אחת מהדרכים הידועות לגנות אדם היא לקרוא לו בכיין. בכלל, הבכי נתפס בעולם שלנו לא פעם כילדותי וכלא גברי. גישה זו סוברת שנשים וגברים חזקים לא בוכים. אבל כעת מסתבר שבכי מסייע לגוף, מרגיע אותו ומאפשר לאדם להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ וקשיים.
מחקר חדש שנערך על ידי אוניברסיטת קווינסלנד באוסטרליה, בהובלת החוקרת לאה שרמן מבית הספר לפסיכולוגיה, מצא כי גברים ונשים שבכו התמודדו אחר כך טוב יותר מבחינה גופנית עם מצבי סבל כמו הכנסה של היד למים קפואים.
הרעיון שעמד בבסיס המחקר היה שהבכי מסייע לאישיות לעבד מצבים קשים ובעצם משפר את מצב הגוף. כדי לבחון לעומק את התאוריה הזו נבדקו 197 מתנדבות שצפו בסרט מעודד עצב. מתנדבות ולא מתנדבים, כיוון שנשים בוכות בקלות רבה יותר. אחרי הצפייה בסרט הנשים הכניסו את היד שלהן למים קפואים, והחוקרים מדדו את דופק הלב שלהן, רמת הקורטיזול, הורמון החרדה, נשימות ועוד. התוצאות הראו כי גופם של הנשים שבכו הגיב טוב יותר למצבי לחץ והנשימות שלהן היו יציבות יותר ופחות לחוצות. כן התברר כי הבכי מווסת את המערכת הגופנית ומאט את קצב פעילות הלב, וגורם לתחושת רוגע כללית.
במילים אחרות, הבכי משחרר את הגוף ומאפשר לו לפעול באופן יציב גם במצבי לחץ. עם זאת, החוקרים מסייגים את הממצאים ואומרים: "יש הבדל בין תנאי מעבדה לעולם הרגיל. יש הבדל בין הסיבות לבכי, לפעמים זה בגלל צער או אובדן, ולפעמים זה סתם בכי. ויש גם הבדל בין אדם שבוכה כשיש לו תמיכה, לאדם שבוכה לבדו. כך או כך אם אתה או את לא מרגישים טוב עם הבכי, אז הוא כנראה לא יסייע לכם", מסכמת לאה שרמן את מחקרה המורכב.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו
