ביום רגיל אחד צועד האדם המערבי בממוצע כ- 7,500 צעדים, והעומס שניתן על הרגליים וכפות הרגליים הופך למשמעותי כאשר הגוף אינו בכושר מספק. בנוסף לכך, הנעלה שאינה מיטיבה עם כף הרגל, כגון הליכה בנעלי עקב, נעלי עבודה קשיחות, נעליים עם בית אצבעות הדוק ועוד, מפריעים למנח בריא ומאוזן של כף הרגל ועם השנים עלולים לפתח בעיות ותסמינים שונים.
בכל מקרה של כאב מסוג כלשהו ברגל או בכף הרגל, מומלץ להגיע לאורתופד על מנת לאבחן א סוג הבעיה והפתרון הנדרש לה. פעמים רבות יהיה צורך בשילוב מדרסים במשך תקופה או לזמן ארוך, על מנת לטפל בבעיה שנוצרה.
מילון כאבי הרגליים
אז אילו סוגים של כאבי רגליים קיימים, ואיך המדרסים יכולים לסייע? נסקור כאן את העיקריים שבהם בקצרה:
כאבי דורבן – בעיה נפוצה וידועה לרעה בקרב רבים. מדובר בכאבים הנוצרים בעקב כף הרגל, בעקבות דלקת שנוצרה באזור (העשויה להתפתח מסיבות שונות). הסובלים מכאבים אלו מדווחים על כאב חד בעקב בעת הדריכה, ומתקשים מאוד בהליכה כל עוד קיימת הדלקת. חלק גדול מהסובלים מכאבים אלו מדווחים על כאבים חזקים בעיקר בשעות הבוקר, עם הקימה מהמיטה.
במקרה זה, המדרסים יסייעו בפיזור העומס מכיוון העקב, תוך התאמת ריפוד הולם, שירככך את הדריכה על עקב הרגל ככל שניתן, עד לריפוי המקום.
פלטפוס – פלטפוס כשלעצמו אינו תופעה מכאיבה, אך השלכותיו גורמות פעמים רבות לכאבים רבים ושונים: החל מכאבים בקשת המדיאלית (עקב העומס הרב שנוצר עליה), כאבי קרסול (בעקבות קריסת הרגליים פנימה בהיעדר הקשת), כאבי ברכיים, כאבי גב תחתון ובמקרים מסויימים אף כאבי צוואר.
במצב של פלטפוס יציעו המדרסים תמיכה מתאימה וכן הגבהה באזור הקשת – על מנת לייצב את הרגל במנח הנכון ולמנוע את קריסת כפות הרגליים כלפי פנים. אנשים בעלי פלטפוס מדווחים לרוב על שיפור מיידי בתחושות הכאב עם שילובם של המדרסים ביומיום.
הולפוס – מצב של קשת גבוהה בכפות הרגליים – יתר מתח בקשת האורכית בכף הרגל (בניגוד לפלטפוס – בו מדובר על תת-מתח ברצועות הקשת). מצב זה נחשב אמנם לשכיח פחות מהפלטפוס, אך עשוי לגרום לא פעם לכאבים מסוגים שונים, בעקבות שטח המפגש המועט שיש לכף הרגל עם הקרקע בעת הדריכה. התסמינים הנפוצים הם כאבים בכריות הקדמיות של כף הרגל, יבלות ויבלות לחץ, כאבים בעקב כף הרגל ועוד.
במקרה זה יותאם מדרס עם תכונות המשפרות את אחיזת הרגל בקרקע, ועם ריפוד מתאים לתמיכה בקשת המדיאלית, על מנת לפזר את הלחצים והעומסים ככל שניתן על פני השטח של כף הרגל.
בוהן קלובה – או בשמותיה הלועזיים ‘הלוקס ואלגוס’ ו’בוניון’ הוא מצב שבו הבוהן הגדולה בכף הרגל מוסטת כלפי פנים ובשל כך מתחילה להתפתח בליטה בעצם המסרק הראשונה, שבולטת כלפי חוץ. פעמים רבות גורמת הבליטה לכאבים עקב השפשוף המתמיד עם דופן הרגל, ופעמים אחרות נוצרים כאבים מעצם העיוות עצמו. כל עוד ניתן לפתור את המצב בעזרת מדרסים – מומלץ להימנע מניתוח , שנחשב למסובך ודורש זמן החלמה רב.
מדרסי איכות – תנאי ראשון להצלחה
כאשר מדובר בכפות הרגליים שלכם – מומלץ לא להתפשר על פחות ממצויין. כף הרגל היא האיבר נושא העומס הרב ביותר בגוף, וככזו משפיעה על כלל היציבה בגוף – החל מיציבות הרגליים, הגב ועמוד השדרה, הצוואר ועד לקודקוד הראש.
כאבים בכפות הרגליים אינם סימפטום נטול ריפוי, ולמען איכות החיים מומלץ לא להתעלם מהאיתותים שמפעיל הגוף ולהגיע לאורתופד לאבחון הבעיה שבגינה התפתחו הכאבים.
מדרסי האיכות של חברת פיקס פיט (FixFeet) מיוצרים בהתאמה אישית תוך הקפדה על דיוק ואיכות מירביים, ובטכנולוגיה המתקדמת ביותר שקיימת כיום בתחום המדרסים. בסניפי חברת פיקס פיט מתבצע אבחון באמצעות הליכון חיישנים חדשני, המונה למעלה מ- 7,000 סנסורים, הממפים את חלוקת העומסים בכף הרגל, את זוויות ההליכה, מידות ופרמטרים נוספים על מנת להתאים ללקוחות את המדרסים הטובים ביותר שניתן לייצר, למניעת כאבים וטיפול בבעיות כף רגל רבות.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו