"הלוואי שהייתי יכולה לצאת מהגוף": הווידוי השבור של פרידה עוזיאל

העונה החדשה של "האח הגדול" נפתחה אתמול (שלישי) בקול תרועה רמה, עם דיירים נוצצים, לוקים מוגזמים ובעיקר עם תקווה מחודשת של כולנו למצוא את הדמות שנאהב לשנוא.

פרידה עוזיאלשהפכה בעונה הקודמת לאחת הדמויות הכי מדוברות בבית לא מפחדת לחשוף ולשתף את מאות אלפי עוקביה גם בצדדים הפחות נוצצים של חייה, כשהיא משתפת לא פעם גם במערבולות הרגשיות שמלווות אותה מאז יצאה מהבית הכי מתועד במדינה.

"מתגעגעת להיות מאוהבת בעצמי", שיתפה בסטורי שחלקה עם מאות אלפי עוקביה שעות לפני פתיחת העונה החדשה והוסיפה: "הלוואי שהייתי יכולה לצאת מהגוף ולנהל איתי שיחה".

צילום מסך אינסטגרם

וזה לא עצר שם. פרידה הוסיפה ושיתפה במתח שבין הלחץ והפריחה שמגיעים יחד עם ההצלחה כשהיא מספרת על הצדדים הפחות נוצצים שמתלווים לתהילה: "לחץ ופריחה זה מבורך. זה מושלם. זה התגשמות כל החלומות", התוודתה, "אבל אין אור בלי חושך. הרבה זמן לא רקדתי מול המראה, הרבה זמן לא הרגשתי כמו נערת חלומותיי ואני חייבת שכל הדברים האלה ימשיכו להתקיים כי שם הברכה. לא להיות מסוכסכת עם עצמי. אעדכן", הבטיחה לעוקביה לסיום.

מדריך הישרדות: איך לא להתפרק אחרי ריאליטי

בהמשך, לבקשת העוקבים שלה שרצו לדעת מה עוזר לה, פרידה שיתפה בכמה תובנות אישיות שלה. "בודקת מתי אני אמורה לקבל וסת כי שינויי מצב רוח זה קלאסי אצלי. בודקת האם באמת הבעיה היא בי או שקרה לי משהו השבוע ואני רק משליכה הכל על עצמי - יש מצב שאני פשוט סתם בירידת מתח? כי לפעמים הבעיה היא פשוט יום ראשון. לרקוד", המליצה לעוקבים שלה על נתיב לפורקן.

"לעשות זמן איכות עם עצמי אבל משהו מושקע. להימרח על הספה לא נחשב. ללכת לים עם עצמך כן נחשב. לא לבקש עידוד (כאילו פוצי מוצי מבן זוג זה סבבה) אבל מניסיון כל מה שיגידו לך פשוט יחמיר את המצב והאוזניים שלך יבחרו לשמוע מה שבא להן", סיכמה.

תהילה: חלום או סיוט?

החוויה של פרידה רחוקה מלהיות ייחודית. מחקרים מהשנים האחרונות מראים שחשיפה לתהילה פתאומית, במיוחד אחרי השתתפות בתוכניות ריאליטי, עלולה להוביל למשבר זהות, חרדה ודיכאון. מחקר שפורסם ב-2022 בכתב העת Psychology of Popular Media מצא כי משתתפי ריאליטי חווים לעיתים קרובות ירידה חדה בביטחון העצמי, תחושת ריקנות, ואף קשיים ביצירת מערכות יחסים לאחר ירידת התוכנית.

מחקרים נוספים מצביעים על כך שהמעבר מחשיפה אינטנסיבית בתוכנית למציאות היומיומית עלול לגרום לבעיות נפשיות. לפי מחקר של Mental Health Foundation כמעט רבע מהצעירים בגילאי 18- 24 דיווחו כי תוכניות ריאליטי גורמות להם בין היתר לדאגה בנוגע לדימוי הגוף שלהם, מה שעלול להוביל למצוקה רגשית ואף למחשבות אובדניות.

השיתוף של פרידה מזכיר לנו שהתהילה אינה תמיד זוהרת כפי שהיא נראית מבחוץ - היא דורשת התמודדות עם לחצים פנימיים וחיצוניים ולעיתים גם עם תחושות של בדידות וניתוק עצמי וחשוב להאיר את הזרקור גם עליהם ולהבין שאין בהם בושה או סיבה להסתיר אותם אלא להיפך. צריך להיות אמיצים מספיק לזהות אותם, לבקש עזרה כשצריך ולטפל בהם כי תהילה ונצנצים זה כיף וזה זוהר, אבל כשהאור כבה לפעמים מגיע גם החושך.