פסגת הקיץ

בהתחשב בעומס החום החריג הצפוי כבר מהיום, אולי כדאי שתשתו כוס מים לפני שתקראו את הידיעה הזאת לעומקה.

רוצים לקבל עוד עדכונים? הצטרפו לישראל היום בפייסבוק

העלייה בטמפרטורות שהורגשה לאורך השבוע היתה רק הספתח לגל החום. היום יהיה בהיר, תחול עלייה קלה בטמפרטורות, בעיקר בצפון הארץ, ותורגש הכבדה בעומס החום. על פי נחום מליק, חזאי "מטאו־טק", המגמה תימשך גם בשבת, ותגיע לשיאה מחרתיים.

ביום ראשון צפויות טמפרטורות קיצוניות במיוחד לצד אחוזי לחות גבוהים. בעמק בית שאן צפויות 45 מעלות, בטבריה 43, בבאר שבע 39, בירושלים 37, בלוד 36, ובתל אביב 34 מעלות. ביום שני תחול ירידה קלה אך ספק אם תורגש לנוכח אחוזי הלחות הגבוהים, וביום שלישי שוב תחול עלייה קלה בטמפרטורות. בפועל, גל החום צפוי להימשך עד לסוף השבוע הבא.

מים בששון. נהנים במגלשות בשפיים

לנוכח גל החום הצפוי קרא משרד הבריאות לציבור הרחב בכלל, ולאוכלוסיית הקשישים והחולים במחלות כרוניות בפרט, להימנע ככל האפשר מחשיפה לחום ולשמש, להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי, להקפיד לשתות מים ולהימצא ככל האפשר במקומות ממוזגים. לבני הגיל השלישי ולחולים כרוניים ממליץ עוד משרד הבריאות לשהות לפחות שעתיים ביום בסביבה ממוזגת. הטמפרטורה המיטבית בסביבה היא סביב 24 מעלות. יש לשתות לפחות שמונה כוסות ביום (אלא אם יש המלצה אחרת מהרופא המטפל) - רצוי של מים.

שכשוך נעים. כיף בנחל שניר // צילום: אייל מרגולין/ג'יני

אם אתם חשים בלבול, בחילה, סחרחורת, חום, חולשה וירידה מסוימת בתפקוד, ייתכן שקיבלתם מכת חום ובמקרה זה יש לפנות לטיפול רפואי.

רשות הטבע והגנים הודיעה כי עד יום רביעי (כולל) ייסגרו המסלולים נחל דרגה, נחל אוג ונחל פרת (למעט עין פרת, עין מבוע ועין קלט) וכל המסלולים הרגליים באזור אילת. לאלו שבכל זאת יחליטו לכתת רגליהם, ממליצים ברשות לתכנן מראש מסלולים נוחים ומוצלים, להקפיד לשאת מים בכמות הנדרשת ולהצטייד בכובע ובביגוד המותאם לתנאי שרב.

עם זאת, גם במזג האוויר הזה אפשר למצוא מקומות מוצלים ונעימים, כמו גן לאומי בית גוברין־מרשה שבו אינספור מערות (הידועה בהן היא מערת הפעמון). הטמפרטורה הממוצעת במערות נעה בין 24 ל־26 מעלות גם בימים חמים. אתרים הולמים נוספים הם גן לאומי ירקון תל אפק ומערת הנטיפים.

גם בחברת החשמל נערכים. עופר בלוך, מנכ"ל החברה, הינחה את חטיבות החברה לצמצם ככל האפשר את העבודות היזומות המתוכננות במערכות תשתית החשמל ומחייבות הפסקות חשמל, וכן להימנע מניתוק לקוחות בגין חוב לחברת החשמל בשיאי החום בימים ראשון ושני הקרובים.

חברת החשמל נערכה לשיאי הביקוש של הקיץ, ובחודשים האחרונים קיימה עבודות תחזוקה ביחידות הייצור ובכל מערכת החשמל ברחבי הארץ. למי שמפעיל מזגן בבית ורוצה גם ליהנות וגם לחסוך, מומלץ לקבוע את הטמפרטורה על 25 מעלות.

בהכנת הידיעה השתתפודן לביא, נצחיה יעקבומיטל יסעור בית־אור