בודדים ברשת: מבוגרים מדווחים שלא דיברו עם אנשים במשך ימים

למרות שאנחנו חיים בעולם של קישוריות דיגיטלית מתמדת, מספר מפתיע של אנשים מדווחים שהם נאבקים בתחושות עמוקות של בדידות. סקר שנערך לאחרונה חושף את "מגיפת הבדידות" שפוגעת בחברה המודרנית, חוצה את כל הגילאים והמעגלים החברתיים.

הסקר שנערך בקרב 2,000 איש בבריטניה מצא כי 40% מהבגירים עברו לפחות שלושה ימים ללא שיחה פנים אל פנים עם אדם אחר. באופן מדאיג יותר, יותר מרבע מהם חשו בודדים גם כאשר הם מוקפים פיזית באנשים אחרים באירועים חברתיים או במקומות עבודה.

תופעת ה"בודדים בהמון" משפיעה בצורה החדה ביותר על מבוגרים צעירים: 60% מבני 18-24 מדווחים על תחושות בדידות למרות הזמינות של התקשורת עם אנשים אחרים ברשת. הבעיה משפיעה על ביטחון עצמי, חרדה, שינה ואפילו דיאטה עבור רבים. קהל נוסף שנפגע במיוחד מבדידות כרונית הוא קשישים, שסובלים כאשר משפחות, חברים וקהילות מתרחקים זה מזה. לפי סקר אחר, של Age UK, 1.4 מיליון קשישים בבריטניה נאבקים עם בדידות מתמשכת. במקרה שלהם, הבעיה חמורה במיוחד, משום שהיא גוררת ירידה קוגניטיבית מהירה יותר, דיכאון מוגבר, ואף שיעורי תמותה גבוהים יותר.

הממצאים מדגישים עד כמה הבדידות נוכחת בחיינו גם אם איננו מרבים להודות בכך. רק 14% אמרו שהם מדברים על בדידותם "לעתים קרובות", בעוד 62% מאמינים שסטיגמה אופפת את הנושא. הנטייה הזו לשמור על הבדידות בסוד עלולה ליצור מעגל שמנציח את עצמו ומחמיר את המצב.

בעוד שהטכנולוגיה עוזרת לאנשים להישאר מחוברים, נראה כי אין תחליף לאינטראקציה אישית משמעותית ולתחושות שייכות לקהילה. בנוסף, לא לכולם יש גישה או הבנה מספקת בתקשורת דיגיטלית.