הקשר הפיזי בין בני זוג, נחשב לאחד הביטויים העמוקים בקשר שקיים בין בני אדם. יש לך מניעים אבולוציוניים עמוקים ותחושת סיפוק רבה לזוג. אלא שמחקר שפרסם בשעתו הניו יורק טיימס מצא כי 15 אחוז מהזוגות היציבים מקיימים יחסי מין בתדירות של פעם ב-6-9 חודשים או פחות מכך.
במילים אחרות, מתברר כי אחרי שקיעת הלהט הראשוני ישנם זוגות שמקיימים משפחה שבה כמעט אין יחסי מין. המצב הזה יכול להיות מקובל על שני הצדדים או כזה שבו צד אחד שזקוק לקשר הפיזי נמצא במצוקה אמיתית אך אינו יודע איך לפתור אותה. הקושי מתעצם לא פעם כשהקשר הזוגי הוא טוב ושני בני הזוג חיים טוב יחד.
לאור זאת, יועצי מין מנוסים במערב מונים 10 סימנים מקדימים שיכולים ללמד על כך שבני הזוג עמם אתם מתכננים להעביר את שארית חייכם אינם אנשים מיניים במיוחד או כאלו שאף נדחים מיחסי מין:
1. אתם מתחילים להרגיש כמו שותפים עסקיים
לדברי הפסיכולוגית והמטפלת המינית שאנון צ'אבז, "לפעמים במהלך הקשר אתם מתרגלים אחד לשני ומתחילים להשקיע פחות במראה שלכם. כך קורה שאתם מגורים פחות או שהצד השני פחות מתגרה מכם. מדובר בטעות כיון שהחיבור הפיזי חשוב להמשך החיים המשותפים כזוג. לכן לבשו משהו נוח, קיימו יחד ערב אינטימי, אמבטיה ריחנית, לבשו משהו מגרה כדי לעורר את התשוקה שלכם ושל הצד השני. תהליך כזה של שבירת השגרה ושל עירור מחדש של היצר המיני מאד חשוב", היא מסכמת.
2. קושי לדבר על יחסי מין בזוגיות
המטפלת המינית ונסה מרין שמנהלת גם קורסים אינטרנטיים על אורגזמה לנשים ובנוסף כתבה ספר בנושא חווית הגמירה ביחסי המין אומרת כי, "אם אתם ביישנים ומתקשים לשוחח ביניכם על יחסי המין זה סימן מעיד על קושי בעתיד לשמר את התשוקה. שיח פתוח בתחום המיני הוא חשוב מאד כדי להבין את צרכי הצד השני וכן כדי לבנות הבנה בתחום הזה שהוא חשוב מאד לזוגיות בריאה לטווח ארוך".
אתם כל כך משקיעים בילדים עד שאין לכם כוח לרומנטיקה // צילום: GettyImages
3. אתם משקיעים את כל האנרגיה שלכם בילדים
סארי קופר, מנהל מרכז לאהבה ביחסי מין בניו יורק, אומר כי, "אחד הדברים ששוחקים מאד את המיניות שלנו הוא ההשקעה בילדים. זה מתחיל בגיל צעיר כשנולד ילד חדש וממשיך הלאה. אתם כל כך משקיעים בילדים עד שאין לכם כוח לרומנטיקה שלכם ואתם מעדיפים לרבוץ מותשים בסוף הערב ולראות תכנית אהובה או סתם לקרוא ספר. זו כמובן טעות. כדאי מאד שתמצאו זמן לצאת לבדכם למסעדה, לעורר בעצמכם את החוש הרומנטי מחדש ותנצלו למשל את הזמן שהילדים לא בבית כדי לקיים יחסי מין. מדובר במעשה מאד חשוב כדי להתחבר לבן הזוג שלך שוב מבחינה חושנית ורומנטית", הוא קובע.
4. הימנעות מצפייה בקטעי סקס בסרטים
קימברלי רזניק אנדרסון, מטפלת מינית ופרופסור לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קליפורניה, אומרת כי, "הימנעות, בלבול או מבוכה מצפייה יחד בסרטים בהם יש ארוטיקה או דילוג על קטעים מהסוג הזה עלולה ללמד על בעיה בקשר המיני בין בני הזוג. במקרה הזה הסרט או סצנת המין תעורר בכם את ההבנה שמשהו אצלכם לא בסדר. בכלל, סרטים מאפשרים לא פעם זרז לניסוי של יחסי מין באופן אחר או סתם על מנת לעורר את הקשר הרומנטי בין בני הזוג. לכן הימנעות מהם או מהקטעים הרומנטיים וקיום יחסי המין שבהם מלמדים על בעיה", היא אומרת.
5. אתם מפסיקים לחזר או לפלרטט
לדברי הפסיכולוגית והמטפלת המינית שאנון צ'אבז, "אתה מתחיל להיות בבעיה כאשר בן הזוג שלך מתחיל להרגיש לך כמו חבר טוב שאתה רוצה לרכל אתו על הספה במקום לבלות אתו ערב רומנטי ומרגש. במצב כזה חובה על בני הזוג לעבוד ולהתחיל ליזום ולהביא קצת ארוטיקה ורומנטיקה מחדש לחיבור ביניהם. נסו לפלרטט, צרו קשר עין, השתמשו בשפת גוף חושנית ומגרה, הניעו את עצמם באופן שיעורר את בן הזוג שלכם. כלומר, במקום לשאול את בן הזוג" רוצה לקיים יחסי מין? תעבדו על זה, תייצרו מתח, תרמזו על זה, שלחו הודעות טקסט מרגשות כדי לייצר שוב חיבור ואינטימיות", היא אומרת.
6. שותף שלועג לפנטזיות המין
המטפלת המינית ונסה מרין אומרת כי, "לכל אחד מאתנו יש טעם מיני קצת שונה ופנטזיה מינית אחרת. לכן זה מצב ממש לא טוב כאשר אחד מבני הזוג לועז ולא מכבד את הצרכים והפנטזיות המיניות של בן זוגו. עדיף הרבה יותר שתהיו פתוחים בנושא וממש תכבדו את צרכי השני ותנסו לממש אותם. זה יהיה מאוד טוב לזוגיות שלכם".
7. אתם נוגעים אחד בשני לעיתים רחוקות
"מגע הוא דרך ליצירת קשר וחיבור. לכן, אם כבר חודשים אתם ממעטים לגעת אחד בשני בחדר המיטות או בסלון בעת שאתם צופים בטלוויזיה זה מצב לא טוב. כדאי להתחיל שוב לנשק לגעת, להחזיק ידיים, במכונית, בסלון בחדר השינה", אומרת תמי נלסון, מטפלת מינית ומחברת ספר העוסק ביחסי מין וקבלת אהבה.
למה אני לא רוצה להיות ער במיטה עם בן הזוג שלי? // צילום: GettyImages
8. להישאר מחוץ למיטה עד שבן הזוג נרדם
"אם אתה נשאר בסלון לקרוא או לראות טלוויזיה עד שבן הזוג שלך נרדם אז במילא הסיכוי לקיים יחסי מין יורד. לכן, אם אתם מוצאים את עצמכם נמנעים מללכת לישון עד אחרי שהשותף שלכם כבר נרדם אז יש כאן מהלך מודע או לא מודע כדי להקטין את הסיכויים לקיים יחסי מין. במצב כזה אתם חייבים לשאול את עצמכם כמה שאלות מאד קשות: למשל, למה אני לא רוצה להיות ער במיטה עם בן הזוג שלי? האם יש ביחסי המין שלנו היבטים מאכזבים או מעוררי חרדה? הימנעות היא תמיד דרך קלה יותר מאשר לפגוע בבן הזוג אבל הימנעות עלולה לגרום למציאות שבה הזוג פשוט לא מקיים יחסי מין", אומרת פרופסור קימברלי רזניק אנדרסון.
9. אתם עמוסים מאד בעבודה
"נכון, העולם המודרני מאד אינטנסיבי. אנשים עובדים לא פעם גם במהלך הלילה כשהם בבית. אבל אין מצב שזוג לא יכול לגנוב כמה דקות אינטימיות בשביל עצמו, לעורר את עצמו מבחינה מינית. לכן, אם אתם כל הזמן עמוסים ולא מגיעים למצב של יחסי מין, לא מדובר בעומס אמיתי אלא בתירוץ שהוא סוג של בריחה מלקיים יחסי מין. אתם צריכים להתמודד עם המצב הזה ולא להדחיק אותו", אומר סארי קופר.
10. ציפיות לא מציאותיות מיחסי המין
"אחת הטעויות הקשות בכל הנוגע ליחסי מין קשורה לציפיות מהתוצאה הגדולה שתהיה בסוף. מה שצריך לעשות זה ליהנות מהאקט האינטימי עצמו. ליהנות תוך כדי החוויה ולא לחכות למשהו גרנדיוזי. תיהנו ותגרמו הנאה לבן הזוג שלכם. אל תפנטזו על דברים לא ריאליים או גדולים, אלא תהיו בתוך האקט. וגם תזכרו שלא כל חוויה של קיום יחסי מין היא באותה עוצמה ובאותה רמה אלא לכל אקט יש את הזמן ואת החוויה שלו. ככה תיהנו יותר מיחסי מין ולא תהיו מאוכזבים או שבורים", אומרת הפסיכולוגית והמטפלת המינית שאנון צ'אבז.
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו