25 גרם חלבון: המתכון לגלידת הקוטג' שמשגעת את הרשת

בלי מכונת גלידה ועם שלושה מרכיבים: הטרנד החם החדש ברשת הופך גביע קוטג' פשוט לגלידה קרמית יוצאת דופן • המרקם הגבשושי של הקוטג' נעלם בבלנדר והופך לקרם ורוד וקטיפתי – גלידה ביתית עשירה בחלבון שמוכנה תוך דקות

גלידת הקוטג'. צילום: שימוש לפי סעיף 27א לחוק זכויות יוצרים

מי היה מאמין שגבינת הקוטג' תהפוך לכוכבת של הקינוח הכי ויראלי בעולם? טרנד גלידת הקוטג' כבש את הטיקטוק והאינסטגרם, והסוד של הטרנד טמון בפשטות שלו. כל מה שצריך הוא גביע קוטג', כמות נדיבה של תותים קפואים ומעט דבש או מייפל.

כשהמרכיבים האלו נכנסים לבלנדר קורה דבר מדהים, המרקם הגבשושי של הקוטג' נעלם לחלוטין, ובמקומו מתקבל קרם ורוד, חלק ואוורירי שנראה בדיוק כמו גלידריית בוטיק ברוטשילד. 

במקום שומן רווי וסוכר מעובד, אתם מקבלים מנה הגונה של חלבון כ-25 גרם לגביע ששומרת על שובע. הטחינה של הקוטג' משנה את מבנה הגבינה והופכת אותה לקטיפתית, והתותים הם רק ההתחלה. אפשר להוסיף חמאת בוטנים, שוקולד צ'יפס או שברי עוגיות.

אופן ההכנה:

  1. השלב הראשון והחשוב ביותר הוא לוודא שהתותים קפואים לחלוטין, שכן הם אלו שמעניקים למנה את הטמפרטורה והסמיכות של גלידה ללא צורך במכונה.
  2. מומלץ להשתמש בגביע קוטג' סטנדרטי 5% שומן, שייתן תוצאה קרמית יותר מ-1%, ולהוסיף ממתיק נוזלי כמו מייפל או דבש, שמתערבב בקלות רבה יותר מאשר סוכר גרגרי.
  3. מעבירים את כל המרכיבים (הקוטג', התותים והממתיק) לתוך מעבד מזון או בלנדר עוצמתי.
  4. מתחילים בטחינה איטית ובהדרגה מגבירים את המהירות. המטרה היא להגיע למצב שבו הגבשושיות המפורסמות של הקוטג נעלמות לחלוטין והתערובת הופכת לקרם ורוד, אחיד וחלק.
  5. מדי פעם כדאי לעצור ולגרד את דפנות המיכל בעזרת מרית כדי לוודא שאין גושי פרי שלא נטחנו.
     

View this post on Instagram

           

A post shared by Jake | The Low-Cal Guy (@jakecalorie)

מתי אוכלים ואיך משדרגים?

ברגע שהתערובת חלקה ניתן לאכול אותה מיד כגלידה רכה בסגנון סורבה. אם אתם מעדיפים מרקם יציב יותר, שניתן להוציא ממנו כדורים עם כף גלידה, העבירו את המסה לכלי חסין הקפאה והכניסו למקפיא למשך שעה עד שעתיים.

מומלץ להוסיף מעל תוספות כמו שברי עוגיות, שוקולד ציפס או אגוזים רגע לפני ההגשה, כדי להוסיף ניגודיות קראנצ'ית למרקם הקרמי.

טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו

כדאי להכיר