מתאמצים להוריד את רמת הכולסטרול הרע הגבוהה שלכם? מחקר ישראלי מצא ששינויים ברמת הכולסטרול הטוב הם גורם סיכון עצמאי לאירועי לב ולמחלת לב, ללא קשר לרמת הכולסטרול הרע - כך שדווקא העלאת הכולסטרול הטוב מגינה מפני אירועי לב.
בעוד הכולסטרול הרע גורם לחסימת עורקים, הכולסטרול הטוב מפנה את העורקים ומוביל את הכולסטרול הרע לכבד. במחקר נבדקו 10,067 אנשים ללא מחלות לב או מחלות כלי דם, שביצעו בדיקות "סקר מנהלים" בבית החולים שיבא בתל השומר. הנבדקים, שגילם הממוצע היה 50, עברו בדיקות שנתיות במסגרת הסקר והמעקב אחריהם התנהל במשך עשר שנים. החולים סווגו לארבע קבוצות בהתאם לשינויים ברמת הכולסטרול הטוב שלהם - מה היתה רמתו בבדיקה הראשונה, ואם עלה או ירד לאורך המעקב. המחקר הוצג אתמול בכנס 60 שנה לאיגוד הקרדיולוגי הישראלי, והוא מועמד לפרס "החוקר הצעיר".
מי שהיה בעל רמה גבוהה של כולסטרול טוב (HDL), או מי שהעלה את רמת הכולסטרול הטוב שלו מרמה נמוכה לרמה גבוהה, היה בסיכון נמוך ב־33-30 אחוזים להתקפי לב. עוד נמצא כי מי שהיו בעלי רמת כולסטרול טוב נמוכה והעלו אותה, למעשה הקטינו את הסיכון שלהם למחלת לב כמו בעלי הכולסטרול הטוב הגבוה. שתי הקבוצות האלו היו בסיכון נמוך ב־40% לפתח מחלת לב לעומת בעלי הכולסטרול הטוב הנמוך.
"נמצא שהשינויים ברמת הכולסטרול הטוב הם כשלעצמם גורם סיכון בקרב אנשים ללא מחלת לב לפתח מחלה כזאת", הסביר ד"ר אלעד מאור, שערך את המחקר, "הסיכון המופחת של בעלי הכולסטרול הטוב הגבוה לא היה קשור לרמת הכולסטרול הרע. מצאנו שיש חשיבות גבוהה לעקוב אחרי הכולסטרול הטוב. כיום הרופאים בוחנים את רמת הכולסטרול הטוב בפגישה אחת ולא עוקבים אחרי רמתו". עוד אמר ד"ר מאור כי "אין שום תרופה שיודעת להעלות ערך של כולסטרול טוב, אבל אנו יודעים שפעילות גופנית ומרכיבים תזונתיים דוגמת שמן זית ואבוקדו עושים זאת".
רמה גבוהה של כולסטרול טוב אצל נשים מוגדרת יותר מ־50 מ"ג לדציליטר, ואצל גברים יותר מ־40 מ"ג לדציליטר.