להציל את העור: טיפים לשמירה על הפנים כשמזג האוויר חם ואביך

בתנאי מזג אוויר מעורפלים, שכוללים אובך, ערפל ואבק, חשוב להקפיד על טיפול נוסף בעור, עקב זיהום אוויר מוגבר וגורמי גירוי פוטנציאליים בסביבה. שגרת טיפוח טבעי תעזור לך להגן ולהזין את העור שלך.

כשאנחנו חשופים לזיהום אוויר ואובך, חשוב מאד לנקות את עור הפנים באופן יסודי שישמור על נקבוביות נקיות. נקבוביות סתומות באבק וחלקיקים ימנעו מהעור להתחדש, יצברו זיהומים בקלות, ומראה העור יהיה מיובש וחסר חיוניות. יש לזכור, כי העור של כל אחת ואחת הוא ייחודי ולכן חשוב להקשיב לצרכי העור שלכן ולהתאים את השגרה אליו בהתאם.

ראשית, השתמשי בתכשיר ניקוי עדין וטבעי כדי להסיר לכלוך, מזהמים ולכלוכים מהעור שלך. חפשי חומרי ניקוי עם מרכיבים כגון קמומיל, אלוורה או תה ירוק, בעלי תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות.

לאחר הניקוי הראשוני, יש למרוח טונר עדין כדי לאזן את רמות ה-PH של העור, שיכולים לעזור להרגיע ולרענן את העור שלך. אחרי כן, מרחי קרם הגנה טבעי או קרם לחות עם מקדם הגנה רחב טווח כדי להגן על העור שלך מקרני UV מזיקות, אפילו בימים מעורפלים. חשוב לחפש מוצרים המכילים נוגדי חמצון כמו ויטמין C, ויטמין E או תמצית תה ירוק. נוגדי חמצון אלה יכולים לעזור לנטרל רדיקלים חופשיים ולהגן על העור שלך מפני נזק.

יש לשקול לשלב סרום בשגרת הטיפוח שלך, כדי לספק הזנה נוספת לעורך. חפשי סרומים המכילים חומצה היאלורונית, שיכולה לסייע בשמירה על הלחות. סרומים אלו יכולים לעזור לחדש ולהגן על מחסום העור שלך.

בנוסף, פילינג הינו חיוני להסרת תאי עור מתים ולפתיחת סתימות של נקבוביות. בתנאי מזג אוויר קשים, עדיף לבחור בפילינג עדין. בחרי פילינג טבעי כמו שיבולת שועל טחונה דק או אבקת אורז. השתמשי בפילינג פעם או פעמיים בשבוע על מנת למנוע פילינג יתר, שעלול להוביל לגירוי.

לצד זאת, חשוב להרבות בשתיית מים כדי לשמור על לחות הגוף ולשטוף רעלים. כמובן אין להמעיט בתזונה עשירה בנוגדי חמצון, כגון פירות וירקות, שיכולים להגביר את ההגנה הטבעית של הגוף שלך מפני מזהמים.

כדי לשמור על אוויר פנים נקי יש להשתמש במטהרי אוויר או בצמחים הידועים בתכונותיהם מטהרות האוויר, כגון צמחי אלוורה, שישפרו את איכות האוויר בתוך הבית. זה יכול לעזור להפחית את ההשפעה של תנאי חוץ מעורפלים על העור שלך.

בסופו של יום, מזג אוויר מעורפל יכול להיות מלחיץ, אז קחי לך את הזמן להירגע. תרגילי נשימה עמוקה, מדיטציה או עיסוק בפעילויות שמביאות לך שמחה יעזרו להפחית את רמות הלחץ והמתח שעלולות להשפיע על בריאות העור שלך.

שירה דהן מייסדת ורוקחת "היפי אנד שיק"