בואו תכירו: מאמן הכושר של הסלבס

תוכן בשיתוף מסחרי

.מייקו שנולד בשם מיכאל לפני 38 שנים למשפחת הפיטנס הידועה מרחובות, הוא אחד ממאמני הכושר המזוהים, והמוכרים בעיר. “מיכאל זה שם שמופיע רק בתעודת הזהות. השם שאמא שלי העניקה לי כשנולדתי הוא מייקו והוא ממשיך איתי עד היום” מספר. מייקו נשוי באושר לכרמית ואב ל 3 ילדים. מאז ילדותו עוסק מייקו בתחום הספורט שתפס מאז ומתמיד חלק מרכזי בחיי המשפחה :

אמו, אנג’ליקה עסקה בספורט במשך כל חייה. את דרכה בתחום התחילה כמורה לספורט בבית הספר, לאחר מכן לימדה שחייה בפקולטה לחקלאות וב 30 שנים האחרונות מנהלת אנג’ליקה יחד עם ילדיה יסמין ומייקו את מכון הכושר B-fit המפורסם שברחובות.

גם אני עוסק בספורט מאז שאני זוכר את עצמי, בתור ילד התאמנתי באתלטיקה קלה ואחרי זה המשכתי לאומנויות לחימה. גם היום אני לוקח שיעורי אגרוף תאילנדי בשביל הכיף. בחרתי מקצוע שדורש המון והוא דרך חיים. אני נושם את התחום וכל חיי סובבים סביב זה. מוסיף מייקו

מה לגבי אשתך והילדים ? גם הם נושמים את עולם הספורט כמוך?

כן. זה חלק מהחיים של כולנו ומשהו שהונחל בבית. אני מאמן את אשתי בחדר כושר, הבת הגדולה שלי, מיה, בחוג אקרובטיקה וריקוד, הבן , ארי, בחוג קרב מגע ובקפוארה ומאור הקטנה- עדיין קטנה אבל נראה שהיא גם תלך לכיוון.

איך נראה סדר היום שלך?

“אני אוהב להתחיל את היום שלי ממש מוקדם וקם ב5 בבוקר כדי להספיק להניח תפילין. אחרי זה אני מתחיל להתארגן לעבודה . יש לי מתאמנים קבועים בשעות הבוקר ואני צריך להגיע לאימון רענן ומלא מרץ. אני מאוד מאמין בדוגמה אישית.

חוץ מספורט, מה גורם לך לפרפרים בבטן ?

“אני אוהב לדוג, זה מעניק לי המון שקט וזמן לחשיבה אמיתית. גם מוסיקה היא משהו שממלא אותי. אני אוהב למקסר בזמני הפנוי ויוצר רצועות שירים מגניבות שאני משמיע אחרי זה בשיעורי ספינינג. אבל האהבה הכי גדולה שלי היא אשתי והילדים. אני פשוט נהנה להיות איתם ולא משנה באיזו סיטואציה הם ממלאים אותי במוטיבציה ואושר שקשה לתאר במילים”

מה הרגע הכי קשה שעבר עליך בחיים?

כשהייתי נער, בערך בן 16 עברתי תאונה קשה . נסעתי עם חבר על אופנוע ובגלל תקלה כלשהי במנוע איבדנו שליטה והאופנוע התהפך ועף מהכביש. עפתי באוויר כמה מטרים טובים ונחתתי על גדר. הקסדה עפה לי מהראש ונפגעתי מאוד קשה גם בראש וגם בשאר חלקי גופי. זה היה אירוע הכי קשה שעברתי בחיים אבל אני בוחר לראות את החיובי. גיליתי את חשיבות המשפחה, התמיכה שקיבלתי הייתה עצומה. מבחינה אישית, אחרי אותו אירוע החלטתי להקדיש את חיי לספורט. העיסוק עזר לי מאוד בתהליך השיקום. זה גרם לי לבחור בספורט כדרך חיים ו וחדר כושר שהוקם לאור החזון של אמי, הפך לימים לחזון משותף ועסק משפחתי.

