רוצים לחיות יותר? תפסיקו להיות סרקסטיים וציניים. אלו המסקנות של מחקר בן שנתיים שנערך באוניברסיטת טנסי בארה"ב, שעקב אחרי 2,341 בני אדם שעברו התקף לב. מסקנות המחקר הן חד משמעיות - בני אדם עם יחס ציני, סרקסטי ועוין לחיים מצויים בסכנה גדולה יותר להתקפי לב.
להערכת החוקרים, אדם עם כעסים, טינה ורגשות שליליים פשוט מעמיס יותר רגשות על הגוף ופוגע במערכת הבריאותית של עצמו, דבר שמוביל גם להתקפי לב.
בני אדם גם עם הלך נפש עוין, פסימי, ציני וסרקסטי גם דואגים פחות לבריאות שלהם, פחות ספורטיביים ונוטים לשתייה ואכילת יתר.
ההתמקדות במאפייני האופי הייתה לאורך כל המחקר, כשכל הנבדקים שעברו התקף לב ענו של מבחני אופי שונים לאורך כל התקופה והמסקנות נאספו אחרי ניתוח מעמיק שלהם.
במסקנותיהם שפורסמו ב-European Journal of Cardiovascular Nursing , מציינים החוקרים: "אנשים עוינים, ציניים וסרקסטיים מעמיסים על עצמם הן בריאותית והן פסיכולוגית. כתוצאה מכך הייתה עלייה של טריגליצרידים וכולסטרול בדם שלהם והם היו בסיכון גבוה להופעת קרישי דם. ממילא הם גם נטו לסבול יותר מדלקות באיברים פנימיים ולנזקים ללב".
מנגד התברר כי אנשים שמחים ואופטימיים אוכלים טוב יותר, מבצעים יותר פעילות ספורטיבית ומצליחים לעשן פחות.
מחברת המחקר הראשית הסבירה: "אנשים שמחים ואופטימיים פחות מפרישים לדם חומרים הורמונליים כמו אדרנלין וקורטיזול שמייצרים לחץ דם. מדובר במאפיין אישיותי בולט שנחקר לאורך זמן ומהווה מנבא של ממש לבריאותו של האדם. למעשה שינוי בהתנהלות של האדם והקטנת העוינות בחייו יכולה ממש לשפר את האיכות שלהם".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו