמוטטות בסופרמרקט. כשאתם מגיעים הביתה, אתם מעדכנים את בן/בת הזוג שלכם על מה שקרה בצורה של הערות סרקסטיות על "הבוקר המדהים שהיה לכם" או בדיחות על האירוע, בחשיבה שזה כנראה עובר מעל לראש של הילד שלכם.

"הם אולי לא יודעים מה זה אומר, אבל הם יכולים לקלוט את העובדה שאתם חושבים באופן שלילי על מה שקרה, וזה יכול להשפיע לרעה על ההערכה העצמית שלהם ועל מערכת היחסים שלהם איתכם", אמרה מקוי.

כשאתם מדברים עם חבר, קרוב משפחה או הורה משותף, בין אם בטלפון או פנים אל פנים, על משהו שקרה עם הילד שלכם, היו מודעים לשפה שאתם משתמשים בה, המליצה מקוי.

"דברו על הלקח שנלמד או איך פתרתם את הבעיה במקום להתמקד בטעות או בבעיה", היא אמרה. "תעשו כאילו אתם מדברים עם הילד שלכם ודברו לבן/בת הזוג שלכם על הילד שלכם איך שהייתם מדברים אליהם ישירות".