מה אתה חושב שהמתאמנים והמתאמנות שלך חושבים / חושבות עליך?

שאני רשע.. בצחוק. בגדול אני לא מוותר לאף אחד באימונים. הם יודעים שברגע שהם מגיעים אלי לאימון אני מוציא מהם את ה 100% שלהם ולא מוותר.

כמה פעמים בשבוע הם מגיעים להתאמן?

“אני מאמין שכדי להגיע לתוצאות , צריך להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע, זה לא קל אבל אני לא רוצה למכור אשליות, כדי לראות תוצאות צריך להשקיע, אבל באמת שזה שווה”

מה מבדיל בעיניך מאמן כושר טוב ומקצועי, למאמן כושר שהופך לכוכב מקומי?
אני לא קורא לעצמי כוכב או שלל הגדרות כאלה. אני אוהב את מה שאני עושה, דואג כל הזמן להתמקצע ולהתעדכן בחידושים בתחום ועושה את העבודה שלי ביסודיות.

אתה מאמן לא מעט סלבס כמו משה פרץ, אילנית לוי, מאור אדרי, אלירן צור ועוד. אתה עושה להם הנחות אם הם מאחרים לאימון?

מה ההבדל בין סלב לאדם שלא מפורסם ? מבחינתי כולם מקבלים יחס שווה . אצלי באופן כללי אין הנחות וזמן האימון הוא זמן קדוש. גם עבור המתאמן. אני נותן מעצמי 200 % וזה מה שאני מצפה ממי שמגיע אלי. השוני היחיד שאני יכולה לחשוב עליו באימון של סלבס הוא שעות האימון. בגלל שרוב העבודה שלהם מתנהלת בשעות הבוקר או המאוחרות ,אנחנו צריכים למצוא זמן אופטימלי לאימון. חוץ מזה אני אוהב את כל המתאמנים שלי מפורסמים יותר או פחות . ברור שמחמיא לי שמובילי דעה בוחרים להתאמן אצלי. אני רוצה להאמין שזה אומר משהו על הרמה והמקצועיות שלי כפי שאנשים תופסים אותה.

עם איזה סלב עולמי היית רוצה לעבוד ולמה ?

“עם ביונסה, וכל מילה מיותרת”

לאיזה סלבריטאי ישראלי היית ממליץ להתחיל להתאמן… ?

לכולם. ספורט הוא אורח חיים ולא תחנת מעבר.

יש חלום שלא הגשמת והיית רוצה להגשים בהמשך ?

הייתי רוצה שילדיי יהיו ממשיכי דרכי. אם כעיסוק ואם כחלק מהחיים. אני חושב שאורח חיים ספורטיבי הוא הכרחי, הוא מעניק בריאות, מצב רוח טוב, והמון סיפוק. עבורי אין אושר גדול וסיפוק כמו זה שאני רואה את המתאמנים שלי שמחים כשהגוף שלהם משתנה כתוצאה מהעבודה הקשה שלהם.

הבנתי שיצא לך לעבוד עם נוער במצוקה. ספר

נכון. במהלך השנים יצא לי להכיר ולעבוד עם מספר נערים עם בעיות חברתיות ובעיות אישיות. התחלתי באימונים אישיים לדוגמא עם נער שהיה נורא סגור וכמעט ולא מתקשר עם הסביבה. לימים הוא החל להיפתח אלי האימונים העצימו לו את הביטחון העצמי והיום אנחנו כבר 15 שנים יחד והוא הפך כבר לחלק מהמשפחה.

רוצים להתאמן עם מייקו?

לקראת פתיחת עונה הקיץ מגוון מבצעים שווים ל24 שעות בלבד לנרשמים חדשים לחדר כושרB-fitהמיתולוגי ברחובות לפרטים לחצוB-fit

תוכן בשיתוף מסחרי