בשיתוף medbalance.
מה גורם לעלייה של כולסטרול?
אם קראו לכם מקופת החולים בגלל כולסטרול גבוה, אתם וודאי רוצים לדעת מה גרם לעלייה הזו. אז מה מעלה כולסטרול ? לפני שנענה על השאלה הזו, נבין תחילה מיהו הכולסטרול. נתחיל בזה ששבעים אחוזים מהכולסטרול מיוצרים אצל כל אחד מאיתנו בכבד. הסיבה לכך נובעת מהצורך של הגוף בכולסטרול. הכולסטרול זהו שומן שמשתתף בהמון תהליכים בגוף והוא חשוב מאוד.
מתי הוא הפוך להיות לא טוב? למעשה את הכולסטרול מחלקים לשניים: כולסטרול HDL המכונה גם כולסטרול טוב וכולסטרול LDL המכונה גם כולסטרול רע. למעשה, הכולסטרול הטוב הוא האחראי על פינוי הכולסטרול הרע, אך כשיש עודף כולסטרול רע וקצת כולסטרול טוב, יהיה קשה לבצע את הפעולה ומדדי הכולסטרול בדם יהיו גבוהים.
מה עושים כדי שיהיה לכם יותר כולסטרול טוב?
ברפואה הקונבנציונאלית לרוב יציעו תרופות. וזה בהחלט מובן, כולסטרול גבוה עשוי להיות מאוד מסוכן ולגרום למחלות קשות מאוד ולפעמים גם למצבים של דום לב כאשר הוא מצטבר על דפנות העורקים ומצר אותם. עם זאת, ניתן להתחיל בתרופות וגם לבצע פעילות תומכת ומונעת שהינה טבעית. לאחר שתלמדו לאזן את הגוף באופן טבעי, כבר לא תזדקקו לתרופות המוצעות ברפואה הקונבנציונאלית. כמובן שחשוב לבצע כל פעולה כזו בהתייעצות עם רופא.
הדרך הטבעית הטובה ביותר היא לאכול שומנים טובים. זה אומר שכחלק מהתזונה אתם תורידו מזונות עם שומן טראנס ושומנים רווים ותוכלו שומנים בלתי רווים איכותיים. בצורה כזו, אתם תגדילו את הכולסטרול הטוב ותאפשרו לו לפנות את הכולסטרול הרע מהדם. כמובן שלא מדובר בדיאטה, אלא מדובר אורח חיים בריא שתצטרכו לאמץ לכם.
אורח חיים בריא למחלות מטאבוליות
באופן כללי, חשוב לדעת כי מי שנוקט באורח חיים בריא המותאם לגוף שלו, למעשה יעשה חסד בריאותי עם עצמו ויגיע למדדים נוספים מאוזנים יותר כמו סוכרים בדם, שומנים אחרים והשמנת יתר. חשוב מאוד ללמוד ממומחים בתחום איך ליצור אורח חיים בריא המותאם בדיוק למצב גופכם. דבר זה מתרחש כיום במרפאת מד בלנס – טופ איכילוב אשר מציאה תהליכי אבחון וטיפול טבעיים לצד שימוש ברפואה הקונבנציונאלית.
בשיתוף medbalance.