ככה מריח שקט נפשי: שני מתכוני חובה

כלי זכוכית בקוטרים שונים, KENZAN, טולמנ'ס דוט, Ichendorf-Milano . צילום: טולמנס דוט

ניחוח הוא אחד האלמנטים שמשפיעים על מצב הרוח ועל התחושות שלנו, ומעבר לכך, הוא נחשב כשכבה משלימה לעיצוב החלל. סמדר גלבוע, רפלקסולוגית הוליסטית שמתמחה בארומתרפיה, מרבה להשתמש בשמנים האתרים, גם במוצרים שרוקחת לעצמה ואפילו באמבט המים שהיא מכינה למטופליה, רגע לפני שמתחיל הטיפול, במטרה להוריד תדר ולהתחיל ברגיעה.

גלבוע מספרת לנו שחוץ מהעובדה שלשמנים האתרים יש איכויות תומכות שונות, עצם הניחוח שעולה מהם מעביר מסרים שונים של הרגעה, חיזוק ומוטיביציה. הנה שני מתכונים נהדרים, מבוססים על חומרים שנמצאים לכולנו תחת היד או בבית הטבע הקרוב. שני המתכונים הם למבשם אווירה, בניחוח מרגיע שמכניס שלווה ומאפשר להירגע.

סמדר גלבוע / צילום: נועם בן גוריון מוסרי

מתכון אחד הוא תרסיס שאפשר לבשם באמצעותו את הספות, שמיכת הטלויזה, הווילונות או כל טקסטיל אחר שיש לכם בחדר השינה ובסלון. בימים של שגרה, אם צפויים להגיע אורחים, מומלץ לרסס ממש כמה דקות לפני שהם מגיעים והבית שלכם יהיה כמו היכל של רוגע ושלווה.

המתכון השני הוא מבשם יבש שמבוסס על גרגירי מלח ים. למבשם באופן הזה יש איכויות נוספות של הרחקת ריחות רעים. מדובר במבשם שעומד בחלל ומפיץ את הניחוח באופן קבוע. במקרה הזה ניתן לבחור כלים דקורטיבים, מצלוחיות קטנות, דרך כלי זכוכית או פורצלן קעורים ועד קופסאות נוי שמגיעות עם מכסה תואם, שניתן לכסות ולהסיר בהתאם לצורך.

טיפטופי שמנים אתרים מרגיעים, באדיבות "סמד" - קוסמטיקה טבעית / צילום: נועם בן גוריון מוסרי

תרסיס טבעי עם שמנים אתריים מרגיעים

המרכיבים

1 כוס מים מזוקקים (או מים רתוחים שהתקררו)

1 כף מלח ים דק

20-30 טיפות שמנים אתריים מרגיעים לפי התמהיל הבא:

10 טיפות לבנדר

6 טיפות מנדרינה

6 טיפות לבונה

4 טיפות מרווה מרושתת או עשב לימון

1 כף אלכוהול 70% - יאריך את חיי המדף וישפר את פיזור הניחוח.

בקבוק תרסיס זכוכית כהה (250 מ”ל).

הוראות הכנה

מערבבים את מלח הים והשמנים האתרים בקערית קטנה, ולאחר מכן מעבירים את התערובות לבקבוק הריסוס.

מוסיפים את המים והאלכוהול ומנערים טוב לפני כל שימוש כדי שכל המרכיבים יתמזגו ויבואו לידי ביטוי בהתזה.

שני דגשים חשובים שיקלו עליכם

דגש 1: בקבוק הזכוכית הכהה ישמור על התרסיס לאורך זמן רב יותר, אך אם אין לכם אפשר להשתמש גם בבקבוק תרסיס מפלסטיק.

דגש 2: המתכון מציע תמהיל של מגוון שמנים מרגיעים. אם לא בא לכם להשתגע, השארו עם הלבנדר בלבד, ושימו ממנו כמות כפולה - במקום 10 טיפות, טפטפו 20 טיפות.

כלי דקורטיבי סגור עם מכסה, קולקציית צלחות ז'אן קוקטו לרוש בובאה, פיטרו הכט / יח"צ

מפיץ ריח יבש – עם מלח ים גס

המרכיבים

½ כוס מלח ים גס או מלח הימלאיה.

כל שאר המרכיבים, למעט המים, הם כמו במתכון הראשון.

צלוחית או צלחת שיש בה קיעורים. הכלי שתבחרו במקרה הזה חשוב, ויהווה תוספת עיצובית לחלל.

צלוחיות במגוון צבעים, טולמנ'ס דוט, Barro Plate, Bowl family

הוראות הכנה

שמים את המלח הגס בכלי שבחרתם ומטפטפים עליו את השמנים האתריים.

מערבבים בעדינות עם קצות האצבעות כך שכל גרגירי המלח יספגו את השמנים. גלבוע ממליצה לערבב עם מקל עץ נקי כדי לשמור על הגיינה מירבית, או לשטוף את הידיים היטב לפני הערבוב.

את הכלי מניחים על שידה בבית, מדף בשירותים, שולחן צד או ליד המיטה. הריח יתפשט בעדינות ויצור עבוכם ניחוח קבוע ונעים. לשמנים נטיה להתאדות ולכן כדאי לרענן את הריח אחת לשבוע-שבועיים באמצעות טפטוף חוזר של כמה טיפות שמן אתרי.