מפחדים להקריח? אתם חייבים להפסיק לשתות את המשקאות האלה
לפי מחקר חדש, לגברים השותים 3-1 ליטרים של משקאות ממותקים בשבוע יש סיכוי גבוה ב-42% לפתח תופעות של אובדן שיער • אילו משקאות נמצאים כמהווים זרז להתקרחות?
שערה על מדפי המשקאות הממותקים:שתייה קבועה של משקאות ממותקים מעלה באופן ניכר את תהליך ההתקרחות בקרב גברים, במיוחד בקרב גברים צעירים, כך עולה ממצאימחקר חדששנערך באוניברסיטת צינגהואה בבייג'ינג, מהידועות שבאוניברסיטאות בסין.
• חפשו במזווה: זה הסוד ליצירת מנות אסייתיות ביתיות מושלמות
• האורז יוצא לכם דביק או קשה מדי? כך תכינו אותו בדיוק כמו שצריך
• "טוחנים" ג'אנק פוד? זו הסיבה שגורמת לכם לבלוס ללא הפסקה
המחקר, שפורסם במגזין המדעי Nutrients, בוצע בקרב מדגם של 1,000 גברים בגילי 45-18 לאורך תקופה של ארבעה חודשים. המשתתפים במחקר נדרשו לשתות בין ליטר אחד לשלושה ליטרים של משקאות ממותקים בכל שבוע. החוקרים גילו כי לאותם גברים היה סיכוי של 42% יותר מאשר הגבר הממוצע לפתח תופעות של אובדן שיער והתקרחות מואצת.
כשהמשתתפים נשאלו בהמשך על הרגלי שתיית המשקאות הממותקים שלהם, הם הודו כי הם צורכים לפחות 12 משקאות ממותקים בשבוע.
משקאות נוספים שנמצאו במחקר ככאלה המהווים זרז אפשרי בתהליך ההתקרחות, כוללים למעשה כמעט כל משקה המכיל סוכר בצורה כזו או אחרת, כולל משקאות לספורטאים, משקאות אנרגיה, משקאות ממותקים על כל סוגיהם, תה, קפה ועוד.
עוד הודגש במקר כי יש לקחת בחשבון שהסוכר באותם משקאות אמנם מעלה את הסיכון להתקרחות, אך הוא אינו הגורם היחיד לכך, שכן התקרחות ואובדן שיער קשורים גם לגורמים פיזיולוגיים וסביבתיים נוספים דוגמת גיל, מצב נפשי (בעיקר חרדה ברמות גבוהות), שעות שינה, הרגלי היגיינה ותזונה.