חפציבה זר אביב, אמנית חלילים בין־לאומית ומומחית לריפוי בקול ובצלילים החליטה לזקק את הידע שצברה ל”כמוסות” שמע תהליכיות. כיום היא מפיצה את ערכות קבצי האודיו – מנטלקיור שיכולים לסייע בתוך דקות ע”י אימון וטיפול עצמי במגוון רחב של בעיות החל מכאבים כרוניים ופיברומיאלגיה, דרך ערכה להרזיה מהראש ואכילה רגשית או לתסמונת נעילת לסתות וכלה בערכה פורצת דרך המסייעת ללחצים וחרדות.
בריאיון קצר פותחת לפנינו חפציבה זר אביב עולם ומלואו. היא הספיקה לעבור תחנות רבות בחייה ובין השאר סיימה תואר ראשון בהצטיינות בחינוך ובמוסיקה, ותואר שני נוסף בתרפיה באומנויות. היא מנהלת את הקונסרבטוריון בזכרון יעקב והשתתפה באין־ספור מופעים כסולנית ברחבי העולם, ואפילו השתתפה במופע החימום ללהקת דיפ פרפל והגישה רסיטל יוקרתי באולם הקרנגי הול בניו יורק בשנת 2012. אך את הסוד האמיתי – הקשר בין תדרי מוסיקה לעבודה פנימית רק היום אנו מתחילים לגלות. מסתבר שהוא לא קשור רק בתובנות ובידע המועברים בסדנאות ובספרים, אלא הסוד לדעתה טמון באימון יומיומי חווייתי לשינוי אמונות, תגובות, מחשבות והרגלים.
זר אביב אספה את הידע האקדמי שצברה – תרפיה באמצעות תדרי מוזיקה וקול לצד התמחות מעמיקה בתורות מעולם הסיבות הגבוה ותודעת העל, ולצד הנחיית קבוצות ריפוי בתחום, החלה להעניק לעולם מתנה אמיתית. ערכות מנטלקיור – רצף של הנחיות קצרות בקולה העמוק והמסתורי המלוות במנגינות שהלחינה בתדרים המסייעים לגוף ולנפש להירפא. התוצאה? מסע קסום של מספר דקות הנושא את המאזין לחוויה רוחנית רגשית עמוקה המעוררת ומרטיטה את החושים, שבו כל אדם יכול להשתמש בכוח המרפא בתוכו.
החלטתי לנסות, נשכבתי על הגב והקשבתי לכמוסה הראשונה. הגב התחתון כאב לפני וכמובן הגעתי סקפטית לחלוטין. התוצאה הייתה מדהימה. קולה של חפציבה חודר מבעד לעור והעצמות, השרירים נרפים כבמטה קסם, בסוף כשנשמעות המילים “לפתוח עיניים”, אתם מגלים כי עברתם טרנספורמציה אמיתית. כאב הגב? נעלם כאילו לא היה שם מעולם.
חפציבה, זה מדהים. ספרי לי איך הגעת לתחום הטיפול בקול ובמוזיקה?
“בגיל מאוד צעיר התחלתי לטוס לסיבובי הופעות ברחבי העולם הופעתי במקומות ציוריים, באולמות בוטיק ועד פארקים גדולים עם אלפי אנשים בקהל. הוצאתי שבעה אלבומים כשהאחרון שבהם יוצא לאור השבוע. זהו אלבום המנוגן בחליל ניי שכולו מוזיקת מדבר הנושאת את המאזין לתרבויות קדומות ועדרי צאן ססגוניים. עברתי שיעורי חיים מאתגרים שהובילו אותי לחפש פתרונות מעמיקים. הידע קיים, אך חסר פקטור מאוד חשוב והוא תרגול התודעה לשינוי. התחלתי לגלות שאני יכולה לעזור לעצמי ולאחרים באמצעות אימון ותרגול התודעה להתגבר על בעיות ספציפיות, למגוון רחב של ליקויים, כאבים וחרדות הגורמים לאנשים לסבל רב”.
מדוע רבים ממשיכים לסבול לדעתך?
“למרבה הצער”, מסבירה זר אביב “רוב האנשים התרגלו לחיות עם הקושי והסבל. הם נכנעים ללחצים לחרדות ולכאב. בפועל, מתרחש תהליך לא־מודע באמצעותו הגוף והמיינד מעוניינים לפרוק קיטור ורגשות קשים ומודחקים, האנרגיה המבקשת להשתחרר מהמערכת זועקת באמצעות המכאובים הנפשיים והפיזיים”.
היא מסבירה: “מה שלמדתי עם השנים זה שלא כל אדם יודע כיצד להתמודד עם הפחדים שלו, הנתפשים לעתים כ’שדים’. יש לעבור תהליך מורכב שעשוי להיות יקר ולארוך שנים, בניסיון למצוא את מקור הבעיה והדרך לרפאה. נדרש ידע נרחב בתחום ורבים מהסובלים מתייאשים וממשיכים לחיות עם הסבל או לבחור בפתרונות ארעיים מהרפואה הקונבנציונלית המטפלים רק בסימפטום ולא מייצרים פתרון אמיתי”.
מה הוביל אותך לבחור דווקא בדרך קבצי האודיו לריפוי עצמי?
