העור שלך יגיד תודה: 5 טיפים שיצילו אותך מהיובש של החורף

כמעט כולנו סובלים מתופעות שלעור יבש וסדוקבמהלך החורף. אספנו עבורכן את הדרכים המומלצות לשמירה על העור וטיפול בעור היבש והמתקלף שמתעקש לחזור בכל חורף מחדש.

לצמצם את משך המקלחת ואת טמפרטורת המים

מקלחת ארוכה ורותחת בליל חורף קר היא אחד הפינוקים המהנים ביותר - אך אם אתם רוצים לשמור על העור שלכם, כדאי להגביל את זמן המקלחת, וגם לא להגזים עם המים החמים. המים מייבשים את העור, ולכן כל מקלחת ארוכה או אמבטיה ייבשו אותו. מים חמים מייבשים יותר, ולכן כדאי שלא "לבשל' את העור במים רותחים. גם סבון מייבש את העור, ולכן כדאי לבחור בסבון עם תוספת לחות, כדי לא לפגוע בעור במהלך החורף.

לחות לחות ושוב פעם לחות

קרם לחות חשוב בחורף, בעקבות האוויר היבש ואמצעי החימום המייבשים. מומלץ למרוח את קרם הלחות לאחר הרחצה כאשר העור עדיין מעט לח. באזורים הנוטים להיות יבשים במיוחד, אזור הלחי, קפלי האף והנחיריים ולחלקנו גם באזור האוזניים. כדאי לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום.

בנוסף מומלץ מאוד למרוח קרם הזנה ללילה, על פנים נקיות קרם טיפולי איכותי יזין וישקם את העור, משום שהוא מכיל ויטמינים, מרכיבי לחות ורכיבים נוגדי קמטים.

שימי לב לציפית שלכם

לא מדובר בציפיות שלכם, אלא בציפית שעוטפת את הכרית ובסוג הבד שממנו היא עשויה. למרות מה שנהוג לחשוב על האיכויות של הכותנה, ציפיות כותנה נוטות לספוג לחות מהעור והשיער ולהשאיר אותם מיובשים. לעומת זאת ציפיות משי שומרות על לחות העור והמגע החלק שלהן אף מסייע במניעת קמטים ואקנה.

מים בששון

במידה ואינכם שותים מספיק, אל תתפלאו שהעור וגמישותו מתנקמים בכם ולכן חשוב מאוד להקפיד על שתייה מרובה. מזג האוויר המאפיין את עונת החורף גורם לנו להזיע ולהיות צמאים הרבה פחות, אבל אין זה אומר שאנחנו צריכים להעניק לו כמות נוזלים פחותה מבדרך כלל, ההפך הוא הנכון. הדבר הראשון שיתייבש כתוצאה ממחסור בנוזלים יהיה העור ולכן היובש היא תופעה שמאוד נפוצה בעיקר בעונה הזו.

אמצעי חימום ומיזוג אויר

לאמצעי חימום השפעה על העור של כולנו לרבות המזגן. אביזרי חימום מייבשים את עורנו וגורמים לו לאבד לחות, לאבד גמישות ולהיסדק. את החימום מומלץ להפעיל לזמנים קצובים. כמובן שיש לדאוג לאוורר את החלל בו הדלקנו את המזגן. אני ממליצה להניח קערת מים בתוך החלל שהדלקתם בו את המזגן כך שהיא תעניק לאוויר קצת לחות שתמזער את הנזק מהמזגן.

פולה בליק דיין, מומחית לרפואה טבעית וקוסמטיקה מתקדמת