משתעממים בבית? הכינו משקולות או בקבוקי ליטר וחצי והתחילו להתאמן עם מאמנת הכושר אירה דולפין, בהצלחה!
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנואירה דולפין באימון לחיזוק השרירים
מתחממים בבידוד בבית: מאמנת הכושר בחרה באימון אינטנסיבי של העלאת דופק וחיזוק השרירים • הכינו את המשקולות
Load more...