אין מראה מרגש יותר מפעוט הפוסע את צעדיו הראשונים. בכל זאת, הוא עבר דרך ארוכה כדי להגיע להישג כה מרשים. בתחילת שלב ההליכה התינוק נעזר באחיזה באמצעים כבדים, כגון שולחן וספות, ובהמשך גורר חפצים ומגיע באמצעותם אל מקום מרוחק. לאחר מכן מגיע שלב "ההליכה המבוססת", כאשר הפעוט מצליח לחצות את החדר ללא תמיכה, מסוגל לצאת להליכה בכל עת ללא עזרת מבוגר או מעקה ולהרים חפץ מהרצפה. מומחים בטיפת חלב ואורתופדים מציינים כי יש חשיבות רבה להדרכה נכונה של הפעוט ועידודו בשלב ההתחלתי של ההליכה על ידי מתן ביטחון והקפדה על בטיחות (עמידה ללא גרביים), וכי אין להתפתות לשימוש בהליכונים ולהימנע בשלב הזה כמובן מנעליים.
התזמון המתאים לשופינג הוא כאשר הפעוט כבר ביסס את ההליכה והוא מתחיל לצעוד בחוץ, במקומות שבהם כף הרגל זקוקה להגנה. בשוק קיים מגוון עצום של "נעלי צעד ראשון", של חברות שונות, הן של סנדלים והן של נעליים סגורות. לפני שאתם רצים לחנויות, המומחים ממליצים שתשימו לב לכך שלפעוט יש חלק משמעותי בחוויית השופינג - כך שחשוב לגשת אל המשימה כאשר הפעוט נינוח, לא עייף ולא רעב, כדי להשיג את שיתוף הפעולה המקסימלי שלו.
גם אם הקטנצי'ק מסרב לנעול את הנעליים, מומלץ להשתדל ליהנות מהחוויה בלי מלחמות, להרפות, לעשות סיבוב ולחזור שוב לחנות, או אפילו לשוב למקום ביום אחר.
ד"ר אורי גבעון, מומחה בתחום האורתופדיה ואורתופד ילדים בקופות החולים מאוחדת ומכבי, מציין כי הנחת היסוד היא שכפות הרגליים של כל הילדים הן גמישות ונראות שטוחות והם לא צריכים נעל מיוחדת. לדבריו, עד גיל 3 הרגל גדלה בקצב מהיר בכל שלושה חודשים בממוצע, מה שהופך את כל קניית הנעל שמכונה "צעד ראשון" ו"צעד שני" כלא כדאית מבחינת ההשקעה הכלכלית.
"אני שומע שיחות של הורים ואני אומר להם שלא צריך נעל עם תמיכה לקשת כף הרגל או נעל אורתופדית. המחירים הגבוהים של נעלי צעד ראשון וצעד שני הם טירוף מוחלט ולא מוצדק. זה אולי ירגיז את חברות הנעליים, אבל מאחר שמדובר בנעל לזמן קצר, ההמלצה שלי להורים היא לקנות נעל זולה, אפילו סניקרס או סנדל בשוק גם כנעל ראשונה לפעוט. אני ממליץ להורים ללכת לחנות, למדוד ולדעת מה המידה הנכונה של הפעוט ולקנות את הנעל הזולה. רוב הסניקרס עשוית מחומרים ידידותיים לעור ולסביבה - מבד שאפשר לכבס, והסוליה גמישה".
ד"ר גבעון מפרט גם כיצד יש לבדוק את הנעל לפני הרכישה: "החזיקו את הנעל ובדקו שהיא קלת משקל ושהסוליה יחסית דקה וכי גם היא וגם הגפה גמישות. אפשר לבדוק את הגמישות על ידי קיפול הנעל - נעל שלא מתקפלת בקלות אינה טובה, שכן היא אינה מאפשרת תנועה נכונה וחופשית של הרגל. כמו כן, כשהפעוט נועל את הנעל, שימו לב שיש מקום לכל האצבעות וכי יש מרווח מקדימה של קצה אצבע של מבוגר".
אתה מנפץ פה הרבה מוסכמות. הרי תמיד אמרו לנו שאם נבחר נעל לא טובה הפעוט עלול ליפול יותר.
"זה לא קשור לנעל. ילדים מטבעם אינם יציבים ויש להם סיכון יתר לנפילות. הם בשלב שהתעוזה מקדימה את היכולת. האמירה שנעל מעצבת ומייצבת את כף הרגל אינה נכונה. הנעל היא כמו בגד ותפקידה להגן על כפות הרגליים מחום, מקור ומפציעות. כל התעמולה של הרשתות על נעלי 'צעד ראשון' אורתופדיות מטרתה למכור נעליים יקרות יותר. רוב הרשתות כיום מייבאות נעליים המיוצרות בסין, חלקן אפילו באותם מפעלים, כך שרובן באיכות די דומה".
ד"ר גבעון מדגיש כי "זה מיתוס שעובר מדורי דורות שהנעל הראשונה היא הכי חשובה ומשפיעה על ההליכה. אני שומע הורים שאומרים 'אמא שלי אמרה'... והסבתא אומרת לבחור נעל איכותית... ואני אומר להם 'לכו תוציאו את הכסף הזה על משהו אחר'".
לדבריו, התקופה שבה יש צורך בנעליים טובות היא בגיל 3 בערך. "בגיל הזה קצב גדילת כף הרגל מתמתן ואז הילד נשאר עם אותו גודל לעונה שלמה. כאן כדאי להשקיע בנעל טובה כדי שתחזיק מעמד לכל העונה. יש לבדוק את איכות הנעל מבחינת תפירה טובה, גמישות והתאמה נכונה לכף הרגל. אין חשיבות לאיכות האורתופדית - זו הטעיה של הרשתות. מה שחשוב הוא איכות התפירה של הנעל ושהרצועות לא ייקרעו. כמו כן, יש לשים לב שיש מספיק מרווח לכל האצבעות ושהן יושבות טוב ברוחב הנעל, וכי בחלק הקדמי יש מרווח של קצה אצבע של מבוגר. מבחינת נוחות, מומלץ לאפשר לילד לצעוד עם הנעליים בחנות, לקפוץ, ולרוץ רבע שעה. לרוב, ילד בגיל 3 שנועל נעל שלא נוחה לו יידע להגיד להורה שלא נוח לו. כמו כן, כשתחלצו לו את הנעל אם תבחינו באדמומיות ברגל, אזי סימן שהנעל לוחצת לו. אם הילד מתלונן שלא נוח לו ונוצר שפשוף, לא כדאי לקנות. אגב, האמירה שהנעל מתרחבת לא נכונה".
ד"ר גבעון מנפץ גם את המיתוס שאסור להעביר נעליים בין אחים. "החשיבה שאסור להעביר נעל מילד לילד אינה נכונה. בכל גיל אפשר להעביר נעליים כל עוד הנעל במצב תקין. ההנחה שכף רגל יוצרת תבנית מסוימת לנעל ואז ילד אחר לא יכול לנעול אותה, אינה נכונה".
מומחים לכף הרגל מצטרפים להמלצות של ד"ר גבעון ומוסיפים המלצות נוספות: "בחנות יש למדוד את הרגל בעזרת כף, שכן מידה לא נכונה עלולה לגרום לפגיעה בהליכה של הפעוט ולנפילות. ודאו שכל אצבעות כף הרגל מונחות בתוך הנעל ולא מקופלות, ובחרו נעל שעשויה מחומרים טבעיים וסופגי זיעה. אם בחרתם נעל עם סקוטש (צמדנים) ודאו שהם לא נפתחים בהליכה ולא ארוכים מדי - כך שלא יכשילו את הילד בהליכה. בסנדלים לפעוטות, העדיפו סנדלים עם רצועות של שתי וערב שמכסות את האצבעות מקדימה - הדבר מגן מפני פגיעה באצבעותיו של הפעוט".
בכל הנוגע לנעלי אצבע הפופולריות בארצנו, הרופאים המומחים לכף רגל פחות מתלהבים. לדבריהם, "אם מאוד רוצים לאפשר לילד לנעול נעל אצבע אז יש לעשות זאת רק כשהוא כבר מיומן בהליכה, למשל למטרת הליכה לים או לבריכה, ולא לפני גיל שלוש, שכן לפני כן הילדים לא יודעים לשמור על רגל יציבה. בנוסף, האצבעות חשופות וכל היתקלות עשויה לגרום לפגיעה משמעותית".
גם לגבי נעלי הכדורגל, שזוכות לפופולריות, המומחים אינם נלהבים. "מדובר בנעליים בעלות מבנה מחודד והן לא מתאימות להליכה יומיומית ולא טובות לבריאות כף הרגל", מבהיר ד"ר גבעון. "כדאי לקנות נעל ספורט - היא יותר רחבה ויש מרווח לכל אצבע. בנעל כדורגל האצבעות לא יושבות טוב. אפילו שחקני הכדורגל לא נועלים אותן מחוץ למגרש".
צעד קטן לתינוק
לקחנו שבעה זוגות נעלי צעד ראשון, הסתרנו את שם המותג ונתנו לארבעה אורתופדים לבדיקה ולכמה זוגות הורים לניסיון על ילדיהם. התוצאות לפניכם:
nimrod&more, דגם אלפנטן free vivo
(מידות 22-19)
דבר האורתופדים: מדובר בסנדל שהאורתופדים אהבו באופן גורף. הסיבות: מדרס פנימי רך, חלקה הקדמי של הנעל עגול וסגור בחלקו ומאפשר גם הגנה טובה וגם הרגשה טובה לאצבעות ואוורור. העקב האחורי תומך ויציב. הנימוקים: הגפה עשויה מעור רך, הסוליה גמישה, התפירה איכותית והנעל קלת משקל.
דבר הנסיינית: נעל נוחה וגמישה מאוד, סופגת זיעה, אהבתי שהיא מגינה על האצבעות הקדמיות של הפעוט, אף על פי שמדובר בסנדל סגור בחלקו האחורי, שלרוב כובל את הרגל. המבנה מאפשר תחושה תומכת אך גם משוחררת בהליכה. מיקום שני הצמדנים (סקוצ'ים) איפשר התאמה מרבית לכף הרגל.
המחיר: 259.90 ש'
גלי, דגם האש פאפיס
(מידות 25-20)
דבר האורתופדים: המדרס הפנימי אמנם רך וסופג זיעה, ויש הגנה קדמית על האצבעות, אולם האורתופדים לא אהבו את הנעל מכמה סיבות - הסוליה נוקשה ולא גמישה, העקב האחורי סגור ונוקשה מדי ועלול לגרום לשפשופים בעור באזור העקב האחורי.
דבר הנסיינית: אהבתי שמדובר בנעל עשויה מעור ויש הגנה על האצבעות מקדימה ומאחור, אולם לילד לא היה נוח עם הנעל. הוא הרגיש שהנעל סוגרת עליו ומסרבלת אותו, אולי מכיוון שהוא רגיל לסנדלים עם עקב פתוח ופתח קדמי לאצבעות, וכאן מדובר בנעל סגורה מאחור ומקדימה.
המחיר: 99.90 ש'
See Kai Run, דגם Ryan
(מידות 25-20)
דבר האורתופדים: מדרס פנימי רך וסופג זיעה. החלק הקדמי של הנעל רחב ועגול, מונח טוב על הרגל וסגור בחלקו, כך שהוא מאפשר גם הגנה טובה וגם אוורור. הנעל מתאימה לילדים בעלי כף רגל רחבה, עקב אחורי תומך ויציב ולא גבוה מדי. הגפה עשויה מעור רך, התפירה איכותית והנעל קלת משקל. חלק מהאורתופדים ציינו שהסוליה לא גמישה מספיק.
דבר הנסיינית: מדובר בנעל שעשויה מעור רך ונעים, כולל פנים הנעל. אהבתי שיש הגנה על האצבעות מקדימה ולמרות שהעקב סגור מאחור הוא מאוד נעים לעור ולא נוקשה. הילד שלי הוא בעל רגל רחבה ושמנמנה ולא תמיד אני מוצאת לו דגמים שלא לוחצים, והפעם מצאתי.
המחיר: 259 ש', להשיג ב"טפליא"
BOBUX
(מידות 23-18)
דבר האורתופדים: מדובר בנעל סגורה שמתאימה יותר לעונת הסתיו, עשויה מגפת עור עם מדרס פנימי רך. החלק הקדמי של הנעל עגול ומאפשר הנחה טובה של האצבעות. התפירה איכותית והנעל קלת משקל. האורתופדים אהבו את המראה של הנעל וציינו כי הצמדן (סקוץ') מסייע לסגירה נוחה. עם זאת, חלק מהאורתופדים ציינו שהסוליה לא גמישה מספיק.
דבר הנסיינית: מדובר בנעל מאוד יפה, עשויה מעור רך ונעים כולל פנים הנעל. קלת משקל ונוחה מאוד.
המחיר: 259 ש'
KEDS, דגם stride rite
(מידות 23-19)
דבר האורתופדים: הנעל הסגורה שהאורתופדים אהבו באופן גורף. הגפה עשויה מעור עם מדרס פנימי רך ומרופד. לדברי האורתופדים, הנעל מאוד טובה מבחינת הגמישות הן של הסוליה והן של הגפה ולכן היא עשויה להיות מאוד נוחה לפעוט. הגפה עשויה מעור רך מאוד, הסוליה גמישה מאוד וקלת משקל.
דבר הנסיינית: נעל נוחה וגמישה מאוד, המבנה שלה רחב אך גם תומך, דבר שמאפשר תחושה מאוד נוחה ומשוחררת בהליכה, והצמדן מאפשר התאמה טובה בסגירה.
המחיר: 199.90 ש'
פלמינגו, דגם מלווין
(מידות 25-21)
דבר האורתופדים: מדובר בסנדל עם 2 רצועות הנסגרות בצמדן. היתרון הוא שאפשר לכוונן את הסגירה בהתאמה למבנה הרגל. הסנדל קל משקל, עשוי מבד ובעל תפירה איכותית וסוליה גמישה. הוא מתאים מאוד למזג האוויר הישראלי ומאפשר אוורור טוב לכף הרגל, אך האצבעות והעקב חשופים יותר לפגיעות.
דבר הנסיינית: הסנדל קל ובעל רצועות המאפשרות התאמה טובה למבנה כף הרגל, הוא עשוי מבד רחיץ וגם אחרי ששטפנו אותו במים, הבד נשאר רך ואיכותי והתפרים, הצבע וההדפסים לא נפגעו.
המחיר: 139 ש', להשיג בחנות ברחוב בזל בת"א ובאתר המותג.
פפאיה
(מידות 24-19)
דבר האורתופדים: מדרס פנימי רך, חלקה הקדמי של הנעל עגול וסגור בחלקו ומאפשר גם הגנה טובה, גם אוורור וגם מונח טוב. העקב האחורי תומך ויציב (האורתופדים ציינו כי הוא מאוד דומה לסנדל של "נמרוד", שלגבי איכותו הגבוהה היתה הסכמה גורפת). הגפה עשויה מעור רך, סוליה גמישה, תפירה איכותית והנעל קלת משקל. גם כאן יש 2 צמדנים המאפשרים התאמה מרבית.
דבר הנסיינית: כבר בעת השליפה מהקופסה מרגישים עד כמה הסנדלים קלות ואיכותיות. העיצוב שלהן, שסוגר ומחזיק היטב את כף הרגל, מאפשר הליכה בטוחה ונוחה לקטנטנים, ובת שנתיים שהילכה איתם נראתה נינוחה ומרוצה.
מחיר: 229.90 ש'
צילומים: GettyImages, שחר אושרת, תמוז רחמן, מנחם רייס, ירון ויינברג, יח"צ
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו