מתנתקים מהמסכים, מתחברים למשפחה

החופש הגדול כבר בעיצומו, והילדות והילדים רוצים לנצל את ימי הקיץ לחופש־נופש־בטלה. מגיע להם. אבל מה זה, בעצם, חופש? העולם המודרני מאלץ אותנו להגדיר מחדש מושגים כמו חופש ושעבוד. האם אנחנו אכן חופשיים לעשות כרצוננו, או שמא החופש ממטלות משעבד אותנו ביתר שאת להרגלים מזיקים שיצרנו?

יש ילדים שיבלו בקייטנה, והגדולים יותר אולי ילכו לעבוד ולהרוויח לראשונה בעצמם. אבל עבור חלק לא מבוטל מהילדים החופש כולל שעות ארוכות, לעיתים ללא פיקוח, מול המחשב, הטלוויזיה והטלפון החכם. הבייביסיטר האלקטרוני הפך לספק התעסוקה המרכזי בשעות היום נטולות הלימודים.

כיצד מייצרים עוגנים של זמן נטול מסכים, זמן שבו הראש מתנתק והעיניים נחות? כאן נמצאת ההזדמנות הגדולה של השבת הקיצית. סוף השבוע הוא עוגן שאוסף את כל המשפחה ומעמיד מחדש במרכז את הקשב המשפחתי, המחויבויות והאחריות שלנו לעצמנו ולסביבתנו.

התחילו ב"שבת קטנה" בימי השבוע: שעה בלי מסכים. זמן לשיחה נטולת הסחות דעת, ארוחת ערב עם הרגעים המצחיקים של היום. כשמגיעים לשבת, הרגעים הקטנים האלה, השבתות הקטנות ששזרנו במהלך השבוע, נאספות ומאירות את השבת, את השבוע שהיה, וזה שיהיה.

אז מה עושים בשבתות הארוכות של הקיץ? בסך הכל תשעה סופי שבוע לאורך כל החופש הגדול. בכל שבוע אפשר לתת לבן משפחה אחר לבחור את הדרך שבה כולנו נבלה את השבת. טיול בחיק הטבע, משחק חברה בבית, פעם עם המשפחה הגרעינית ופעם עם המורחבת. אפשר להקדיש שבת ל"חפש את המטמון" משפחתי עם חידות וזיכרונות נוסטלגיים מחיי המשפחה.

למי יש זמן לזה? כאן בדיוק נכנסים לתמונה הילדים. עליהם אפשר להטיל את מלאכת תכנון השבת ואת ההכנות השונות הנדרשות. כל ילד מקבל מטלות בהתאם לגילו; הם יכולים להכין משחקים והפעלות, קינוחים ומאכלים, ואפילו מסלולי טיול לכל המשפחה. תנו להם את האחריות הזאת, ולא רק שהם יעסקו בה במהלך השבוע, אלא גם תזכו מהם לשיתוף פעולה מלא בשבת.

הדבר החשוב הוא שמקדישים זמן איכות זה לזה ומניחים בצד את מסיחי הדעת האלקטרוניים. גם ההורים: כי כשאנחנו מציצים בווטסאפ או באינסטגרם, הילדים מבינים שתשומת הלב אינה נתונה להם, ומייד מאבדים קשב בעצמם. גם להם מחכות אטרקציות אחרות; לכן חשוב לדעת להתנתק יחד.

חופש הוא בחירה, וחבל שהוא יחלוף מבלי לנצל את המשמעות של התקופה הכי כיפית בשנה.

ד"ר רות קבסה־אברמזון היא מנכ"לית מיזם שבת UNPLUGGED