חמש דרכים להשיג זוגיות מעולה

חג האהבהמתקרב ועמו שבה לשולחן סוגיה שתמיד תעסיק את בני האדם והאנושות: חיי הזוגיות שלנו. למעשה, מדובר באחד האתגרים הגדולים ביותר, חוץ מגידול ילדים, איתם יתמודד כל אדם בחייו.

עיתון ה"גרדיאן" הבריטי פנה למספר מומחי זוגיות בריטיים וביקש מהם עצות לשדרוג הזוגיות של כולנו לקראת יום האהבה. אם נתמצת את הכללים, לפני שנצלול אליהם לעומק, אפשר להגיד שמומלץ לא לנסות לשנות את בן הזוג ולא לקבל אותו אף פעם כמובן מאליו.

בטאו הערכה לכל מעשה של בן זוגכם כל יום -תמיד קל יותר לראות את מה שחסר, את השלילה שבבן הזוג, אבל כדי להעצים את הקשר שלכם, כדי לחזק אותו ולגרום לתחושות שלכם ושל בן הזוג לפרוח, מצאו כל יום משהו טוב בו. הכוונה למעשה שעשה או אפילו לתכונת אופי, כך תגרמו לו להרגיש נאהב, תפתחו בעצמכם ראייה לצדדים הטובים שבו וגם תגרמו לו לחזור יותר על מעשיו הטובים. ברגע שהוא יראה שאתם מעריכים את המעשים האלו, אין ספק שהוא יחזור עליהם.

אל תנסו לשנות את בן הזוג שלכם -כשבוחרים בן זוג, בוחרים אותו על כל האישיות שהוא מביא אל הקשר לטוב ולרע. כבדו את התחביבים שלו, תנו לו מרחב, אפשרו לו חיים משלו לצאת עם החברים והידידים שלו וכבדו את המרחב של הנפש שלו. הרצון לשנות ולחנך את בן הזוג הוא אחת הטעויות הגדולות שאנשים חוזרים עליהן כל הזמן.

אל תניחו שאתם מבינים את בן זוגכם -קבעתם לצאת בערב והפרטנר שלכם לא רוצה פתאום לצאת? אל תניחו שאתם קוראים אותו ויודעים למה זה קרה, שוחחו איתו ונסו להבין באמת, להיות קשובים לשינוי, גם כשזה מאכזב אתכם. הרבה פעמים אנחנו מניחים דברים, מנחשים דברים על הזולת, אך למעשה אנו משליכים עליהם את החרדות והאישיות שלנו ולא באמת קשובים לצרכים ולרצונות האמתיים שלהם. לכן עשו מאמץ כנה, הקשיבו, הרגישו את הצד השני וכך באמת תהיו בתוך עולמו, גם כשאתם שונים.

חזקו את יכולות התקשורת שלכם כל הזמן -תקשורת טובה היא בסיס לאינטימיות. למרות זאת, הרבה פעמים דווקא עם זרים אנחנו משוחחים בצורה נכונה ועם בן הזוג שלנו אנו מייצרים קשר של ביקורת, של שיפוטיות ולא משוחחים בצורה נעימה ובגובה העיניים. כשאדם נמצא בהתגוננות הוא לא יפתח רגשות אינטימיים כלפיכם והאהבה לא תפרח. לכן, לפני שאתם מדברים, נסו לחשוב איך הייתם מרגישים באמת אם היו מדברים אליכם כמו שאתם מדברים אל בן הזוג. השקעה בתקשורת מאפשרת לגשר על המון קשיים בזוגיות.

גלו מה גורם לבן הזוג שלכם להיות נאהב -תשקיעו באהבה, בתחושת הקשר של בן הזוג שלכם. יש כאלו שמה שעושה להם את זה זו כוס תה למיטה בבוקר, או שדרוג הטכנולוגיה שלהם. יש מי שמחמאה טובה והערה על היופי הגדול שלהם עושה להם את זה, יש כאלו שצריכים מגע, אחיזת ידיים, יחסי מין. כל המעשים שתשקיעו בבן הזוג, על בסיס יום יומי, יחזקו את הקשר, מה שלבטח שווה את ההשקעה.