כך תשקמו את עור הפנים אחרי יום בים

יום בים הוא אחד הבילויים האהובים של הקיץ הישראלי, אבל בזמן שאנחנו נהנים מהמים, מהשמש ומהבריזה, עור הפנים עובד קצת יותר קשה. קרינת השמש, זמן טוב לתת לעור קצת תשומת לב במחסום ההגנה הטבעי של העור ולהשאיר אותו יבש, רגיש או אדמומי.

לכן, דווקא השעות שאחרי החזרה מהחוף הן זמן טוב לתת לעור קצת תשומת לב. לא צריך להפוך את הערב לטקס טיפוח של שעה - כמה פעולות פשוטות יכולות להספיק:

קודם כול: לנקות, אבל בעדינות

אחרי יום בים מתחשק לפעמים לשפשף היטב את הפנים כדי להיפטר משאריות של מלח, חול וקרם הגנה. אלא שעור שנחשף במשך שעות לשמש עלול להיות רגיש יותר, ושפשוף אגרסיבי עלול רק להוסיף גירוי.

במקום זאת, שטפו את הפנים במים פושרים והשתמשו בתכשיר ניקוי עדין שיסיר לכלוך, זיעה ושאריות של קרם הגנה בלי להעניק לעור "ניקוי יתר".

עכשיו אפשר להחזיר את הלחות

תחושת מתיחה או יובש אחרי יום בחוף הן תופעות נפוצות. שילוב של שמש, חום, רוח ומי מלח יכול להשאיר את העור בתחושה פחות נעימה.

זה הזמן לעבור לשגרת לחות פשוטה: אפשר להתחיל בסרום לחות ולאחריו למרוח קרם שמכיל רכיבים כמו חומצה היאלורונית, סרמידים או פנתנול.

המטרה היא לא להעמיס שכבות על העור, אלא להחזיר לו לחות ולהעניק לו תחושה רגועה ונוחה יותר.

הערב שאחרי הים הוא לא הזמן לפילינג

אם שגרת הטיפוח שלכם כוללת חומצות, רטינול או פילינג, אולי עדיף לתת להם ערב חופש.

אחרי חשיפה ממושכת לשמש העור עלול להיות רגיש יותר מהרגיל, ושימוש בחומרים פעילים יכול להגביר גירוי או תחושת צריבה. במקום זאת, אפשר לבחור בערב רגוע יותר עם תכשירים עדינים ומרגיעים.

אדמומיות או צריבה? אל תתעלמו

העור אדום, חם למגע או מרגיש כאילו הוא "בוער"? אלה כבר לא רק סימנים אסתטיים שכדאי לכסות בקרם.

במקרה של גירוי קל, אפשר להניח קומפרס קריר על העור ולהשתמש בתכשיר לחות עדין ומרגיע. אבל אם מופיעים כאבים משמעותיים, שלפוחיות, נפיחות או סימנים של כוויית שמש משמעותית, כדאי לפנות לייעוץ רפואי.

וגם מבפנים: לא לשכוח לשתות

אחרי שעות בשמש ובחום, חשוב להחזיר לגוף את הנוזלים שאיבד. שתייה מספקת היא חלק חשוב מההתאוששות הכללית אחרי יום בחוץ, במיוחד בקיץ הישראלי.

פירות וירקות יכולים כמובן להיות חלק מתזונה מאוזנת, אבל אין צורך לחשוב עליהם כעל "טיפול" מיידי בנזקי השמש. במקרה הזה, מים ושגרת טיפוח עדינה הם התחלה פשוטה וטובה יותר.

5 טעויות שכדאי להפסיק לעשות אחרי הים

• לשטוף את הפנים במים חמים מאוד.
• לבצע פילינג מיד אחרי החזרה מהחוף.
• להשתמש ברטינול או בחומצות כשהעור מרגיש מגורה.
• להתעלם מאדמומיות, צריבה או תחושת חום בעור.
• לוותר על קרם לחות רק כי "בקיץ העור ממילא שומני".

בסופו של דבר, לא צריך לשקם את הפנים אחרי כל ביקור בים עם עשרה מוצרים. ניקוי עדין, לחות, קצת פחות אקטיביים וקצת יותר הקשבה לעור - ובפעם הבאה כבר לא תצטרכו להסתכל במראה ולתהות למה הוא נראה כאילו עבר יום עבודה קשה יותר מכם.

פולה בליק דיין היא מומחית לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה טבעית.