הקיץ יכול להיות קשה לשיער שלנו - השמש הקופחת, המים המלוחים בים, הכלור בבריכה והזיעה יוצרים שילוב שמאתגר את בריאות השיער. אבל עם הטיפים הנכונים, תוכלי לשמור על שיער רך, מבריק ובריא לכל אורך העונה.
הגנה מפני קרני השמש
השמש לא פוגעת רק בעור שלנו - גם השיער סובל מקרני UV. החשיפה לשמש עלולה לגרום לשיער להתייבש, להתפרק ולאבד מהצבע הטבעי שלו. השתמשי במוצרי הגנה לשיער המכילים SPF, כמו שמנים או ספריי מגן. כמו כן, שקלי לחבוש כובע או צעיף כשאת נמצאת בשמש ישירה לזמן ממושך - ועדיף לחבוש כובעים חוסמי קרינה.
שטיפה נכונה אחרי ים ובריכה
מים מלוחים וכלור הם אויבים של השיער - הם מייבשים אותו ועלולים לפגוע במבנה הקרטין. אחרי כל רחצה בים או בבריכה, שטפי את השיער במים מתוקים כדי להסיר את המלח והכלור. השתמשי בשמפו עדין ובמסיכה מזינה לפחות פעמיים בשבוע כדי להחזיר לשיער את הלחות שאבד. טיפ נוסף: לפני הכניסה לבריכה הרטיבי את השיער במים רגילים, כך הוא יהיה כבר ספוג, ויספח לתוכו פחות מי בריכה.
לחות כפולה
בקיץ השיער זקוק ללחות נוספת. השתמשי בקונדישנר מזין בכל שטיפה, והוסיפי מסכת לחות עמוקה פעם בשבוע. שמנים טבעיים כמו שמן אתרי, קוקוס או ארגן יכולים לספק הזנה אינטנסיבית. מרחי כמות קטנה על הקצוות כשהשיער לח כדי לנעול את הלחות בפנים, והקפידי להשתמש בתכשיר מסנן חום לפני ייבוש השיער.
צמצום החום
ואם כבר דיברנו על מכשירי שיער - בקיץ חם באופן טבעי, אז תני לשיער שלך קצת מנוחה ממכשירי העיצוב החמים. הניחי לשיער להתייבש באוויר כשאפשר, והשתמשי בפן או במייבש שיער במצב אוויר קר. אם את חייבת להשתמש במכשירי חום, השתמשי בטמפרטורות נמוכות יותר.
תזונה מבפנים
שיער בריא מתחיל מבפנים. וודאי שאת שותה הרבה מים כדי לשמור על הידרציה, ותכללי בתפריט שלך מזונים עשירים בחלבון, ברזל, אומגה 3 וויטמינים. דגים, אגוזים, ביצים, ירקות ירוקים ופירות מספקים את החומרים הדרושים לשיער חזק ומבריק מבפנים, אבל זכרי שמדובר בתהליך ארוך שאת תוצאותיו לא רואים מיד.