3 תופעות שכיחות אצל הורים בגיל השלישי

בשיתוף ברק רום

עלייה בתוחלת החיים היא כמובן מגמה מבורכת שמושקעים בה המון מאמצים, משאבים וכספים. עם זאת, צריך להבין שאיכות החיים בגיל השלישי ומעלה שונה לחלוטין מזו שמאפיינת גילאים צעירים יותר. בפועל, זה אומר שילדים להורים מבוגרים נדרשים להיות ערניים לשינויים שעוברים עליהם ואף להציע להם את העזרה והסיוע הרלוונטיים למצבם.

הנה למשל 3 תופעות שכיחות מאוד שיכולות להופיע גם אצל ההורים על מנת לחייב התערבות מצדנו:

1. בריחת שתן

לפי מחקרים רפואיים, מעל 30% מהאוכלוסייה סובלים מבריחת שתן בדרגות חומרה כאלה ואחרות. התופעה מוגדרת כאובדן שליטה על שלפוחית השתן שגורמת לדליפה בלתי רצונית של שתן במצבים שונים, אך הנזק העיקרי שלו בא לידי ביטוי בפגיעה באיכות החיים, במבוכה ובחוסר רצון לצאת מהבית.

הפתרון שאנחנו יכולים להציע להורים מבוגרים הוא להשתמש במוצרי ספיגה. יש כיום המון סוגים של חיתולים למבוגרים ותחתונים חד פעמיים שניתן להשיג במגוון רחב של מידות, צבעים וגזרות. כך גורמים להורים תחושה נעימה יותר ואף מסייעים להם ברמה הפרקטית עם תופעות של דליפת ובריחת שתן.

2. שכחה

בעיות זיכרון יכולות להתרחש על רקע פגיעה קוגניטיבית, בגלל תהליך הזדקנות טבעי ובגלל ירידה במספר תאי המוח שאמורים לבצע חלק מפעילויות התקשורת. יתרה על כך, מבוגרים בגיל השלישי סובלים משכחה גם בגלל תרופות, שימוש יתר באלכוהול, חוסר בוויטמינים או חומצה פולית, ירידה בהספקת הדם, החמצן או הסוכר ושקיעה של חומרים שונים שפוגעים במוח.

בשלב המניעה כדאי לעודד את ההורים לבקר באופן תקופתי אצל רופא המשפחה ולשמור על לחץ דם תקין, פרופיל שומנים טוב וטיפול תרופתי - תוך הימנעות מתרופות מיותרות. בהמשך, יש לעודד מבוגרים לפעילות גופנית וליציאה מהבית ולשקול התייעצות עם אנשי מקצוע לגבי תרופות שמאיטות את הנסיגה המנטאלית ואת ההידרדרות התפקודית.

3. דיכאון

גם תופעות של דיכאון מתאפיינות בכך שהמון הורים סובלים מהן אך לא משתפים את בני המשפחה ואנשי המקצוע. אם אנחנו כילדים להורים מבוגרים מזהים תסמינים של דיכאון, כדאי לזכור שזה לא משהו שצריך להשלים איתו ושבמקרים מסוימים גם סימפטומים יחסית קלים עלולים לגרום נזקים בלתי הפיכים.

הדרך להתמודד עם דיכאון היא לצאת מהבית יחד עם ההורים ולשתף אותם בפעילויות. אפשר לבחור האם לבסס את זמן האיכות המשותף על פעילויות משפחתיות בלבד, או לרשום אותם לחוגים שמתאימים לגיל שלהם. אם ההורים במצב תפקודי תקין, ניתן גם להתייעץ איתם לגבי מה שמעניין אותם לעשות ולברר על דרכים פרקטיות להפוך את זה למשהו יום יומי וקבוע.

בשיתוף ברק רום