מתאמנים כמו בבית: האימון ששומר על אחידות בכל העולם

אחת הקלישאות הגדולות ביותר בשפה העברית היא "הדשא של השכן ירוק יותר", וכשמדובר בכושר הקלישאה גם די נכונה, כאשר כל הזמן יש חידושים והמצאות בנושא. לאחרונה נפתח בת"א F45, רשת אימונים פונקציונליים בני 45 דקות, שהומצאה באוסטרליה, אך תפסה תאוצה בארה"ב ובאנגליה.

אחת השאלות שנשאלות כשמגיע מוצר שעובד בחו"ל היא איך זה יעבוד כאן עם המתאמנים הישראלים, ובמקרה של רשת המכונים הזו, קל לבדוק מאחר וכל האימונים זהים בכל מכון, בכל נקודה בעולם, כך שכמו שאנחנו מזיעים כאן, גם בלוס אנג'לס, לונדון ובאוסטרליה מזיעים מאותה תכנית בדיוק.

עם זאת, אנחנו אנשים סקפטיים מטבענו, וחשבנו איך אפשר לבדוק את ההבטחה הזו. למזלנו הילה ויורן לייב, זוג ישראלים שמתאמן 4-6 פעמים בשבוע במכון שנמצא בלוס אנג'לס, (לא פעם לצד אחד המשקיעים ברשת, השחקן הבינלאומי מארק וולברג), הגיעו לביקור מולדת ונרתמו למשימה שלנו לבחון האם מה שרואים משם רואים גם מכאן.

השניים ערכו שני אימונים, אחד עצים יותר ואחד שמתבסס על משקולות, ממש כמו שם. לאחר שני האימונים בדקנו את הרשמים שלהם.

הילה: "בעיקרון האימון זהה לחלוטין, רק שבלוס אנג'לס זה באנגלית, ובאנגלית זה נשמע יותר טוב". לגבי מבנה השיעורים הוסיפה, "הוא דומה וזה מה שטוב בF45 שלא משנה איפה אתה נמצא אתה יכול לעשות את השיעור שאתה מכיר ורגיל אליו. המדריכים מקסימים בדיוק כמו שאני מכירה, מעודדים ומתקנים אותך אם אתה עושה משהו לא נכון. הרגשתי אותו דבר, למרות שזה לא המקום שאני רגילה אבל הכל בנוי באופן זהה לחלוטין וזה קל יותר".

כעת השניים חזרו הביתה, לצד השני של העולם ולמקות הג'ט לג כבר הספיקו לערוך כמה אימונים במכון הבית שלהם. אך כאן המכון רק בחיתוליו. בנוסף לשני הסניפים הקיימים בת"א (יגאל אלון ונמל ת"א), הסניף בהרצליה פיתוח נפתח עוד שלושה שבועות.