עידן הגבות הדקיקות של שנות ה-90 כבר נגמר מזמן, אבל לא כל הגבות שלנו הספיקו להתאושש. אולי הקשתות שלכן כבר לא מלאות כמו פעם, או שאתן תוהות מה ההבדל בין צמיחה איטית לבין נשירת שיער אמיתית, בכל מקרה - אתן לא לבד.
קודם כל, איבוד גבות לא אומר בהכרח שצמיחה מחדש היא בלתי אפשרית. יותר מזה - יש דברים שאפשר לעשות כדי לזרז את התהליך, במיוחד אחרי שמבינים מה הסיבה השורשית.
רופאות העור ד"ר דנדי אנגלמן וד"ר האדלי קינג חולקות כמה עצות חשובות שיעזרו לנו להחזיר את הגבות.
למה הגבות נושרות?
יש הרבה דברים שיכולים לגרום לנשירת שיער בגבות. ד"ר אנגלמן מציינת את הסיבות הנפוצות ביותר:
- מריטה מוגזמת - כל הפעמים האלה שניסיתן "רק לתקן קצת" הצטברו
- לחץ ושינויים הורמונליים - הגוף מגיב גם כאן
- מחלות עור - כמו דלקת עור סבוריאית ואקזמה
- מצבים אוטואימוניים - כמו אלופציה ופסוריאזיס
- תזונה וחוסר בוויטמינים חיוניים - כן, זה משפיע גם על הגבות
- גנטיקה - לפעמים זה פשוט במשפחה
האם הגבות באמת צומחות חזרה?
שיער הגבות כן צומח בחזרה - ברוב המקרים. אבל יש סיכוי שהוא לא יצמח, תלוי בסיבה לנשירה ובכמות הנזק שנגרם לזקיקי השיער.
"מריטה, שעווה או שיטות הסרת שיער אחרות לאורך השנים יכולות לפגוע בזקיקי השיער ולמנוע צמיחה מחדש עם הזמן", מסבירה ד"ר קינג. "זקיקי השיער הפגועים עלולים להצטלק, ובמקרה כזה השיער לא יצמח בחזרה".
ד"ר אנגלמן מוסיפה שמצבים אוטואימוניים מסוימים, חוסר איזון הורמונלי ותרופות יכולים גם הם למנוע מהגבות לצמוח בחזרה. היא אומרת שהזקיק חייב להיות עדיין קיים כדי שהשיער יהיה לו סיכוי לחזור לצורתו המלאה.
כמה זמן זה לוקח?
לפי ד"ר קינג, לשיער גבות בריא יש מחזור צמיחה של כ-12 עד 16 שבועות עד שחוטף שיער צומח במלואו. אבל זה עדיין תלוי באילו מוצרים אתן משתמשות ובהרגלים היומיומיים שלכן.
"הזמן שלוקח לצמיחת הגבות מחדש תלוי במידה רבה באיזה טיפול, אם בכלל, משתמשים ובאדם עצמו", אומרת ד"ר אנגלמן. "אנשים עם גבות דלילות וקטנות באופן טבעי עלולים לעולם לא להשיג צמיחה מחדש מלאה או גבות מלאות למראה. באופן כללי, זה יכול לקחת מספר שבועות עד מספר חודשים עד ששיער הגבות יצמח בחזרה באופן נראה לעין".
איך להצמיח גבות מחדש?
צמיחת גבות דומה לשיער על הראש ושאר הגוף. היא מורכבת משלושה שלבים: שלב האנגן (צמיחה), שלב הקטגן (מעבר) ושלב הטלוגן (מנוחה). לפי ד"ר אנגלמן, אתן חייבות לעורר זרימת דם, חומרי הזנה וחמצן לזקיק כדי לעודד צמיחת שיער בריאה.
לשם כך, היא ממליצה להשתמש בטיפולי צמיחה מקומיים עם הרכיבים הנכונים. היא מוסיפה שאכילת תזונה בריאה ומאוזנת, הפחתת לחץ והימנעות מניקוף מוגזם ימנעו נשירת שיער ויעזרו לשמור על גבות מלאות.
איך לזרז את צמיחת השיער?
במקרים רבים, יש טיפולים שאפשר להשתמש בהם כדי לשפר את צמיחת הגבות.
אפשר לחפש רכיבים מסוימים במוצרים שעוזרים לעודד צמיחת שיער בריאה. ד"ר אנגלמן אומרת שפפטידים הם חיוניים לשמירה על זקיקי שיער בריאים ויכולים לעזור להפחית נשירת שיער בגבות. היא גם אומרת שרכיבים כמו ביוטין, קרטין וייטמינים A ו-B יכולים גם לעזור לעורר שערות הגבות ולשמור עליהן בריאות.
אם אתן לא רוצות כימיקלים חזקים על אזור כל כך רגיש, אפשר גם לפנות לשמנים שונים. למרות שד"ר אנגלמן וד"ר קינג אומרות שצריך לעשות עוד מחקרים כדי לומר בוודאות שהשמנים האלה מעוררים צמיחת שיער, הן מסכימות שהשימוש בשמן קוקוס, עץ התה וקיק יכול להיות מועיל.
"אני לא מודעת לנתונים אמיתיים התומכים ביעילותם של הטיפולים האלה, אבל אני כן חושבת שהתכונות המרככות של השמנים האלה עשויות להועיל אם הגבות הופכות שבירות ונשברות", אומרת ד"ר קינג. היא אומרת שהשמנים האלה לא פוגעים בשיער; לכל הפחות, הם יכולים לטפח את הגבות שלכן - וזה תמיד טוב.
לסיכום, הסיכויים שהגבות שלכן יצמחו בחזרה הם גבוהים. אם זקיקי השיער לא פגועים לחלוטין או אבודים, הרבה מוצרים מקומיים יכולים לעזור לעורר צמיחה. רק הקפידו להתייעץ עם איש/ת מקצוע כדי ל הבטיח את מהלך הפעולה הטוב ביותר, ואתן בדרך לגבות מלאות יותר תוך זמן קצר.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו