תשכחו מהחדר כושר: 5 יתרונות בריאותיים של טיפוס במדרגותערוץ בריאות מוכר מנפץ את מיתוס הריצה, מסביר למה עליית מדרגות שורפת פי 2 יותר שומן מג'וגינג, ומזהיר מפני הטעות הקריטית בירידה שעלולה לסכן את המפרקים שלכם מערכת טכנולוגיה ומדע היום14.06.2026
שתי קומות ואתם בלי אוויר? המדריך שיחזיר לכם בחזרה את הנשימהעלייה במדרגות יכולה להפוך ברגע לאתגר לא פשוט, גם לאנשים בכושר • מצאנו לכם את הדרך לנשום נכון כדי לא לאבד קצבדנה סמסונוב25.08.2025
בדרך למשרד: זה הסוד הפשוט לבריאות הלבמחקר מקיף מצא כי עלייה במדרגות מפחיתה את הסיכון לתמותה ולמחלות לב וכלי דם • החוקרת הראשית: "בין אם בעבודה, בבית, או במקום אחר - בחרו במדרגות"מערכת היום22.04.2025
ערעור על עונש קל לפדופילהנאשם תקף ילדים בגילי 8-6 בחדרי מדרגות • ביהמ"ש המחוזי בי-ם גזר עליו עונש קל במיוחד - מנימוקי שיקום • הפרקליטות ערערה על גזר הדיןיאיר אלטמן05.07.2020
החשוד ברצח אשתו בחולון הודה במעשהמאנדפרו אלאזה שנעצר לאחר שדקר את אשתו בת ה-30 למוות הודה בפני השוטרים כי רצח אותה • בעבר הורשע בעבירות אלימות, אך לא עבר תוכנית שיקומיתאבי כהן29.04.2020
בתום מרדף: נעצר החשוד ברצח אשתו בחולוןמעצרו התאפשר בזכות אזרחים שהבחינו בגבר העונה לתיאורו ודיווחו על כך למשטרה • הוא יובא היום לדיון בביהמ"ש בבקשה להאריך את מעצרואבי כהן28.04.2020