אל תישנו בעמידה

איכות השינה, רמת התפקוד שלנו במהלך היום, וכמובן מצבו של עמוד השדרה שלנו ושל שאר שרירי הגב, הכתפיים והצוואר - כולם מושפעים גם מאיכות המזרן שעליו אנו ישנים בלילה. לכן משימת חיפוש מזרן חדש הופכת קשה ובעייתית. רבים מגלים שהחיפוש עשוי להיות קשה וכואב, בארנק ובשרירים גם יחד. המחירים הממוצעים נעים סביב 5,000 שקלים ומאמירים עד ל־18 אלף שקלים ויותר. הטכנולוגיות שונות ומשונות ולעיתים סותרות. משווקי מזרנים נטולי קפיצים יספרו לכם שהקפיצים הם שיטה מיושנת שאבד עליה הכלח, ושהעולם עובר בהדרגה למזרני פולימרים העשויים מספוגים ומחומרים דוגמת לטקס וויסקו. מנגד, משווקי מזרני קפיצים יטענו כי מזרני פולימרים תופסים בעולם נתח שוק קטן, וכי מזרנים אשר אינם מכילים כלל מערכות קפיצים נוטים להישחק מהר יותר, צורתם נפגמת וגמישות החומר אינה נשמרת לאורך השנים. 

נוסף על הבחירה הזאת תצטרכו לבחור אם מה שמתאים לכם הוא מזרן רך, בינוני או קשיח, ולהתמודד עם מונחים דוגמת "אזורי נוחות" "שיכבת נוחות"  "קפיצים מבודדים" "מרכז בריאותי" ועוד. אם יישאר בכם עוד כוח לבצע השוואות מחירים, תגלו שלעיתים אותו יצרן משווק את אותו מזרן בשמות שונים, כדי למנוע מכם השוואות כאלה, וזה עוד לפני שדיברנו על עשרות המותגים הלא מוכרים והזולים שאין לדעת ממה הם באמת עשויים. 

המסקנה שעולה לאחר מסע ארוך בין חנויות של יצרני מזרנים ומשווקי מזרנים, ואשר גובתה פה אחד על ידי כל אנשי המכירות - היא שאף אחד חוץ מכם לא יכול לומר לכם איזה מזרן מתאים לכם. לא איש מכירות, לא רופא אורתופד, לא מומחה שינה וגם לא כתבה בעיתון. אם כך, ננסה לפחות לתת לכם תמונת מצב על שלל האפשרויות המוצעות בשוק העצום, היקר והתחרותי הזה, ולהציג מגוון מחירים ביחס לתמורה. המשימה הכי קשה נשארת עליכם: למצוא את המזרן שיהיה לכם נוח וכיף לישון עליו. הנחמה היחידה היא שיותר ויותר משווקים ערים למצב, ולכן מאפשרים לרוכשים  30 עד 60 ימי התנסות חינם. כמו תמיד, עדיף לקנות מזרן מחברה מוכרת עם תו תקן ואחריות. המחיר הוא כמובן בהתאם.

על קפיצים ופולימרים

מזרני הקפיצים עדיין תופסים את נתח השוק המשמעותי ביותר בארץ ובחו"ל, אך בשני העשורים האחרונים נוגסים בהם מזרני פולימרים נטולי קפיצים, אשר מורכבים משילוב של פולימרים מסוגים שונים: ספוגים בצפיפויות ובאיכויות שונות, לטקס, טמפור וויסקו. "הלטקס הוא גומי טבעי, חומר קפיצי ופעיל, שכששוכבים עליו מקבלים תחושה דומה לזו של הקפיצים אך עם פחות לחץ נגדי", מסביר אבי ברססט, מנכ"ל חברת הולנדיה המייצרת ומשווקת מזרנים המורכבים מלטקס ומטמפור. "הוויסקו האלסטי, שאצלנו נקרא טמפור, מאפשר פיזור של 

הלחצים, כך שהמזרן מתאים את עצמו לצורת הגוף ומכיל אותו במקום להתנגד". ברססט טוען כי הסיבה העיקרית שמזרני הפולימרים אינם דוחקים את מזרני הקפיצים היא כלכלית, משום שמחירי הקפיצים נמוכים משמעותית מלטקס ומוויסקו באיכויות גבוהות, ולכן גם מזרני הפולימרים האיכותיים יקרים ביחס למזרני קפיצים. הוא מוסיף כי במחלקות טיפול נמרץ בבתי החולים בארץ המזרנים עשויים טמפור, כדי להעניק לחולה נוחות מירבית ולמנוע פצעי לחץ כשהחולים שוכבים במשך תקופות ארוכות. 

