עוד כמה שנים תבינו שסתם בזבזתם זמן על הדברים האלה

כולנו מחפשים קיצורי דרך כדי לחסוך זמן – אבל כשמסתכלים לאחור, החרטות הגדולות שלנו אינן על גלישת-יתר ברשתות חברתיות או בזבוז זמן על משימות יומיומיות. הבעיות האמיתיות הן עמוקות ושיטתיות יותר, ומי שילמד לזהות אותן מוקדם יכול לחסוך לעצמו שנים של תסכול ובזבוז אנרגיה מיותר.

גאווה יקרה: הסירוב לבקש עזרה

אחד מבזבזני הזמן הגדולים ביותר הוא הסירוב לבקש עזרה. "אולי תרגישו טיפשים כשאתם שואלים שאלות, אבל אתם נראים יותר טיפשים כשאתם לא מבינים כי לא טרחתם לשאול" – המשפט הקשה הזה מסכם מציאות חשובה, שרבים מאיתנו לומדים רק לאחר שנים של מאבקים מיותרים.

במקום לבזבז שעות על ניסיונות לפתור בעיות לבד, שאלה פשוטה יכולה לחסוך זמן רב. זה נכון במיוחד בקריירה – יצירת קשרים מקצועיים וחיפוש מנטורים יכולים לשמש כקיצור דרך משמעותי להתקדמות. כשלא מבקשים עזרה, זה בדרך כלל אומר שאנחנו לא מאתגרים את עצמנו מספיק, נשארים באזור הנוחות ומפסידים הזדמנויות ללמידה וצמיחה.

מאבק כושל על יחסים שבורים

עוד בזבוז זמן עצום הוא הניסיון להציל מערכות יחסים שלא עובדות. יש הבדל בין תחזוקה בריאה של מערכת יחסים טובה לבין השקעת אנרגיה אינסופית בניסיון לתקן משהו שנשבר מהיסוד. כולנו עושים את הטעות הזו – נאחזים ביחסים רומנטיים או חברויות מתוך פחד מבדידות, רגש אשמה או התקווה הלא מציאותית שדברים ישתנו.

הרגש המעורב בחברויות ובאהבות מקשה עלינו לזהות מתי כדאי להמשיך להשקיע ומתי הגיע הזמן לוותר. אמנם, ניתן ללמוד הרבה על עצמנו גם ממערכות יחסים גרועות – אבל ככל שנלמד את הלקחים הללו מוקדם יותר ו”נחתוך”, כך נחסוך לעצמנו ולאחרים סבל מיותר.

מחילת העבר: התעכבות על טעויות

יש הבדל קריטי בין למידה מטעויות לבין התעכבות עליהן. מחקר שפורסם ב-Journal of Consumer Psychology מצא שאנשים שמתבקשים להיזכר בטעויות כלכליות מהעבר נוטים לחזור ולעשות אותן שוב. הסיבה: התעכבות על כישלונות פוגעת בביטחון העצמי, ויוצרת תחושת כישלון שמובילה להתנהגות הרסנית נוספת.

במקום להתעכב על העבר, חשוב לדעת ללמוד ממנו, לסלוח לעצמנו עליו, ולסובב את המבט לעתיד. מי שנתקע במעגל של חרטות וביקורת עצמית מבזבז אנרגיה עצומה על דברים שכבר לא ניתן לשנות, במקום להשקיע אותה בבניית עתיד טוב יותר.

פחד משתק: הימנעות מכישלון

פרדוקס מעניין הוא הפחד מכישלון, שגורם לבזבוז זמן אפילו יותר גדול מהכישלון עצמו. שנים של הישארות במקום נוח, ויתור על חלומות והסתפקות בבטחון מדומה – כל אלה באים ממקום של פחד להתמודד עם אפשרות הכישלון. אבל כשמתבגרים, מבינים שאפילו אם היינו נכשלים, היינו לומדים הרבה יותר מוקדם את הלקחים החשובים.

“מה יגידו”: קנאה וחרדות מיותרות

חלק ניכר מהזמן שלנו מבוזבז על מחשבה מיותרת על אחרים ועל מה שהם חושבים עלינו. קנאה, השוואות אינסופיות ונסיונות להבין מדוע אנשים מתנהגים בצורה מסוימת – כל אלה מובילים לדרך ללא מוצא, שלא כוללת פעולה קונקרטיבית לשיפור המצב.

הפתרון הוא להבין שקנאה בדרך כלל נובעת מרגשות חוסר הלימה עצמיים, ולא מהאדם שבו מקנאים. ברגע שמזהים את הצרכים האמיתיים מאחורי הרגש, אפשר לתעל אותו לפעולה חיובית במקום לבזבז אנרגיה על השוואות סטריליות.

לחיות פחות עם חרטות

כולנו אשמים בחלק מהדברים הללו, וזה בסדר – זה טבע האדם. הדבר החשוב הוא לזהות את הדפוסים הללו מוקדם ככל האפשר, ולתעל את הזמן והאנרגיה לבניית החיים שלנו.

הכתבה נכתבה בעזרת קלוד.