כולם בוכים עכשיו: הסכנות שהסתתרו באמבטיית הקרח של חתונמי

הזוגות של "חתונה ממבט ראשון" (קשת 12) הפכו לרגע אחד לכוכבי הישרדות כשטבלו אמש (שלישי) באמבטיית קרח. ספויילר - זוג אחד ילך הביתה בפרק הבא. בהיעדר ניצוצות של ממש בין הזוגות,הטבילה באמבטיות קרח הביאה איתה תקווה שכמו האלכוהול מהלילה הקודם, הקור יפשיר את מערכות היחסים הקפואות.

אולה, שלאורך העונה ספגה ביקורת נוקבת על יחסה לאופיר, הפכה למוקד לעג ברשתות החברתיות: "אולה מרגישה בבית", התבדחו גולשים, "תראו איך אולה מתרככת כשהיא בסביבה הטבעית שלה".

גם אופיר לא זכה לאהדה, עם תגובות כמו "נראה שבאמבטיית קרח היה לו הכי חם מאז שפגש את אולה" ו"אחרי טירונות עם אלזה מה זו כבר אמבטית קרח קטנה?".

"הקרח קצת חימם את אולה ואולה קיררה את הקרח", הוסיפו גולשים אחרים בציניות, "אופיר הפאתטי גם יאכל גחלים בשביל קצת יחס מאולה".

גם מהזוגות האחרים לא חסכו הגולשים ביקורת מלגלגת וצינית כשגולש אחד היטיב לסכם בציניות את סוף השבוע: "לא הבנתי למה חן בוכה. למה מינדי בוכה. למה אולה. למה איילה, שקד". 

בסיכומו של דבר, כפי שאחד הגולשים היטיב לתאר: "בסוף זה הכה בי. זה היה פשוט גנון. תינוק אחד מתחיל לבכות וכולם אחריו. רק שכאן במקום בקבוק מטרנה הם שתו אפרול שפריץ ובמקום ארגז חול - גיגית קרח".

מאחורי הקלעים של טרנד הטבילה במי קרח

טבילה בקרח היא למעשה פרקטיקה עתיקת יומין. היפוקרטס, כבר במאה החמישית לפני הספירה, זיהה את הקשר בין טבילה במים בטמפרטורות שונות לבריאות הגוף והנפש. הטבילה במי קרח מקושרת גם למסורות של עמי מזרח אירופה, ששילבו בין מנהגים דתיים נוצריים לפרקטיקות מרפא. בשנים האחרונות, הטרנד התפשט והפך לשיטה פופולרית המשלבת מדיטציה, תרגולי נשימה ושחייה במים קרים. טבילה טיפוסית מתבצעת בגיגית מלאה במים בטמפרטורה של 0 עד 15 מעלות צלזיוס, לרוב לכמה דקות בלבד.

יש גם סיכונים

מחקרים מצביעים על יתרונות אפשריים כמו: הפחתת דלקות, שיפור זרימת הדם, חיזוק המערכת החיסונית, שיפור התאוששות לאחר אימון, הגברת חילוף החומרים, הפחתת מתח וחרדה, שיפור מצב הרוח ופיתוח חוסן נפשי.

לצד אלה, יש גם סיכונים משמעותיים: אלרגיה לקור (פריחה, גרד, נפיחות וקוצר נשימה), כוויות קור, הפרעות נוירולוגיות, עליה בקצב הלב ולחץ הדם, הפרעות קצב מסוכנות כמו פרפור פרוזדורים או טאכיקרדיה חדרית.

חשוב לציין כי המחקרים בתחום מוגבלים בהיקפם, והספרות הרפואית אינה מספקת מספיק מידע כדי להסיק מסקנות חד-משמעיות. מומחים מדגישים שהטבילה במי קרח יוצרת עומס (דחק) על הגוף, שעשוי להוביל להשפעות חיוביות אך גם לתגובות מסוכנות. למעוניינים להתנסות בטבילה במי קרח, מומלץ להכיר היטב את גורמי הסיכון ולהתייעץ עם איש מקצוע לפני כן.