אמפתיה מהסרטים: כיצד המסך הגדול מלמד אותנו להרגיש

לא סתם אומרים על הדור הזה שהוא חי בסרט: אנחנו באמת רואים המון סרטים, ולמרות שהם לעולם לא יצליחו לייצג נאמנה את המציאות היומיומית, משום מה אנחנו מתעקשים לראות בהם חלון לסיפורים אנושיים ולרגשות מורכבים. בין אם מדובר בדרמה קורעת לב או בסרט דוקומנטרי על משברים חברתיים, סרטים יכולים לעורר בנו הזדהות עם דמויות וחוויות רחוקות משלנו. אבל האם צפייה בסרטים באמת יכולה ללמד אותנו אמפתיה – היכולת להבין ולהרגיש את רגשותיו של האחר? ואם כן, כיצד זה קורה?

ראשית, צריך להבין מהי אמפתיה: זוהי מיומנות אנושית בסיסית, אך אינה מובנת מאליה. מחקרים, כמו אחד שפורסם ב-Journal of Cognitive Psychology ב-2022, מראים כי חשיפה לסיפורים מורכבים – כגון אלה המוצגים בסרטים – יכולה לשפר את יכולתנו להבין נקודות מבט שונות. סרטים מציעים הזדמנות ייחודית "להיכנס לנעליים" של דמויות – בין אם מדובר בפליטים, חיילים או אנשים ממעמדות שונים.

מנגנון הלמידה

כאשר אנו צופים בסרט, המוח שלנו מפעיל "נוירוני מראה" – תאים שגורמים לנו לחוות רגשות דומים לאלה של מי שאנחנו רואים מולנו. לדוגמה, אם אנחנו צופים בסרט על חייו של מהגר, אנחנו עשויים להרגיש את תחושת הבדידות של הדמות, גם אם מעולם לא חווינו זאת על בשרנו. מחקר מאוניברסיטת טורונטו מצא כי צפייה בסרטי דרמה מגבירה את היכולת לזהות רגשות אצל אחרים גם במציאות.

סרטים דוקומנטריים, כמו 13th מ-2016 הדן בתעשיית בתי הכלא הפרטיים בארה"ב (ונטפליקס העלתה אותו במלואו ליוטיוב), מוסיפים מימד נוסף: הם חושפים אותנו למציאות חברתית קשה, מה שיכול לעורר רצון לפעול לשינוי. תוכניות חינוכיות בישראל, כמו "קולנוע לשינוי חברתי" שהפעיל מרכז רותם בעשור הקודם, משתמשות בסרטים כדי ללמד תלמידים על סוגיות כמו גזענות או אלימות, ומורים מדווחים על שיפור בהבנת האחר בקרב התלמידים.

צפייה מוכוונת

ארגונים שונים מקיימים סדנאות המשלבות צפייה בסרטים עם דיונים קבוצתיים, שבהם משתתפים לומדים לזהות ולהביע אמפתיה. עם זאת, לא כל סרט מעורר אמפתיה באותה מידה; סרטים שמציגים דמויות כקריקטורות, או מתמקדים באלימות מוגזמת, עשויים דווקא להקהות את הרגישות. בנוסף, אמפתיה דורשת פעולה – צפייה בסרט לבדה לא תמיד מובילה לשינוי התנהגותי.

להוציא את הרגש מהמסך

סרטים הם כלי רב-עוצמה ללמידת אמפתיה, שמאפשר לנו לראות את העולם דרך עיניים אחרות ולחוות רגשות של הזדהות עם אחרים. בין אם מדובר בדרמה, קומדיה או תוכן דוקומנטרי, המסך הגדול מזמין אותנו להבין טוב יותר את האנשים סביבנו. השלב הבא הוא לחשוב לאן לכוון את האמפתיה הזו במציאות, ובאילו דרכים אנחנו יכולים לנתב אותה לעשייה חיובית.

הכתבה נכתבה בעזרת גרוק.