מכת חום, סחרחורות וסכנה בטיולים: נערכים לשיא עומס החום

משרד הבריאות מפרסם הבוקר אזהרה ורענון הנחיות לציבור הרחב לקראת גל חום כבד וקיצוני שצפוי לפקוד את מרבית אזורי הארץ. על פי תחזית השירות המטאורולוגי, עומס החום ילך ויכבד ויגיע לשיאו במהלך סוף השבוע – החל ממחר (שישי) ועד ליום ראשון.

במשרד קוראים לכלל האוכלוסייה, ובפרט לקשישים, ילדים, פעוטות, נשים הרות ולסובלים ממחלות כרוניות, לנקוט אמצעי זהירות קפדניים: להימנע ככל האפשר מחשיפה ישירה לשמש וממאמץ גופני שאינו הכרחי, להקפיד על שתייה מרובה של מים ולשהות ככל הניתן במקומות ממוזגים.

כללי זהירות והנחיות התנהגות

לשוהים תחת כיפת השמיים מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים, למרוח קרם הגנה ולשתות מים באופן סדיר. נהגים מתבקשים לעצור לעיתים מזומנות להתרעננות.

במשרד הבריאות מדגישים מחדש את האיסור החמור על השארת תינוקות, ילדים, קשישים וחסרי ישע ברכב שאינו ממוזג וללא השגחה – ואפילו לדקות בודדות. כמו כן, אין להשאיר בעלי חיים ברכב או במבנה ללא אוורור, מים וטמפרטורה סבירה.

בנוסף, מומלץ שלא לצאת לטיולים בטבע במהלך גל החום. מי שבכל זאת בוחר לצאת לטייל נדרש לתכנן את המסלול מראש, להתאימו לתנאי מזג האוויר ולערך היכולת של המטיילים, ולהצטייד בכמויות מים מספקות.

סכנת מכת חום: אלו התסמינים והטיפול

במצבי עומס חום קיצוני קיים חשש ממשי להתפתחות של מכת חום – מצב חירום רפואי שבו הגוף מאבד את היכולת לקרר את עצמו. סיכון מוגבר קיים בקרב קשישים, ילדים עד גיל 4, חולי לב וכלי דם, אנשים הסובלים מהשמנת יתר או ממחלות כרוניות, מטופלים בתרופות מסוימות ומי שעוסקים בפעילות גופנית מאומצת.

תסמינים מחשידים: טמפרטורת גוף גבוהה, עור אדום וחם, כאבי ראש חזקים, סחרחורת, בחילה, בלבול או ירידה במצב ההכרה.

מה עושים במקרה חרום?

1. חובה להתקשר באופן מיידי למוקד 101 של מד"א.
2. עד להגעת הטיפול הרפואי, יש להעביר את הנפגע לאזור מוצל וממוזג ולפעול לקירור גופו.
3. אזהרה קריטית: במקרה של מכת חום אסור בתכלית האיסור לתת לנפגע לשתות! מתן הנוזלים ייעשה אך ורק דרך הווריד על ידי הצוות הרפואי בשטח.