לא כל הנוצץ זהב: אשלי בנסון, כוכבת "שקרניות קטנות", שיתפה בסוף השבוע סרטון אישי בטיקטוק שחושף את הצד הפחות פוטוגני בחייה, ועד כמה הסביבה הלחוצה שבה היא מנהלת את חייה משפיעה לרעה גם על בריאותה.
"החרדה שלי משתלטת על כל הגוף שלי", כתבה בנסון על הסרטון, שזכה ליותר מ-47.5 אלף לייקים. היא חשפה בו את פלג גופה העליון, כשהוא מכוסה בפריחה אדומה, וברקע נשמע השיר Overwhelmed של להקת Royal & the Serpent, המדבר על חרדה.
"תודה על השיתוף", "תמיד חשבתי שאני היחידה", "זה גורם לי להרגיש טוב יותר עם עצמי", חיזקו אותה מאות גולשים בתגובות לסרטון.
בנסון לא שיתפה בגורמים לחרדה, אך יום לאחר שהעלתה את הסרטון, היא שיתפה סרטון נוסף עם 23.4 מיליון עוקביה בחשבון האינסטגרם שלה, שבו נראתה דווקא כשהיא מחויכת למדי, אך ברקע שוב התנגן לו אותו השיר. בנסון הוסיפה את הכיתוב: "מי עוד מתמודדת עם חרדה קשה ועם התקפי פאניקה?", כשגם הפעם הסרטון זכה לעשרות אלפי צפיות, ומאות תגובות מחבקות ומחזקות המודות לה על השיתוף האמיץ ועל העלאת המודעות לנושא.
זו אינה הפעם הראשונה שבה בנסון בת ה-32 משתפת במאבקים שלה בחרדות: ב-2015 סיפרה כוכבת "שקרניות קטנות" ו"ספרינג ברייקרס" כי היא עוברת טיפולים בדיקור, כדי לסייע לה בהתמודדות עם התקפי החרדה שהיא חווה. "אני עוברת דיקור בגב ובאזורים מוצנעים", שיתפה אז. "זה עוזר לי בהורדת רמת החרדה".
בראיון לאתר Image בשנת 2016, בנסון חשפה עד כמה נאבקה בתחילת דרכה בתכתיבי התעשייה הבלתי אפשריים בכל הנוגע לסטנדרטים של משקל ומראה, עיסוק שגרם לה לחרדות קשות, עד שהבינה כי הדרך להתמודד עם הדרישות באופן אירוני הוא להפסיק להיכנע להן.
"אמרו לי בעבר שאני שמנה מדי לתפקידים ושאני צריכה לרדת במשקל", סיפרה בראיון לאתר Health. "אמרתי לעצמי שאני מרגישה טוב עם עצמי. אני לא צריכה להוריד עשרה קילוגרמים עכשיו בשביל תפקיד. זה מגוחך". למרות זאת, בנסון הוסיפה וסיפרה כי זה לא תמיד פשוט, והיא עדיין מוצאת את עצמה מתמודדת עם התקפי חרדה. "אני מנסה לתפוס תנומה של שעה", שיתפה על הדרך שלה לנסות להתמודד עם ההתקפים. "הבנתי שאם יש לי מחסור בשעות שינה זה מוביל להתקפי חרדה קשים".
"בין השנים 2011 ל-2013", הוסיפה וסיפרה, "ההתקפים היו כל כך קשים שבקושי יכולתי ללכת לעבודה. זה היה מגיע למצבים שההתקפים היו כל כך גרועים שנאלצתי לעזוב סטים של צילומים או שהייתי חוטפת התקף תוך כדי נהיגה. פעם אחת זה היה כל כך גרוע שהרגשתי מיחושים בלב, הפכתי להיות כחולה ופשוט התעלפתי", סיפרה. היא הוסיפה כי היא גם עושה שימוש באפליקציה של מדיטציה כדי לנסות ולהרגיע את עצמה כשהיא חשה שהתקף מתקרב.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו