"אני אוכלת 20 בננות ביום", מספרת לוני ג'יין אנתוני, בת 25 מאוסטרליה, המקדמת דיאטה מבוססת על פירות, ל-100,000 עוקביה באיסטגרם. לוני, הנמצאת בשבוע ה-26 להיריונה הראשון, ניצבת בלב הביקורת הציבורית, על קידום דיאטה קיצונית המבוססת בעיקר על בננות.
רוצים לקבל עוד עדכונים? הצטרפו לישראל היום בפייסבוק
לוני חושפת בבלוג שלה, שהיא אוכלת עד 20 בננות ליום, כפרי או כמשקה, לארוחת בוקר, צהרים ולפעמים "שוברת שיגרה" על ידי אכילת סלט בערב.
אחרי שסיפרה על הדיאטה שלה לאתר news.com.au, הגולשים כתבו על הבלונדינית היפה שהיא חסרת אחריות ונרקיסיסיטית, במיוחד לאור עשרות התמונות בחשבון האינסטגרם שלה, המונה כ-100,000 עוקבים.
בין התגובות: "הגוף האנושי לא יכול לשרוד רק על פירות, זה מסוכן באופן קיצוני לבריאותך, שאין לך מגוון של מזונות בתפריט שלך", "אני מצדיע לכל מי שעושה שינוי חיובי בחייו, אך דיאטת הרעבה כמו זו לא תעבוד למשך זמן", גולשים אחרים התמקדו בעובדת היריונה, "אני יותר מודאג מכך שהיא לא אוכלת מזונות המספקים דברים חיוניים כמו חלבון וכד' שהתינוק שלה זקוק להם לגדילתו ולבריאותו", "זה טוב שאת רוצה לעשות דיאטה, אך מבחינת תזונה, זה לא יעזור לגדילת תינוקך", אדם נוסף כתב, "הבטן שלה קטנה מדי בשביל חודש שישי".
[image gallery]
למרות התגובות, ג'יין מציינת כי מעולם לא הרגישה טוב יותר, ומעולם לא סבלה מהפרעות אכילה כמו אנורקסיה או בולימיה. היא מספרת שהיא החלה לראשונה לאכול פירות אחרי שחלתה והיתה עייפה מ"חיי המסיבות", שגרמו לה להתמכר לג'אנק ואלכוהול. "זה לא היה כדי להרזות, אני באמת הייתי חולה, הרגתי את עצמי לאט. אם הייתי ממשיכה בסגנון החיים הזה, הייתי מסיימת עם מחלה כמו סרטן בגיל מוקדם. לכן לוותר על כל האוכל הזה היה קל מאוד בשבילי", היא מספרת.
בתחילה, החלה ג'יין בדיאטה טבעונית דלת שומן של ד"ר דאגלס מ. גראהם, דיאטה הפופולארית בקרב ספורטאים. על פי הדיאטה הזו, יש לצרוך 80% פירות וירקות, 10% חלבונים ו-10% שומן ליום.
במהלך שלוש השנים האחרונות, ג'יין התאימה את התכנית לטעמה האישי, על אף שרבים מחבריה טענו כי השתגעה שהחלה לאכול כל כך הרבה בננות.
בבלוג שלה היא מתארת את התפריט היומי שלה. "ארוחת בוקר מבוססת על פרי יחיד, בארוחת הביניים אני בדרך כלל אוכלת 6 בננות, מים, תמרים, פירות יער או קוקוס. ארוחת הצהריים תורכב מסלט גדול ואם לא סלט אז ארוחה המורכבת מפרי יחידני כמו שש או יותר בננות או שייק פירות גדול. בארוחת הערב אוכל בדרך כלל סלט, תפוחי אדמה אפויים או צלויים או פירה וגלידת בננה".
בת 25 וזוהרת: "מעולם לא הרגשתי טוב יותר"
לשאלת עוקביה, כמה בננות היא אוכלת ביום, היא השיבה: "תלוי ביום! יום אחד אכלתי 15 בננות, בימים אחרים 20 וימים אחרים חמש בננות".
למרות שהן מקור חיוני לאשלגן וסיבים, טוענים מומחים כי לא טוב לאכול יותר משתי בננות ליום ואכילת יתר של בננות יכולה לגרום לכאבי ראש, עייפות, בחילה וכאב שיניים. על ג'יין נראה כי תסמינים אלו לא השפיעו כלל.
בעת שהרבה ביקרו את ג'יין על כך שהיא מעודדת ילדות לאמץ את גישתה "הלא בריאה" לאוכל, אחרים בירכו אותה. "ברור שהגוף שלה בריא, כי היא גם בהיריון, כל הכבוד לה", כתב גולש אחד. אחרים כתבו לה כי היא נותנת להם השראה. "עבודה טובה לוני, מקווה שהקטן יוולד שמח ובריא, רק מלהסתכל על תמונות הפירות בסיפורך גורם לי להיות רעב", "ויתרתי על אלכוהול למשך שישה חודשים, והתחלתי להוסיף פירות טריים וירקות לתפריט שלי, וזה מדהים, הסיפור שלך הוא תזכורת תמידית עבורי לחזור למסלול הבריא".
ג'יין סיפרה לדיילי מייל כי המטרה שלה היתה להוות השראה לנשים בגילה ש"משתכרות, לוקחות סמים ואין להן כבוד עצמי". היא מספרת ששלוש שנים אחרי שויתרה על המסיבות ואימצה אורח חיים בריא יותר, היא מרגישה כמו "אדם שונה לחלוטין". "הייתי מסוגרת, כעוסה ולא היה אכפת לי מכלום. אבל כעת אני עם רגליים על הקרקע ומחוברת לעצמי ולסביבה שלי".
על כך שהאינסטגרם שלה והבלוג שלה נעשו כל כך פופולאריים אומרת ג'יין: "אני חושבת שאנשים מתעניינים ורוצים לראות את השינוי שעברתי".
טעינו? נתקן! אם מצאתם טעות בכתבה, נשמח שתשתפו אותנו