מתכוננים לקיץ - שותים מים

בשל העובדה שאתם מצויים מרבית היממה במתחם ממוזג ואינכם מזיעים, חשוב מאוד שתדעו שאתם עדיין מאבדים נוזלים רבים בסביבה ממוזגת • לכן חשוב מאוד להקפיד על שתייה על מנת לא להגיע למצב של התייבשות
בשיתוף תמי 4