בר כהן על רגעי הדרמה באוויר: "הגוף משתתק"

לא הרבה דברים מפחידים את בר כהן, אבל חרדת הטיסה ממנה היא סובלת היא משהו שיכול לשתק אותה ולהציף אותה בחרדה כפי ששיתפה בעבר את מאות אלפי עוקביה.

אתמול (ראשון) היא מצאה את עצמה מתמודדת בדיוק עם הסיוט הכי גדול של מי שסובל מחרדת טיסה כשנקלעה לדרמה בין שמיים לארץ.

בר, שנמצאת עכשיו בחופשה משפחתית ביוון, שיתפה את מאות אלפי עוקביה באיסנטגרם כיצד הדרמה החלה עוד כשגלגלי המטוס היו על הקרקע. "אחרי 5 שעות במטוס במקום שעה וחצי, המראה חזרה לאתונה, שוב המראה ונחיתה, נגיד ברוך השם וכל דבר שקורה הוא תמיד לטובה", כתבה והמשיכה לשתף בחרדה שאחזה בה כשהבינה שהטיסה כבר לא תעבור חלק ואיך הבינה שדווקא מהרגעים הכי מלחיצים יגיע הטיפול שיעזור לה בהתמודדות.

"חרדת טיסה אף פעם לא עוברת בטח לא כשמורידים חזרה מטוס, אבל למרות הדרמה זה פשוט הטיפול הכי מדויק לנו - ההתמודדות הזו שהנה, הייתה תקלה - זה בסדר! נחתנו שוב באתונה, התקלה טופלה והמטוס המריא שוב. הגענו בשלום. בדיעבד זה הטיפול הנפשי הכי טוב. ההתנסות בפחד. ההבנה שמטוס יכול להמריא ולנחות גם כשיש תקלה כלשהי", כתבה והוסיפה וסיפרה איך לצד חוסר האונים והשיתוק הפיזי שאוחז באדם החווה התקף חרדה, ההתגברות עליה היא הניצחון וכך גם ההבנה שזה מותר ובסדר להרגיש ככה ולא צריך לאפשר לפחד לעצור את החיים.

"רק מי שסובלת מחרדת טיסה יכולה להבין את חוסר האונים", כתבה על גבי הסטורי שצילמה מהמטוס כשהיא מתעדת את הדמעות שהציפו אותה. כשדייל אומר 'תקלה באויר' הגוף משתתק, אבל אני שמחה שזה קרה לי. הרווחתי עשר סדנאות בכמה שעות. אל תתנו לפחד לשתק ולעצור לכן את החיים. אני גאה בעצמי כי התמודדתי".