זמן סגר: יש פתרונות לבדידות

ההיערכות לקראתהסגר הקרבמציפה מחדש וביתר שאת תחושות בדידות, חרדה, תסכול, מצוקות קיומיות ובעיקר את ההבנה שתקופתההתמודדות עם הנגיףתישאר איתנו לאורך זמן.

"מרגע שהסגר עלה לדיון, אנחנו חווים זינוק נוסף בפניות המצוקה. במהלך השבוע האחרון קיבלנו יותר מ־7,500 פניות בטלפון ובאינטרנט מאנשים ששיתפו אותנו ברגשות קשים מאוד של לחץ, חרדה, בלבול ותסכול עמוק", מציינת ד"ר שירי דניאלס, מנהלת מקצועית ארצית בעמותת ער"ן. הנפגעים המרכזיים מתקופת המשבר המתמשכת הם ראשית אוכלוסיית הגיל השלישי. לדברי ד"ר דניאלס, "קשישים מתמודדים עם בדידות עצומה, ולהם מצטרפים גם לא מעט מתבגרים שחוו את חופשת הקיץ הבודדה ביותר, וכמובן גם מבוגרים שמתמודדים עם משבר תעסוקתי וכלכלי".

לצד הזינוק במספר הפניות, העמותה נערכת לתגבור השירות בימים אלה. "אנחנו קוראים לציבור לגלות ערנות כלפי הסובבים. מצוקה רגשית היא פעמים רבות נסתרת, ויש לנו אחריות כבירה לשלומם של יקירינו, של החברים והשכנים. הקו הטלפוני שלנו 1201 ושירות האינטרנט זמין 24 שעות ביממה", מבהירה ד"ר דניאלס.

ד"ר ליאורה בר־טור, פסיכולוגית קלינית וחברת הוועד המנהל של האגודה הישראלית לגרונטולוגיה, מסבירה שהצעד הראשון שחשוב שנעשה הוא להפנים שהקורונה כאן כדי להישאר. קבלת המציאות שהשתנתה מחייבת לדידה, "חישוב מסלול מחדש". ד"ר בר־טור הוסיפה: "רצוי להחליף את המחשבה 'מה אני לא יכול לעשות' ל'מה אני כן יכול'".