כיצד משפיעה חופשת הקיץ על בריאות הילדים - ומה ניתן לעשות?

כמעט שליש מהילדים בכיתה ז' ו־18% מהילדים בכיתה א' מאובחנים עם עודף משקל והשמנה, כאשר הקיץ והחופש הגדול מאתגרים את הילדים וההורים גם בתחום זה.

"מחקרים מהעולם מראים שקצב העלייה במשקל גדול ב־30%-20% בתקופת חופשת הקיץ", אומר ד"ר מורן בלייכפלד מגנאזי, מנהלת המחלקה לתוזנה במשרד הבריאות. "בדרך כלל ילדים עולים במשקל בתקופת הקיץ. וילדים שהיו בעודף משקל או השמנה עולים עוד יותר. העלייה בחודשים הללו הרבה יותר גבוהה מאשר במשך השנה".

לדברי ד"ר בלייכפלד מגנאזי, הסיבות לעלייה הן היעדר מסגרות ושינוי בסדר היום, יותר שעות פעילות מול מסכים, חוגים שכוללים פעילות גופנית לרוב לא מתקיימים בחודשי הקיץ, יותר בילויים שמלווים באכילה לא בריאה ושינה לא מסודרת.

"ההורים עובדים, הילדים לבד ויש הרבה פיתויים". לכל הגורמים הללו נוסף השנה גם סטרס מתמשך בעקבות מלחמת חרבות ברזל והמלחמה באיראן. "הקיץ הוא תמיד אתגר מבחינה תזונתית וכעת בגלל חוסר השגרה והמתח הביטחוני, עוד לא ממש חזרנו לשגרה וגם זה מאתגר".