“תקופת הקורונה הציפה אצל רבים ביתר שאת את הסימפטומים של לחץ, חרדות, אכילה רגשית, בדידות ועוד בעיות מעכבות. לא יכולתי להנחות עוד את הסדנאות במפגשים, ומצאתי דרך להמיר את התהליכים לאנשים רבים באמצעות ערכות להאזנה ולטיפול עצמי מהבית. למעשה כל עולם הרפואה העתידי הולך לכיוון המאפשר לגוף לרפא את עצמו, והמטרה שלי לתת לכל אדם כלים להתמיר מציאות של סבל למציאות של חיים רגועים עם הרבה פחות כאב או מצוקה. כל זאת באמצעות שינוי השדות האנרגטיים המסייעים למגנט מציאות חיובית לחייו של אותו אדם”. היא מתארת: “סוד היופי של ערכות השמע הוא שאני מרכזת את כל האלמנטים שיש להציף, לאמן ולרפא במקום אחד במגוון שיטות טיפוליות”.
מדוע בחרת דווקא בשם כמוסות?
“כאשר אדם מרגיש חולה הוא מחפש ריפוי, רבים רגילים לצרוך כמוסות בהקשר של תרופה. בחרתי להשתמש באותו שם ולהדגיש כי מדובר בכמוסות מרוכזות של ידע, של השפעה ואימון מנטלי עצמי. אני מציעה תרופה ללא תרופה, המסוגלת לסייע לכל אדם המעוניין למצוא מקום מלא אור בתוך פנימיותו, בצורה חווייתית מרוממת ונעימה במקום ובזמן שלו.
כמישהי שמגיעה מעולם האקדמיה, בעלת תואר שני, לא מפתיע לגלות כי חקרת את התחום בתזה שלך
“בהחלט, בפיתוח הערכות השתמשתי בלא מעט ביסוס מדעי, ולמדתי עשרות מחקרים שעליהם מושתתים התהליכים השונים בכמוסות. למשל, המדע כבר גילה לפני שנים שחרדה ודיכאון מובילים לכאב פיזי. ידוע כי כאב חד קשור לחרדה. הוא נובע מתוך זיכרון שיש לנו לגבי סוג הכאב. למשל אנו יודעים כי אם אנו חשים כאב חדש בצד שמאל או בכתף הוא יעיד על התקף לב. לעומת זאת, אם אדם סובל מכאב באופן כרוני, בדרך כלל מדובר בתופעה של דיכאון שלרוב הוא ביטוי ללחץ מתמשך ולרגשות מודחקים. פיברומיאלגיה היא הקצנה של תופעות לחץ שחיקה, חרדות ורגשות מודחקים שלא טופלו”.
היא ממשיכה: “כיום, הטיפולים המוצעים לבעיות אלו למרבה הצער הוא שימוש בתרופות נרקוטיות שונות שרק ממסכות את הבעיה ולא מביאות לפתרון אמיתי. הכמוסות שפיתחתי נועדו לאמן את המוח ולטפל בגורמים הנפשיים והרגשיים לכאב מתוך התת־מודע וכך ניתן להיפרד ממנו”. מחקרים אומרים שכדי לרכוש הרגל מסוים, כדאי לחזור עליו לפחות 66 פעמים עד שיוטמע ויהפוך לטייס אוטומטי.
“גורם ידוע נוסף שיכול לעורר את השמחה שלנו מבוסס אף הוא על שינוי כימי. המוח גורם להפרשת אנדורפינים שמעודדים את השמחה. אלה הם משככי כאבים שמופרשים באופן טבעי בגוף שלנו. התפקיד שלהם לפי מחקרים הוא להילחם בכאב בזמן של פציעה או תאונה. “רבים אינם יודעים זאת”, היא מבהירה: “אבל ככל שאנו מתבגרים ייצור האנדורפינים בגוף פוחת, ולכן אנו פחות מאושרים.
יש בין הכמוסות כאלה המאמנות לעורר שחרור האנדורפינים הטבעיים, ובכך לומדים להקל על הכאב ולהגביר את האושר”. יש כמוסה שבה עוברים תהליך מדהים לשחרור קונפליקטים מלחיצים עם אנשים אחרים בחיינו, מחקרים רבים מצאו את הקשר בין מדיטציה לאושר ולרוגע, ואכן יש כמוסות המרגיעות באופן מידי ונותנות עזרה ראשונה בהתקף חרדה. כמוסה אחרת נוגעת להעלאת ערך עצמי ואהבה עצמית החשובים אף הם לא רק להצלחה חברתית ותעסוקתית, אלא גם למוטיבציה ויציאה מרגשות דכדוך ודיכאון, כמוסות נוספות מטפלות צעד אחר צעד ברגשות המנהלים אותנו מהתת מודע הגורמים לאכילה רגשית ובעיות בדידות, ויש כמוסות שמטפלות באמונות השליליות המנהלות את חיינו ובתהליך אנחנו מתמירים אותן לאמונות ומחשבות תומכות. זהו גן עדן לטיפול עצמי אפקטיבי.
רוצים לגלות עוד?
קבלו מידע מלא על תהליכי השמע של מנטלקיור והזמינו בקישור הזה
להאזנה לאלבום האחרון של חפציבה זר אביב לחצו כאן
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו