לפני חתונה או דייט: המאכלים שעלולים לגרום לבטן נפוחה

לפני אירוע חשוב רובנו מנסים להרגיש קלילים יותר - אבל דווקא המאכלים שאנחנו אוכלים רגע לפני עלולים לגרום לנפיחות ואי נוחות • מאמן הכושר דויד חן מסביר מאילו טעויות כדאי להימנע - ומה מומלץ לאכול במקום
דויד חן