מתכון באדיבות אורי שביט, מהבלוג "טבעוניות נהנות יותר"
מצרכים (ל־12 שיפודים):
- 1 חציל חתוך לקוביות גדולות
- 600 גרם טופו, חתוך לקוביות גדולות
- פרחים מגזע ברוקולי גדול, חלוטים מעט במים רותחים
לרוטב טריאקי:
- 1/3 כוס רוטב סויה
- 1/3 כוס רוטב מירין
- 3 כפות סוכר חום בהיר
- 2 שיני שום כתושות
- 2 כפות שמן
- 1/2 כפית שמן שומשום
לרוטב פלפלים:
- 1 פלפל אדום קלוי, מנוקה מגרעינים
- 3 פלפלי צ'יפוטלה במרינדה (להשיג במעדניות)
- 4 עגבניות מיובשות
- 3-2 שיני שום
- 4-3 גבעולי בצל ירוק
- 2 כפות שמן זית
- מלח ים, פלפל שחור גרוס
לרוטב ג'ינג'ר לימון:
- 1 כף גדושה ג'ינג'ר מגורר
- 3 שיני שום כתושות
- 1/2 צרור כוסברה, קצוצה
- 2 כפות שמן זית
- קליפה מגוררת מ־1/2 לימון
- מיץ סחוט מ־1 לימון
- מלח ים
להגשה:
- שומשום טבעי או קלוי (לחציל)
- פטרוזיליה קצוצה (לטופו)
- קליפת לימון מגוררת (לברוקולי)
אופן ההכנה:
- לרוטב טריאקי: מרתיחים סויה, מירין וסוכר בסיר קטן, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ־20 דקות. מסירים מהאש ומניחים להתקרר. מוסיפים שום, שמן זית ושמן שומשום.
- לרוטב פלפלים: טוחנים במעבד מזון את כל הרכיבים לקרם אחיד.
- לרוטב ג'ינג'ר: מערבבים את כל החומרים.
- מניחים חציל, טופו וג'ינג'ר, כל אחד בכלי משלו, ויוצקים עליהם את המרינדות: רוטב טריאקי על החציל, רוטב פלפלים על הטופו ורוטב ג'ינג'ר על פרחי הברוקולי. מערבבים ומשהים ל־10 דקות עד לילה במקרר.
- משפדים את הטופו והירקות על שיפודי עץ שהושרו במים כחצי שעה וצולים. אפשר גם לאפות בתנור. מפזרים תוספות ומגישים.