עם זאת, גם בתחום מזרני הפולימרים אפשר למצוא מזרנים זולים, שכן מדובר במגוון רחב מאוד של סוגי לטקס וויסקו, בצפיפויות שונות, ברמות קושי שונות ובשכבות שונות, וכל אלה משפיעים על איכות המזרן ועל מחירו.  

גם מזרני הקפיצים הפופולריים עברו שינוי והתקדמו. בעוד בעבר כל המזרנים היו מורכבים מקפיצים מחוברים אלה לאלה, עכשיו, במזרנים המתקדמים, החליפו את הקפיצים המחוברים קפיצים מבודדים (פוקט), הארוזים אחד אחד בשקיק בד. גם כאן משולבים במזרנים פולימרים כגון לטקס וויסקו, אך בתור שכבות נוחות, בעיקר מעל לקפיצים. יוסי אלבוחר, מנכ"ל ד"ר גב, מסביר כי לקפיצים המבודדים שלושה יתרונות מרכזיים ביחס לקפיצים המחוברים: הם מאפשרים לתת תמיכה נקודתית יותר; תזוזה של בן הזוג בצידו השני של המזרן אינה משפיעה על צידו האחר של המזרן; והם גם מאפשרים ליצור אזורי נוחות משתנים במזרן, בהתאם למבנה הגוף. "יש מזרנים עם שלושה אזורי נוחות, שבהם הקפיצים באזור האגן רכים יותר כדי לאפשר לאגן להיכנס מעט יותר פנימה, ויש גם מזרנים עם שבעה אזורי נוחות, שבהם גם באזור הכתף הקפיצים רכים יותר, שכן באזור הזה מדובר בעצמות שצריכות אף הן לשקוע מעט יותר אל פנים המזרן". גם השכבות שמעל הקפיצים מגיעות בדרגות קושי שונות (ויסקו ולטקס). 

נוסף על כל אלה, מתהדרים חלק מהמזרנים בתוספות ובטכנולוגיות נוספות ששווה לתת עליהן את הדעת: בדים מעכבי בעירה, בדים נושמים, אנטי בקטריאליים, אנטי אלרגניים, מערכת פתחי אוורור למניעת הצטברות של לחות, מערכות לפיזור לחצים ועוד ועוד.  

קשה או רך?

אין סוף גורמים משפיעים על נוחות המזרן: עובי הקפיצים, מספר הספירלות, כמות שכבות הפולימרים וסוגיהם, עובי השכבות, שילוב בין בדים לבין פולימרים ואפילו אופן התפירה. כל אלה צריכים להתאים למבנה הגוף שלכם, למשקל, ובעיקר - לתחושה של הגוף שלכם כשהוא פוגש את המזרן וכשאתם שוכבים עליו במשך לילה שלם. לכן גם אם מספרים לכם על טכנולוגיות יוצאות דופן שמרכיבות את המזרן שמולכם - אין לכך משמעות רבה בנוגע למידת התאמתו לכם ולסיכויי הנוחות. הדרך היחידה היא לשכב עליו, ולהרגיש.

ככלל, רמת הקושי של המזרן תלויה ברמת הקושי של הקפיצים ובספוגים שביניהם. גם במזרני הקפיצים וגם במזרני הפולימרים יהיו שיציעו, כאמור, אזורי נוחות משתנים, אשר מיועדים להתאים את המזרן לתנוחת הגוף ולספוג את האזורים הבולטים שבו תוך כדי מתן תמיכה עדינה יותר. במזרני הקפיצים הדבר מתאפשר בזכות שימוש בקפיצים רכים יותר ובפולימרים רכים יותר, במזרני הפולימרים מדובר בחומרים ברמות צפיפות וגמישות שונות.  

קיים הבדל גם בתחושות של ויסקו או לטקס אשר משמשים שיכבת נוחות במרבית המזרנים, או מהווים חלק משמעותי יותר במזרני הפולימרים. הוויסקו הוא חומר רך יותר שמתאים את עצמו למשקל הגוף, בעוד ללטקס יש גמישות המאפשרת אלסטיות וקפיציות. יש אנשים שמעדיפים לטקס על פני ויסקו, ולהפך. בשכיבה על ויסקו יכולת התנועה מוגבלת, כי הגוף שוקע מעט לתוך המזרן ונעטף. זה מעניק תחושה מאוד מפנקת מצד אחד, אך יש שמרגישים מוגבלות בתנועה ואף חום. חברות מסוימות טוענות שהוויסקו שהן משתמשות בו עטוף בבד נושם ולכן פחות גורם לתחושת חימום של הגוף. בשוק מסתובבים שמות נוספים דוגמת "ויסקו ג'ל" ו"קול ויסקו" (ויסקו קר) שאמורים אף הם להפחית את תחושת החום.

כאמור, אין כלל אחיד, ובחירה נכונה היא כזו שמצד אחד תעניק תמיכה לעמוד השדרה ומצד אחר לא תתנגד מדי, אלא תכיל את הגוף בנוחות. אנשי מכירות רבים ידעו לספר על אנשים שרכשו מזרנים קשים כי קיים מיתוס שלפיו מזרן קשיח תומך יותר בגב, בייחוד כאשר יש בעיות גב. רבים מהם נאלצו להחליף למזרן רך יותר לאחר שלא הצליחו להתרגל וסבלו מאוד בשינה. מוכר אחר סיפר על לקוחות שמבקשים מזרנים "רכים, כמו בבית מלון". הוא טען שבבתי מלון רבים נוהגים לרפד מזרנים בשכבות רכות רבות כדי שיעטפו ויפנקו את האורחים הלנים בין לילה אחד לשלושה, אך שינה ממושכת של יותר מכמה לילות על מזרן רך כזה עלולה לגרום לכאבים, כי היא אינה מספקת די תמיכה לגב. 

רמות מחירים

בשוק פועלות כמה חברות מוכרות ובעלות מוניטין, לצד אינספור מותגים ומפעלים קטנים המייצרים אף הם מזרנים. גם חנויות רהיטים דוגמת איקאה, ביתילי ושמרת הזורע החלו לשווק מזרנים משלהן. מנכ"ל איגוד התעשייה הקיבוצית, אודי אורנשטיין, קרא למשרד התמ"ת לחייב בחקיקה סימון פרטי היצרן בכל המזרנים, מאחר שיש בהם היבט בטיחותי, ולא סביר שיימכרו מזרנים עם שמות מותג פיקטיביים שאיש אינו יודע מי עומד מאחוריהם. "כיום לצד היצרנים הגדולים והמוכרים, שדואגים לסימון נאות של המזרנים, צצו אינספור מפעלים ובתי מלאכה בישראל וברשות הפלשתינית. המזרנים שיוצאים מהם נושאים שמות "מפוצצים" ומרשימים, לרוב בשפה האנגלית, אך מדובר במותגים ריקים מתוכן שמוחלפים חדשות לבקרים ומחפים על כך שזהותו של היצרן כלל אינה ידועה". לדברי אורנשטיין, רישום השם יחייב את כל היצרנים לגלות יתר אחריות מאחר שהם יידעו שבמקרה של בעיה הצרכן יוכל להגיע אליהם, וזהו צעד ראשון ומתחייב בדרך להסדרה כוללת של התקינה. 

אילן סגל מחברת מנהטן מזרנים, המייצרת מזרנים במפעל קטן, אומר כי "לא ברור איך מזרן מגיע לעשרת אלפים שקל, כשרכב חדש עם מיסוי עולה 60 אלף שקל. מדובר בסכום שאינו מצדיק את העלויות, ובדרך כלל מממן את עלויות המיתוג והפרסום של אותן חברות. עם זאת, כש־50% מהשוק מכיל מזרנים זולים ממפעלים לא מוכרים שלא ברור מי עומד מאחוריהם, ושיש סיכוי סביר שהם מורכבים מקפיצים ומספוגים זולים, הלקוח בסוף נוטה לפנות למוכר ולידוע ולמותגים שהם אמינים יותר. היתרון הוא שהמזרנים של החברות האלה הם באמת איכותיים, מיוצרים תחת פיקוח והשגחה, ועוברים תהליכי בקרת איכות. הם מיוצרים מחומרים ברמה גבוהה, ואין סיכוי לקבל שם מזרן שאינו תקין, לא בנוי נכון או מחומרים שאינם טובים. מצד שני, צריך לזכור שהמחיר המדי גבוה הוא בעיקר פונקציה של מיתוג, כי עלות החומרים, גם האיכותיים, אינה כה גבוהה".

מאוד קשה לבצע השוואת מחירים, מאחר שכל חברה מציעה מזרנים מסוג שונה ובאיכויות שונות. כמו כן, מוכר בחנות שיווק, אשר מוכרת מזרנים של חברות שונות, מגלה שבחלק מהמקרים מקבלים המזרנים, הנמכרים אצל מפיצים שאינם חנויות מפעל, שמות שונים משמות המזרנים הזהים המשווקים בחנויות המפעל, וזאת כדי לא לאפשר השוואת מחירים בין חנות המפעל למפיצים העצמאיים. מה שמכריע בסוף הוא התקציב שתרצו להקצות למזרן, רמת הנוחות שתחושו עליו, רמת הגימור והתוספות הטכנולוגיות שהוא מציע. התעקשו לקבל את המזרן לתקופת ניסיון, שבסופה תוכלו להחזירו ולקבל החזר כספי. הקפידו גם לקבל אחריות יצרן למספר רב של שנים.