בר כהן פתחה אמש (רביעי) את מצלמת הטלפון הנייד שלה כדי לחלוק עם כמעט רבע מיליון עוקביה באינסטגרם בתובנה חשובה שאליה הגיעה כילדה שסבלה מעודף משקל, בכל הקשור לדרך הנכונה והבריאה בעיניה לגרום לילדים לאמץ אורח חיים בריא.
הטריגר לסדרת הסטוריז שהעלתה פיינליסטית "האח הגדול" היה פגישה מקרית עם אישה ובנה שהגיעו יחד לאימון בחדר הכושר שבו התאמנה. "זה מאוד ריגש אותי, כי בתור ילדה סבלתי מבעיות של השמנה", פתחה את דבריה. "חיי האוכל ניהלו אותי. כל מה שהייתי מרגישה, היה מתבטא באכילה. היה לי משעמם – הלכתי למקרר, היה לי רע – הלכתי למקרר. גם כשהייתי שמחה, הלכתי למקרר. כל דבר היה מתקשר לאוכל. גדלתי עם אמא שמתאמנת כל יום ושמנהלת אורח חיים ספורטיבי. כשאת גדלה לאמא שהיא במידה מאוד קטנה ואת בכיתה ו' במידה 42 בג'ינסים.. בואו נגיד שלהיות בכיתה ו' במידה 42 זה לא ממש נוח בבית הספר".
בהמשך, חלקה כוכבת הריאליטי בהערות הפוגעניות שקיבלה בילדותה, כשהעידה שלא הועילו לה ואף גרמו לה לאכול יותר, ובאותה נשימה הציגה את הדרך הנכונה לגרום לשינוי אצל ילדים בכל הקשור לאורח חיים בריא. "כהורים, מרוב שאנחנו מגנים על הילדים שלנו, יש לנו מין נטייה להעיר להם", הוסיפה. "אני יודעת שזה לא בא ממקום רע, וכשכאמא אני שליאו (הבן שלה, י"ד) מגזים, מיד עולה בי הילדה שתמיד אמרו לה 'איזה טוסיק גדול'. אני אומרת לו, 'חיים של אמא, היום אכלנו הרבה חטיפים, בוא נאכל פירות', כל מיני הערות כאלה".
עוד כתבה כהן: "יש ההערות בונות, ולפעמים הן מתחילות להיות משהו שמייצר 'בכוונה אני אוכל'. ההערות האלה לא מועילות, וכשראיתי את הילד המהמם הזה מתאמן עם אמא שלו, זה הכה בי, וזו בדיוק הדרך לבנות לילד מודעות לגוף שלו ולגרום לו להבין שלא צריך לפחד מאוכל ושכדי לרזות לא צריך להפסיק לאכול, אלא הולכים ומתאמנים. הרגשתי שזו הדרך לבנות דימוי גוף חיובי. ככה, ללכת אמא וילד, זה ריגש אותי ברמות. יום אחד, אמא או סבתא שלי אמרו לי משהו על המקרר, וזה נחקק אצלי. זה כל כך חשוב למצוא את הדרך לעזור לילדים שלנו לייצר קטע של לעשות ספורט ביחד וחוגים. התרגשתי ברמות ורציתי לחבק אותם".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו