כאדם שגדל לתוך עולם התנועה, שהתאמן כל חייו ושעוסק בהדרכה שנים רבות, אני זוכר שכמעט תמיד כל מה שעמד לרשותי היה הגוף, כמה משקולות ואלתורים של אביזרי אימון שבעיקר שירתו את המטרה ופחות את היצרן.
היום זה כבר נראה אחרת, העולם מתקדם, הטכנולוגיה שולטת וכשאתה נכנס לתערוכת כושר אתה מיד מוקף בשלל צבעים, מערכות ניתור מתקדמות, תאורה מאתגרת חושים לאימונים, משקפי וירטואל ריאליטי, במות ענק עם מסכי לד. אין מילה אחרת- לונה פארק, ואם לומר את האמת זה ממש עושה חשק לעלות על כל המתקנים שמבטיחים לספק חוויה מעוררת חושים.
כשהלונה פארק נסגר, הולכים הביתה עם המון חוויות ורעיונות, כמה ימים עוברים, האדרנלין מתאדה ואני חוזר לשגרת האימונים שלי במועדון שם לצד הטכנולוגיה. שם יש הרבה עבודה קשה, פשוטה, סזיפית ומאתגרת שבבסיסה האמונה שרק תרגול מביא לשלמות וזיעה לעולם חוזרת.
איך לשלב טכנולוגיה באימון?
היעזרו בטכנולוגיות שגורמות לכם לזוז נכון ומקצועי יותר. אם השימוש בניתור הדופק גורם לכם לשפר את הביצועים והתוצאות זה בהחלט דבר שהייתי ממליץ עליו, אם התאורה הצבעונית תגרום לחוויית האימון שלכם להיות חיובית ומהנה זה שווה המון, כי סביר להניח שתרצו לחזור שוב לאותה חוויה ואם אתם בבסיסכם אנשים של נתונים שאוהבים לקבל במייל את סיכום האימון אז מערכת התמיכה הזו היא מצוינת עבורכם.
הרעיון המוביל הוא שהטכנולוגיה לא מחליפה את הדבר האמיתי, אלא פשוט עוזרת לכם להיות טובים יותר. אלן דבנששון, מנכ"ל חברת ארבוקס, שעומדת מאחורי פיתוח ישראלי מוביל של מערכת טכנולוגית בעולם הכושר ומופיעה כמעט בכל טלפון היום מסביר על השתלבות הטכנולוגיה בעולם הכושר. "זיהינו צמיחה ענקית בתחום הכושר מבלי שקיימים כלים טכנולוגים שישרתו את המשתמשים", הוא אומר.
"מצד אחד בעלי העסקים שצריכים לנהל באופן יעיל ובהצלחה ומן הצד השני המתאמנים שמעוניינים לנהל את הזמן ויומן האימונים שלהם והכל דרך הסמרטפון", אומר דבנששון. "הלכנו על אפליקציה מעוצבת לחוויית לקוח מקסימלית, המאפשרות לכל מתאמן לקבל הודעות קופצות ישירות מהמאמן או המועדון. בנוסף, כל מתאמן יכול לראות מי מגיע להתאמן איתו באימון הערב על ידי הוספת תמונות פרופיל של המשתמשים. המועדון מן הצד השני מקבל חסכון בהתעסקות מנהלתית תוך ייבוא בטכנולוגיית ענן".
אם אתם חובבים גאדג'טים עליכם רק לבחור באחד, אם אתם מעדיפים אימוני משקל גוף עם סימנים שחורים על הפנים הם גם מחכים לכם ואם אתם אוהבים לרוץ בים – רוצו על זה, העיקר שתתאמנו.