אם גם אתם מרגישים את העור שלכם מגורה יותר, עייף יותר, נוטה לגרד מציק ואדמומיות רבה.,כנראה שחילופי העונות משפיעים עליכם וזה מתחיל להראות כלפי חוץ. עונת המעבר היא הקשה ביותר לעור שלנו שמגיב לשינוי הסביבה.
השינויים הדרסטיים במזג האוויר והמעבר בין ימים חמימים ללילות קרירים משפיעים באופן ישיר על רמת הלחות וכתוצאה מכך העור נראה עייף וחסר זוהר, יבש, מגרד ואפילו אדום. זה הזמן להיפרד ממוצרי הביוטי הקיציים והקלילים ולהתחיל להזין את העור בקרמים עשירים, מזינים ומעט שמנים יותר שיעזרו לטפל ולחדש את העור שלנו בעקבות נזקי השמש החמה של ארצנו.
ניקוי פנים
ניקוי פנים הוא חלק חשוב בשמירה על העור בכל עונות השנה, חשוב להוריד לכלוך, אבק ושאריות איפור. ככל שהפנים נקיות יותר ככה העור מוכן לקבל מרכיבי לחות טוב יותר ולספוג טוב יותר. בעונות מעבר יש להתמש בחורי ניקוי עדינים בעלי מרקם גרגירי עדין ולא גס על מנת לא ליצור גירוי יתר של העור ולמנוע יובש ככל הניתן.
סרום
בעקבות שינוי ברמת הלחות העור נוטה להתייבש ולכן הוא זקוק להזנה, שימוש בסרום מזין את העור והוא חודר לשכבות העמוקות ורכיביו מזינים את העור מעניקים לחות ומונעים את היובש והזדקנות העור, מעלה נוספת לשימוש בסרום היא הכנה של העור לספיגה טובה יותר של קרם לחות.
פילינג
הסרת תאים מתים משטח עור הפנים חושף עור רענן ובריא, שמירה על ניקיון העור תורם לתהליך שמירת האלסטיות על ידי ספיגה טובה יותר של חומרי ההזנה. יש לנקות את עור הפנים בפילינג עדין בין פעם אחת עד גג פעמיים בשבוע. הפילינג צריך להיות ברמת גרגור עדינה על מנת למנוע פציעות על שטח העור.
קרמים וחומרי הזנה ליום וללילה
בעונות מעבר יש לשים דגש על הזנה טובה של העור בחומרים עשירים, מקרם לחות ליום ולילה ועד מסכות הזנה המעניק לעור מראה רענן ובריא. יש לעשות הפרדה בין אזורי הפנים השונים כגון: עיניים, שפתיים, צוואר ופנים, ולהזין כל אזור לפי החומרים המיועדים לו. כידוע תהליך התחדשות התאים קורה במהלך הלילה שאנו ישנים.
מקדם הגנה
כבר הוכח מזמן כי לקרני השמש תרומה משמעותית בהצאת הזקנות העור, בעונות המעבר יש נטייה לחשוב שקרני השמש מלטפות ונעימות. אך גם קרניים חמימות ומלטפות טומנות בחובן סכנה ונזקים לעור . לכן יש להשתמש במסנני קרינה SPF כאשר קרם לחות יום עם מינימום של SPF 15 וקרם הגנה לעור הפנים כאשר אנו יודעי שישנה שמש ישירה לפחות SPF מעל 30 . אך התאמה של קרם הגנה יעשה גם לפי גוון העור כאשר עור בהיר דורש קרם הגנה בעל SPF גבוה יותר.
מים
חשיבות שתיית מים לעור הגוף ולעור הפנים בכלל היא קריטית. שתיית מים בכמות מספקת (לפחות 12 כוסות ביום) שומרת על הלחות בגוף וזה בא לכדי ביטוי במראה העור.
מזונות המכילים אנטי-אוקיסדנטים/נוגדי חימצון
אנטי-אוקסידנטים מסייעים לעור להתמודד עם נזקי הסביבה והקרינה ומונעים את תהליך ההזדקנות, האנטי-אוקסידנט הוא חומר כימי הנמצא במאכלים כמו ירקות ירוקים כמו חסה, פטרוזיליה, שמיר, כוסברה, דגים ופירות אדומים , והוא בעל יכולות חיזור גבוהות, המקטין את קצב תגובות החימצון של חומרים אחרים בסביבתו. אכילה של מזונות עשירים בנוגדי חימצון מסייעים להתמודד עם נזקי הסביבה הגורמים לנזקים בעור הגוף והפנים.ובעיקר חשובים בעונות מעבר בפרט ובכלל.
פולה בליק דיין, מומחית לרפואה טבעית וקוסמטיקה מתקדמת
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו