בשיתוף טל קנב
לכל אחד יש את הדרך/ים שלו/ה להתנהג, לחשוב ואף לשפוט את עצמו/ה, להתבייש ולהסתיר חלקים שונים באישיות. ההסתרה נובעת בדרך כלל מדעתו של החלק היח”צני, הרואה את אותו חלק כשלילי, שחושש שאחרים פחות יאהבו. חלקים לא רצויים אלו מוסתרים מרוב הסביבה.
באמצעות שיטת הדיאלוג הפנימי תוכלו ללמוד כיצד לקבל את אותם חלקים הרצויים כמו גם הפחות רצויים ולערוך איתם שיחות הבהרה, שהרי לכל חלק יש תפקיד חשוב במערך האישיות והכחשתו או הסתרתו הגורפת אינה מועילה או ראויה לאורך זמן. שיח עם אותם חלקים מאפשר להם להביע את רצונם כמו גם את האסטרטגיה לפעולה עליה ממליצים. לכן רצוי שבעל הבית – ה’אני המודע’ – יכיר אותם לעומק.
שיח זה מרחיב את האפשרויות להרגיש את כלל הרגשות שעולים בתוכנו ולהפכם למודעים יותר. פעולה זו מרחיבה את האישיות ומאפשרת בהמשכו של התהליך, להרגיש יותר שלמים עם כל החלקים או הקולות הפנימיים שקיימים בעולמנו הפנימי. מהי שיטת ‘הדיאלוג הפנימי’? כיצד היא יכולה לתרום לנו בחיים? מי עשוי להזדקק לטיפול? והיכן נוכל לקבל אותו? על כך ועוד נענה בדקות הקרובות.
על שיטת הדיאלוג הפנימי – Voice Dialogue
“חלק מאתנו נוהגים להדחיק צדדים שאחרים תופסים כשליליים בדרך כלל כמו תחושות קנאה, פחד או אפילו חוסר ביטחון עצמי. אותם אנשים נוטים לשפוט את עצמם או להסתייג מתכונות אלו ואחרות הקיימות בהם… באמצעות שיטת הדיאלוג הפנימי לא תצטרכו להתעלם מאף קול פנימי או חלק שבתוככם. תלמדו כלים שיעזרו לכם להתמודד בצורה מודעת ונגישה עם דילמות וסיטואציות שונות בחיים ולהיות יותר יעילים בביצוע פעולות שיקדמו את הכיוון הרצוי בחיינו…” כך אומר טל קנב – ד”ר לפסיכולוגיה ופסיכותרפיסט בעל ניסיון רב שנים בתחום.
באמצעות שיטת הדיאלוג הפנימי ניתן לבסס ה’אני המודע’ כבעל הבית, המתבונן על הדברים ברמת המיקרו והמאקרו, שם בפרופורציות את החלקים הפנימיים הדומיננטיים ומפנה מקום גם לחלקים שהדחקנו או הכחשנו, כתוצר של למידות ישנות שאינן משרתות אותנו בבגרותנו. כך נוכל להרחיב את האישיות שלנו, לאפשר לעצמנו לחוות יותר מחלקי אישיותנו והקולות הפנימיים המוכרים לנו בשיח הפנימי. ההשלמה והתרחבות זו מובילה להרחבת השלום והשלווה הפנימיים. דרך זו עוזרת לחיות את החיים שלנו בצורה נעימה ומלאה יותר, תוך הגשמה עצמית והנהגת החיים שלנו בצורה המתאימה ל’אני המודע’ הבוגר.
מי עשוי להיעזר בטיפול זה?
הצורך בטיפול נפשי מקצועי יכול לדפק על הדלת של כל אחד ואחת מאתנו בשלבים כאלו ואחרים בחיים. אנשים המעוניינים לחיות טוב יותר עם עצמם וסביבתם, יעשו לעצמם טוב יותר אם יזמו הגעה לטיפול. במידה וייווצר חיבור בטוח, ונעים עם המטפל תוכלו להרחיב את הגשמתכם ולאפשר לסובבים להרגיש יותר בנוח אתכם ולצדכם. כאשר אדם נוח עם עצמו, אלו שמסביבו נוטים להתקרב אליו ולרצות יותר בחברתו. בין האנשים שעשויים להיעזר בטיפול:
- כאשר אדם רוצה להרגיש טוב יותר.
- כאשר מתעורר הרצון או הצורך לבצע חישוב מסלול מחדש.
- כאשר אדם לא שלם עם הרגשות שעולים בו ו/או התנהלות חייו.
- כאשר אדם רוצה להרחיב או להגביהה את תקרת הזכוכית שלו.
- כאשר אדם רוצה להקנות לעצמו יותר כלים להרחיב את אישיותו ו/או לחזק את מידת הקבלה העצמית.
- כאשר אדם מרגיש שהוא מוכן להסתכל על החיים ועל עצמו מנקודת מבט נוספת.
- ועוד
הכירו את טל קנב – ד”ר לפסיכולוגיה ופסיכותרפיה
את הטיפול באמצעות שיטת הדיאלוג הפנימי ובאמצעות שיטות טיפול נוספות תוכלו לבצע בליוויו של טל קנב, ד”ר לפסיכולוגיה ופסיכותרפיסט בעל ניסיון רב שנים בתחום. טל פועל לטובת שיפור חייהם של אנשים רבים, הקים את הקליניקה הפרטית שלו בשנת 2005 ומאז מספק גם טיפולים פרטניים במגוון שיטות.
ד”ר קנב בעל תואר ראשון בסוציולוגיה ואנתרופולוגיה, משם המשיך לתואר שני במנהל עסקים. במשך שנים ניהל עסקים לפרנסתו וצבר ידע וניסיון בעבודה עם אנשים, עבודה אשר הרחיבה אופקיו בנוגע להתנהלות האנושית בכלל. שנים אלו הובילו ללימודי תואר שני טיפולי באמצעות דרמה ופסיכודרמה באוניברסיטת ‘לזלי’. לאחר מכן עמל 5 שנים על דוקטורט בפסיכולוגיה והוסמך על ידי אוניברסיטת PSP סקרמנטו, קליפורניה. שם חקר לעומק את יתרונותיה וחסרונותיה של טכניקת הטיפול הנקראת: ‘הדיאלוג הפנימי’. המשך לימודיו נערכו בבית ספר לפסיכותרפיה, המשלב ידע בודהיסטי עם פסיכולוגיה מערבית. בעזרת כלים אלו ונוספים, טיפל במסגרות פרטיות וציבוריות ביותר מ 2000 איש/ה.
בשיתוף טל קנב