סובלים מצרבת? זה הפרי שיש לכולנו בבית ויכול להעלים אותה

ריפלוקס חומצי, שגורם לתחושת צרבת, הוא אחת הבעיות הרפואיות המרגיזות. ישראלים רבים חווים אותו לצד עשרות מיליונים בכל רחבי העולם. למעשה, בארצות הברית לבדה, התופעה משפיעה על כ-60 מיליון איש.

הרפואה הקונבנציונלית מציעה תרופות רבות להתמודדות עם הבעיה, אבל לרבות מהן יש תופעות לוואי לא פשוטות ואפילו כאלה ארוכות טווח. מהסיבה הזאת, רופאים רבים ממליצים להתמודד עם הבעיה באמצעות תזונה נכונה שתפחית את החומציות בקיבה שלנו.

@thestomachdoc#healthtips#gerd#acidreflux#heartburn#guthealth♬ original sound - Dr. Joseph Salhab

סרטון בנושא הועלה לא מכבר לטיקטוק וזכה למאות אלפי צפיות. פרסם אותו ד"ר ג'וזף סלהאב, גסטרואנטרולוג אמריקני ומומחה לריפלוקס חומצי. ד"ר סלהב, הסביר איך אפשר להתמודד עם הבעיה במהירות מתוך הניסיון האישי שלו.

"לאחרונה היה לי ריפלוקס ממש גרוע", שיתף. "אכלתי משהו חריף מאוד וסבלתי כתוצאה ממנו מצרבת חריפה ביותר. ניסיתי כל מיני תרופות מרשם כדי להתמודד עם הצריבה והכאבים מהם סבלתי, אבל שום דבר לא עזר", סיפר המומחה.

בשלב הזה פנה ד"ר סלהב לאכילת מאכלים נוגדי חומצה כדי להתמודד עם התופעה המעצבנת. הוא התלהב מאוד מהתוצאה. "לקחתי בננה ואכלתי אותה. תוך 30 שניות זה עבד, הצרבת שלי פשוט נעלמה לחלוטין ולא הופיעה שוב. הדבר הזה מראה עד כמה אוכל יכול להיות חלק מהטיפול שלנו בריפלוקס חומצי וצרבת" סיפר המומחה.

ד"ר סלהב המשיך ושיתף מידע על מאכלים נוספים שמסייעים להתמודדות עם צרבת, בהם: ברוקולי, קייל ושקדים. המומחה קרא גם לעוקביו לשתף מהניסיון שלהם אודות סוגי מאכלים שסייעו להם להתמודד עם ריפלוקס. כמענה לבקשתו נכתבו על ידי עוקביו אלפי תשובות ושיטות להתמודד עם התופעה.