עד כמה אתם מכורים לאינטרנט? כך תדעו

בשנים האחרונות, האינטרנט הפך מעוד כלי שקיים אי שם לבסיס לכל יתר הכלים בחיים. קשה לדמיין יום אחד בלעדיו, ורובנו נמצאים בו כמעט ללא הפסקה. אבל מה נחשב לשימוש חכם ברשת ומתי זה הופך להתמכרות? מחקר חדש של אוניברסיטת סארי בבריטניה, בהובלת ד"ר בריגיטֶה שְטַנְגְל, ניסה למצוא את הקווים המבדילים. נעזרנו ב-ChatGPT כדי להביא את המסקנות.

החוקרים בדקו מדגם של 796 משתתפים, במטרה להבין את ההרגלים המקוונים שלהם ולהציג מושג חדש – ספקטרום ההתמכרות לאינטרנט. הממצא הבולט הוא שצעירים, בני 24 ומטה, מבלים בממוצע שש שעות ביום באינטרנט. ההתמסרות הדיגיטלית הזו מתועלת בעיקר דרך סמארטפונים. לעומת זאת, בני 25 ומעלה גולשים כ-4.6 שעות ביום.

החוקרים יצרו של ספקטרום התמכרות לאינטרנט בן חמש שכבות:

משתמשים מזדמנים (14.86% מהמשתתפים):
נכנסים למשימות ספציפיות ולאחריהן יוצאים מהעולם הווירטואלי. גילם הממוצע 33.4, והם לא נלהבים לנסות יישומים חדשים.

משתמשים ראשוניים (22.86% מהמשיבים):
מתעכבים זמן רב יותר מהמתוכנן, ואף נוטים להזניח בשל כך מטלות ביתיות, אך אינם מוכנים להודות בהתמכרות. מעוניינים במידה בינונית לחקור אפליקציות חדשות, וגילם הממוצע 26.1.

מכורים בהכחשה (17.96%):
משתמשים אלה מפגינים התנהגויות ממכרות, כמו הזנחת מטלות וקשרים בעולם האמיתי לטובת כאלה בעולם הווירטואלי, אך אינם מוכנים להודות לא רק בכך שהם מכורים, אלא אפילו בתסמינים שהם חווים כאשר הם אינם מחוברים. מרגישים בטוחים למדי בשימוש בטכנולוגיות חדשות.

נסיינים (21.98%):
קבוצה זו מרגישה ייסורי אי-נוחות ממשית כשהיא מנותקת מהרשת, ומרגישה הקלה פיזית בחיבור מחדש. נסיינים נלהבים לבחון אפליקציות וטכנולוגיות חדשות.טווח הגילאים שלהם נע בעיקר בטווח של 22.8-24.3.

מכורים (22.36%):
הכנים ביותר בחבורה, מכירים בגלוי בהתמכרותם לאינטרנט. הם מזהים את ההשפעה המזיקה שלה על חייהם, אך הם גם בעלי הידע הטכנולוגי העשיר ביותר, מה שמאפשר להם לנצל טכנולוגיות באופן נרחב, גם אם רוב זמנם מתבזבז על שימושים פחות יעילים.

מסקנות נוספות של המחקר הראו שלגיל יש תפקיד מרכזי בהתמכרות לאינטרנט, כאשר אנשים צעירים יותר, שהתחברו בגיל מוקדם יותר, נכנעים בקלות יתרה לפיתוי. לעומת לזאת, לא נראה כל קשר מובחן בין מגדר להתנהגות מקוונת. כמו כן, נראה שהקורלציה בין המכורים הכבדים לשימוש בטכנולוגיות מתקדמות יותר עשוי לבוא לא מתוך העובדה שיותר שימוש מאפשר יותר לימוד של הדרכים לניצול הטכנולוגיות, אלא בדיוק להיפך: מכך שהטכנולוגיות המתקדמות יותר מפתחות אולי תלות גבוהה יותר, לעומת גלישה פשוטה באתרים שאינה ממכרת כל כך.

ד"ר שטנגל הדגישה את הצורך במעורבות ותמיכה עבור אנשים בשלבים שונים של התמכרות לאינטרנט, והוסיפה שהממצאים ישפיעו על עיצוב ופיתוח שירותים דיגיטליים באופן שיספק מענה לצרכים המגוונים של סוגי משתמשים שונים.