יותר מורכב ממה שחשבנו: נחשף מה מוזיקה באמת עושה למוח שלנו

כשאתם מנגנים את השירהאהוב עליכם, הוא גורם לכם להרגיש רק שמחה או רק עצב? מחקר חדש של "מרכז המצוינות למוזיקה, מוח וגוף" (Centre of Excellence in Music, Mind, Body and Brain), שפורסם בכתב העתJournal of Research in Personality, מגלה שהתשובה מורכבת בהרבה: אנשים רבים חווים שילוב של רגשות חיוביים ושליליים בזמן ההאזנה.

החוקרות מרגרידה בלטזר, איבאיה בורונאט וסובי סאריקאליו ביקשו לבחון תופעה שמחקרים קודמים כמעט שלא התייחסו אליה. לדבריהן, בעבר נדרשו המשתתפים לבחור ברגש אחד בלבד שחוו, למרות שבפועל אנשים מדווחים לא פעם על שילוב של נוסטלגיה, שמחה ועצב בעת ובעונה אחת.

"ביקשנו לקבל תמונה מלאה יותר של החוויה האנושית עם מוזיקה", מסבירה בלטזר. "לשם כך היה חשוב להביא בחשבון ששירים בעלי משמעות מעוררים רגשות מעורבים, ולבחון כיצד משתנים כמו רקע תרבותי, תכונות אישיות והאופן שבו אנשים משתמשים במוזיקה משפיעים על כך".

איך גויסו הנתונים?

לצורך המחקר גויסו 2,137 משתתפים מ-84 מדינות. כל משתתף בחר שיר בעל משמעות אישית עבורו ודירג את עוצמת הרגשות שחווה.

בנוסף, נשאלו המשתתפים באיזו תדירות הם משתמשים במוזיקהלמטרות שונות, כמו העלאת זיכרונות, גיבוש הזהות האישית או ויסות רגשי (למשל, התמודדות עם לחץ או מצב רוח ירוד).

הממצאים הראו כי למטרת ההאזנה יש השפעה דרמטית על הסיכוי לחוות רגשות מעורבים. אלה הופיעו בעיקר כשאנשים האזינו למוזיקה כדי להעמיק בחוויה הרגשית, לבטא את זהותם או לעורר זיכרונות. רגש חד-גוני הופיע כאשר המוזיקה שימשה בעיקר כהסחת דעת או ככלי לוויסות רגשי מהיר.

מי חווה יותר מורכבות רגשית?

המחקר מצא כי רגשות מעורבים שכיחים יותר בקרב צעירים, אנשים שנוטים לחוות רגשות עוצמתיים ומשתנים, וכאלו המעדיפים ספונטניות וגמישות. התופעה בלטה גם אצל מי שמייחסים חשיבות לעצמאות, להישגים ולקבלת הבדלים במעמד ובהצלחה.

בלטזר מסבירה כי לרקע התרבותי יש חלק מרכזי בכך: "אנשים אלו נטו יותר להשתמש במוזיקה כדי לבטא את זהותם ולהעלות זיכרונות אישיים, מה שמוביל לחוויות רגשיות עשירות ומורכבות יותר".

לסיכום, החוקרים מדגישים כי החוויה המוזיקלית שלנו אינה נקבעת רק על ידי הצלילים, אלא על ידי מי שאנחנו והסיבה שבגללה לחצנו "פליי".